Gymnema sylvestre, egy eredetileg Indiából származó növény, már régóta használják a hagyományos orvoslásban, és “a cukor pusztítója” néven ismert.”Olvasson tovább, hogy többet tudjon meg a Gymnema lenyűgöző cukorbetegség-harcáról és egyéb egészségügyi előnyeiről.
mi az a Gymnema sylvestre?
Gymnema sylvestre, a “cukor pusztítója” becenevét a cukor anyagcseréjével kapcsolatos hatásaiból kapja., Úgy gondolják, hogy a cukorbetegség elleni küzdelem segít a fogyásban, míg a legkülönlegesebb képessége az, hogy ideiglenesen elnyomja a cukor ízét a nyelven.
Gymnema az erdő közönséges neve, a gurmar és a periploca, valamint az Asclepias geminata és a Periploca sylvestris tudományos neve is ismert .
komponensek
a Gymnema Sylvestre kivonatait általában a levelekből készítik, bár a gyökereket a hagyományos orvoslásban is használják .
a Gymnema silvestre leveleinek egyik legfontosabb összetevője a szaponinok., A szaponinok olyan molekulák,amelyek segítenek feloldani az olajos anyagokat, amelyeket kozmetikumokban, gyógyszeriparban, valamint élelmiszer-adalékanyagként használnak. Segíthetnek a koleszterinszint csökkentésében és a rák elleni küzdelemben, de megölhetik a vörösvértesteket is .
a Gymnema levelekben (triterpén szaponinokban) található szaponinokat gymnemikus savaknak nevezik, amelyek felelősek az édesség elleni tulajdonságukért .
A Gurmarin a levelekben jelen lévő peptid, amely szintén gátolja a patkányok édes ízét, de nagyon kevés hatással van az emberekre .,
Egyéb összetevők biológiai tevékenységek a következők :
- Anthraquinones
- Szteroidok, valamint szívglikozidok
- Alkaloidok
- Terpenoids
- Flavonoidok, molekulák, amelyek az élelmiszer, a vonzó színek
- illóolajok
a Cselekvési Mechanizmusokat
Sok a mechanizmusok alatt vizsgálták az állatok és a sejtek csak; ez a szakasz ismerteti a lehetséges mechanizmus, amely által a Gymnema fejti ki a hatását észlelték a klinikai vizsgálatok során, de ezek nem tekinthetők előnyei Gymnema, amíg a klinikai vizsgálatok állnak rendelkezésre.,
az édes íz blokkolása
a Gymnemic sav gátolja a cukor (szacharóz) és más mesterséges édesítőszerek, például a szacharin, az aszpartám és a ciklamát ízét; de nem befolyásolja más ízeket. Úgy gondolják, hogy kötődik az ízlelőbimbók a nyelv, blokkolja a kölcsönhatás a cukor és más vegyületek, amelyek aktiválják az édes receptorok .
Ez a hatás körülbelül 40 perc alatt elmúlik, és embereken, kutyákon, hörcsögökön és patkányokon is kimutatták .,
vércukorszint
a Gymnemic acid csökkentette a vércukorszintet, valószínűleg a vérben lévő inzulin mennyiségének növelésével, valamint a szervezet által a glükózt használó és tároló mechanizmusok aktiválásával .
A Gymnemic acid gátolja az inzulin felszabadulását elősegítő enzim (gyomor gátló peptid) szekrécióját .
egy Gymnema kivonat, az OSA elősegítette az inzulin felszabadulását a hasnyálmirigy béta-sejtjeiből, valószínűleg a protein kinázok aktiválásával és a kalciumcsatornákkal való kölcsönhatással., Elősegíti a prekurzor (preproinzulin) szintézisét is, segít fenntartani a tárolt inzulin állandó szintjét a béta-sejtekben .
a Gymnema kivonat segítette a diabéteszes patkányok hasnyálmirigyében lévő béta-sejtek (az inzulint termelő sejtek) védelmét és regenerálódását .
magasabb dózisok esetén a gymnemic acid növelte az inzulin felszabadulását a hasnyálmirigy béta-sejtjeiből, nyilvánvalóan a membránjuk károsításával, ami az inzulint “kiszivárogtatta”.,
zsírszint a vérben
a Gymnemic sav lelassította a vékonybél összehúzódását, ezáltal csökkentve egyes anyagok, például a glükóz és a zsír felszívódását .
a Gymnemic acid patkányokban is befolyásolta a koleszterin metabolizmusát, növelve a koleszterin, a semleges szteroidok és az epesavak eliminációját (székletürítését).
genetikailag elhízott patkányokban a gymnemic sav javította a zsíranyagcserét a trigliceridek és az összkoleszterin szintjének csökkentésével, valamint a “jó koleszterin” (HDL-koleszterin) arányának növelésével .,
Gymnema kivonat csökkenti a hasnyálmirigy lipáz aktivitását, egy enzim, amely lebontja a zsírt, lehetővé téve, hogy a bélben felszívódjon. Ezért ez a tevékenység potenciálisan előnyös az elhízás megelőzésében .
oxidatív stressz
a Gymnema kivonat antioxidánsokat tartalmaz, amelyek potenciálisan csökkenthetik a zsírok lebontását, növelve a máj glutationját és a kataláz aktivitását .
elhízott patkányokban az oxidatív stressz fokozódik, ami sejthalált és a szervezet antioxidáns védekezőképességének csökkenését okozza., A Gymnema kivonat alkalmazása segít helyreállítani a leptin, a B és A1 apolipoproteinek és a kaszpáz-3 normális szintjét, miközben megakadályozza a sejtek halálát a szívben .
immunválasz
Gymnema extract stimulálta a makrofágokat, hogy immunválaszt generáljanak és reaktív oxigén fajokat termeljenek. Serkenti mind a t -, mind a B-sejtek gyors növekedését patkány spleensekben .
lehetséges egészségügyi előnyök
a Gymnema kiegészítőket az FDA nem hagyta jóvá orvosi használatra, és általában nincs szilárd klinikai kutatás., A rendeletek gyártási szabványokat határoznak meg számukra, de nem garantálják, hogy biztonságosak vagy hatékonyak. A kiegészítés előtt beszéljen kezelőorvosával.
Esetleg Hatékony
1) Cukorbetegség
A szükséges gyógyszer adagját csökkent a 22 szenvedő 2-es típusú figyelembe 400 mg a Gymnema kiegészítés (GS4), valamint a gyógyszeres 18 – 20 hónap, egy CT-t. 5 betegnek egyáltalán nem volt szüksége hagyományos kezelésre a vizsgálat időtartama alatt .,
amikor 27 inzulinfüggő cukorbetegségben szenvedő beteg napi 400 mg Gymnema-kiegészítést (GS4) vett be CT-ben legfeljebb 30 hónapig, a szükséges inzulinadag csaknem felére csökkent .
11, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő beteg CT-jében, akik napi 1 g Gymnema-kiegészítést (OSA) szedtek 60 napig, a vércukorszint a magasabb vércukorszint következtében csökkent .
8, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő beteg CT-jében 500 mg őrölt Gymnema leveleket vett 40 napig, a glükózszint csökkent, de a zsírszint (koleszterin, trigliceridek, HDL vagy LDL) nem változott .,
úgy gondolják, hogy a Gymnema kivonatok több művelet kombinációjával javítják a cukorbetegséget: lassítják a glükóz felszívódását a bélben, stimulálják az inzulin felszabadulását a hasnyálmirigyből, miközben segítik az azt termelő sejtek regenerálódását (béta-sejtek, amelyeket a cukorbetegség károsított), valamint korrigálják a glükóz felhasználását és tárolását a szervezetben.
sajnos a Gymnema nagyobb próbái hiányoznak.
a következő állítólagos előnyöket csak korlátozott, alacsony minőségű klinikai vizsgálatok támasztják alá., Nincs elegendő bizonyíték a Gymnema használatának alátámasztására az alább felsorolt felhasználások bármelyikére. Ne feledje, hogy beszéljen orvosával, mielőtt Gymnema kiegészítők, soha nem használja őket helyett valami orvos javasolja, vagy előírja.
2) súlycsökkentés
egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a Gymnema kivonatok elősegíthetik a fogyást azáltal, hogy segítenek az édes sóvárgás szabályozásában, valamint csökkentik a glükóz és a zsír felszívódását a bélből. A metabolikus szindrómában szenvedő 24 túlsúlyos felnőttnél a Gymnema 600 mg/nap enyhén csökkentette a BMI-t 12 hét után .,
azonban egy CT 11 beteg 2-es típusú cukorbetegség, figyelembe 1 g/nap egy Gymnema kiegészítés (OSA) 60 napig nem okozott fogyás .
míg a Gymnema kivonat használata nem okozott súlycsökkenést normál patkányokban, megállította a súlygyarapodást genetikailag elhízott patkányokban, valamint magas zsírtartalmú és cafeteria (magas szénhidráttartalmú) étrenddel táplált patkányokban .
állat & sejtkutatás (nincs bizonyíték)
nincs klinikai bizonyíték a Gymnema alkalmazására az ebben a szakaszban felsorolt állapotok bármelyikére vonatkozóan., Az alábbiakban összefoglaljuk a meglévő Állat-és sejtalapú kutatásokat, amelyek a további vizsgálati erőfeszítéseket irányítják. Az alábbiakban felsorolt vizsgálatokat azonban nem szabad úgy értelmezni, hogy bármilyen egészségügyi előnyt támogatnának.
3) szívbetegség
a magas zsírtartalmú étrend növelheti a vér trigliceridszintjét, valamint az összkoleszterint és a rossz koleszterint. Ez a kockázati tényező az artériák szűkülése és megkeményedése (atherosclerosis), amely szívkoszorúér-betegséggé alakulhat ki.,
a Gymnema azon képessége, hogy csökkentse a vérzsírszintet, különösen a rossz koleszterinszintet, megvédte az elhízott patkányokat, akiket magas zsírtartalmú étrend táplált a szívbetegségtől és az artériák megkeményedésétől .
4) antioxidáns aktivitás
a növényekben jelen lévő bizonyos (fenolos) vegyületek antioxidánsként működnek. A Gymnema kivonatokban jelenlévők gátolhatják a zsír oxidációját, csökkenthetik az oxidatív stresszt diabéteszes patkányokban, valamint megvédhetik az egereket a sugárzás által kiváltott oxidatív károsodástól .
5) fekélyek
Gymnema kivonat az aszpirin által kiváltott fekélyekkel kezelt egerekben a fekélyek ellen védve .,
6) Arthritis
a Gymnema kivonatok egyéb hatásait figyelték meg, mint például a gyógyszer által kiváltott ízületi gyulladás enyhítését patkányokban .
7) antimikrobiális aktivitás
a Gymnema kivonatokban található flavonoidok és szívglikozidok antimikrobiális aktivitással rendelkeznek .
8) Immunity
Gymnema extractions helped stimulate the immun system and start a defense response in cells .,
rákkutatás
a Gymnema kivonatok immunrendszerre gyakorolt hatása miatt egyes vizsgálatok során kimutatták, hogy megöli a rákos sejteket, miközben nincs toxikus hatása, vagy más esetekben ténylegesen csökkenti a sejthalált .
azonban sok anyagnak rákellenes hatása van a sejtekben, beleértve az egyenesen mérgező vegyi anyagokat, például a fehérítőt. Ez nem jelenti azt, hogy bármilyen orvosi értéket. Éppen ellenkezőleg, a legtöbb (természetes vagy szintetikus) anyag, amelyet rákos sejtekben kutatnak, a biztonságosság vagy a hatékonyság hiánya miatt nem végez további állatkísérleteket vagy klinikai vizsgálatokat.,
mellékhatások & óvintézkedések
az ajánlott adagokban történő alkalmazás esetén a Gymnema felnőttek számára biztonságosnak tekinthető, de terhes vagy szoptató gyermekek és nők esetében óvatosság szükséges .
nagyon nagy adagok (1 g/nap felett) a vércukorszintet káros szintre csökkenthetik, ami gyengeséget, zavartságot, szédülést és izomkontroll elvesztését okozhatja .
májtoxicitás fordulhat elő olyan betegeknél, akiknek különleges érzékenysége van az összetevőkre (idioszinkratikus reakció) .,
allergiás reakciók fordulhatnak elő, különösen azoknál az embereknél, akik allergiásak a tejfű család növényeire .
éhgyomorra szedve a Gymnemáról számoltak be, hogy gyomorfájdalmat, hányingert és hányást okoz .
korlátozások és figyelmeztetések
nagyobb és szigorúbb klinikai vizsgálatokra van szükség a Gymnema kivonatok cukorbetegség elleni hatásosságának bizonyításához, a vérzsírszint csökkentéséhez és a testsúlycsökkenéshez .
A szabadalmaztatott Gymnema kivonat-kiegészítők hatásainak kutatását az azokat előállító vállalatok finanszírozzák, ami jelentős összeférhetetlenséget jelent.,
interakciók
a Gymnema kivonatok alkalmazása a következő gyógyszerekkel együtt növelheti hatásukat .,
a vércukorcsökkentő (antidiabetikumok) gyógyszerek, mint például:
- Biguanides
- Szulfonilureák
- a tiazolidin
- DPP-gátlók
fogyókúrás gyógyszerek, mint például:
- Orlisztát
- Lorcaserin
a Koleszterin/triglicerid csökkentő (antilipemic) gyógyszerek, mint például:
- Sztatinok
- Ibrates
kombinációja a kivonatok, a Garcinia cambogia, valamint a Gymnema sylvestre miatt csökkent 5-6% – os súlyt, BMI, valamint csökkenti a vérzsír szintet, az egy DB-RCT 60 mérsékelten elhízott felnőttek .,
a mellékhatások vagy váratlan interakciók elkerülése érdekében beszéljen kezelőorvosával a Gymnema-kiegészítők alkalmazása előtt.
kiegészítés
formák
Gymnema sylvestre tabletta, kapszula, folyékony kivonatok és száraz levelek formájában kapható a tea elkészítéséhez. A kivonatokat a levelekből készítik .,
Egyes készítmények (vagy azt állítják, hogy) szabványosított, hogy egy adott százalékát gymnemic savak:
- Béta Gyorsan GXR (25% gymnemic sav-tartalom)
- Gymnesyl (150 mg nyers gymnemic savak minden kapszula)
- GymnePURE (OSA) (titkos összetételű)
- GS4 (ProBeta) (titkos összetételű)
Adagolás
nincs biztonságos, hatékony adag Gymnema bármilyen orvosi célra, mert nem megfelelően működő vizsgálatot végeztek találni. Ennek ellenére a klinikai vizsgálatok bizonyos dózisokban előnyöket hoztak.,
klinikai vizsgálatokban 400 – 500 mg GS4/nap adagokat alkalmaztak 1-es és 2-es típusú diabetesben szenvedő betegeknél, inzulin vagy más gyógyszer beállításával .
humán klinikai vizsgálatokban napi 1 g OSA-t alkalmaztak .
felhasználói élmények
a Gymnema kivonatokat többnyire a cukorbetegség kezelésére használják, és néhány felhasználó arról is beszámol, hogy a cukor utáni sóvárgás szabályozására használják. Más ügyfelek Gymnema kivonatokat vesznek, hogy segítsék koleszterin-vagy trigliceridszintjük szabályozását.,
a Legtöbb felhasználó vagy elégedett az eredménnyel, mások nem láttam semmilyen változás, a vér cukor szintet figyelembe véve a kiegészítés, illetve néhány jelentés a vércukorszint megemelkedik, amikor elkezdték használni Gymnema.