addig a napig, amikor valójában megcsaltam a barátomat, soha nem gondoltam, hogy valaki vagyok, aki csalóvá válhat. Amikor fiatalabb voltam, és elképzeltem a felnőtt létezésemet, egy drámai, “bonyolult” szerelmi életről fantáziáltam, persze-egy olyanról, ahol gyakori, szenvedélyes és kínzó szerelmi ügyek voltak (a Moulin Rouge hetente egyszer történő figyelése ezt fogja tenni veled). De a fantáziák soha nem vettek részt egy haver oldalán.,
a csalókkal kapcsolatos sztereotípia az, hogy mind mocskos, erkölcstelen rémálmok, akik úgy gondolják, hogy a Szexuális újdonsághoz való joguk aláássa partnerük bizalmát és érzéseit. És bár biztosan vannak csalók, akik megfelelnek ennek a törvénynek, nem mindegyik. Én biztosan nem úgy tűnik, mint egy prime jelölt hűtlenség. Mint egy szerelem-megszállott (egyesek azt mondják, szerelem-éhen) személy, aki törődött sokkal többet szegező le egy komoly kapcsolatot, mint az iskola vagy a munka, úgy tűnt, sokkal több, mint valaki, aki csalni, mint valaki, aki csalni., És amikor csaltam, nem azért volt, mert ellenőrizhetetlenül kanos voltam a furcsa pénisz miatt. Azért, mert elcseszett és éretlen voltam, és nem tudtam, hogyan kell felnőtt módon kezelni a problémáimat.
természetesen nem értettem ezt abban az időben. Nem tudtam rájönni, miért csaltam, vagy mit jelent ez rólam és a kapcsolatomról. Magától értetődik, hogy egy ideális világban, mindenki lenne túl érett, gondoskodó, kedves csalni. De a mi világunkban néha a jó emberek elcseszik és csalnak. (Figyeljük meg, hogy nem mondtam, hogy ” csúszik fel.,”Nem hiszem, hogy a csalás valaha pillanatnyi hiba lenne, amelynek nincs nagyobb jelentősége az életével vagy a kapcsolatával kapcsolatban.) Ha Ön egyike azoknak az embereknek, és jelenleg azt próbálja megérteni, hogyan tehetett volna ilyen szörnyű dolgot, olvassa tovább. Nem vagyok tanácsadó vagy más engedéllyel rendelkező szakember. Én csak egy nő vagyok, aki hibát követett el, és nagyon keményen próbált felnőni belőle.,
nem lehet csak elfelejteni róla
amikor beleegyeztem, hogy egy italt egy srác, aki nem volt a barátom valahogy tudtam, mibe keveredek. Rengeteg Férfi barátom volt, és meg tudtam mondani, hogy ennek a fickónak a vibrációi messze nem voltak plátói. Azonban, ha valóban összejöttünk, az első reakcióm az volt, hogy pánikba estem oly sok csaló előttem. “Hogyan tudom ezt eltüntetni??,”
az első dolog, amit tudni kell a csalásról, az ,hogy” csak elfelejtve róla ” nincs az asztalon. Még csak nem is ugyanabban a szobában van, mint az asztal. Még akkor is, ha valamilyen küldetésre megy, hogy elpusztítsa az összes “bizonyítékot”, még mindig emlékszik arra, amit tett, és hogyan változtatta meg a saját felfogását. Lehetősége van úgy viselkedni, mintha semmi sem történt volna. De az esélye, hogy valóban képes lesz “elfelejteni”, és folytassa az életét, mint általában, nagyjából nulla. És azt hiszem, ez egy jó dolog (erről bővebben később).,
lehet, hogy nem kap “fogott”
van néhány elfogadott bölcsesség odakinn, hogy minden csalók végül kiütött. Úgy gondolom, hogy ez egy kicsit jobban vonatkozik a Soros csalókra vagy az ügyekkel foglalkozó emberekre (olyan jelenségre, amelyet nem érzem alkalmasnak arra, hogy kommentáljak). De sokan, akik egyszer csalnak, nem kapnak el. És bár féltem kezelni a barátom szomorúságát és haragját, ha rájön, idővel rájöttem, hogy jobban félek attól, hogy nem buknak le., Tudat alatt úgy döntöttem, hogy csalok, mert ki akartam lépni a kapcsolatunkból, de túl éretlen és rászoruló volt ahhoz, hogy egyedül befejezzem.
tehát még akkor is, ha nem buksz le, még mindig ugyanabban a (nem kielégítő) kapcsolatban vagy, amelyben voltál, mielőtt mindez megtörtént. Ez valószínűleg megváltoztatja, hogyan érzi magát magáról, és valószínűleg megváltoztatja a kapcsolatot a partnerével., Az én esetemben, ez súlyosbította a kapcsolat problémák (duh), ami nekem mind túlreagálni mindent a barátom tett, és esik át magam, hogy bocsánatot kérjen minden apró dolog, amit valaha is rosszul, mert úgy éreztem, hogy bűnös. A dolgok mostantól eltérőek lesznek a kapcsolatokban, függetlenül attól, hogy a partnere tudja vagy hiszi, hogy történt.
okkal tette ezt
és ki kell találnia, hogy mi az ASAP., Ne mondd magadnak, hogy a csalás volt valami, ami “csak történt”, vagy hibáztatni pia — utoljára ellenőriztem, sok ember sikerül megütni egy boldog órát anélkül, hogy egy idegen nyelv benyújtott az arcukba.
ahogy az eHarmony szakértői fogalmaztak: “a csalás általában nem elszigetelt eset. Ez a lelkiállapot tükröződése, és bizonyos esetekben reakció arra, hogy mi hiányzik a jelenlegi kapcsolatodból vagy általában az életedből.”Lehet, hogy szakítani akarsz a partnereddel, de nem biztos benne, hogyan., Lehet, hogy nem akarja, hogy egy komoly kapcsolatot, de úgy gondolja, hogy ez csak az, amit az emberek a kor “állítólag” csinálni ezen a ponton az életben. Lehet, hogy a kommunikációval vagy az őszinteséggel kapcsolatos problémáid vannak, amelyek ahhoz kötődnek, hogy a szüleid hogyan bántak egymással, és mindig is túlságosan féltél ahhoz, hogy valóban megvizsgáld őket. Számomra a csalás érzelmi válság volt, amely megmutatta,hogy az élethez való hozzáállásom és a kapcsolatok egészségtelen. Tehát nem lehet csak a szőnyeg alá kefélni; az a tény, hogy csaltál, nagyobb, mint a részek összege., És úgy gondolom, hogy az, hogy nem ismeri el és nem foglalkozik azzal a problémával, ami arra késztette Önt, hogy csaljon, elsősorban azzal fenyeget, hogy újra megcsal.
a csalásom megmutatta, hogy rengeteg problémám van az érettséggel és a kapcsolatok kezelésével kapcsolatban. Ez volt az egyik dolog, ami motivált a terápiára való belépésre, ami az egyik leghasznosabb döntés volt az életemben.
Ó, és csak egy figyelmeztetés: nem számít, mit dönt, ne várja el, hogy az S. O. megbocsát neked. Nem lehet “keresni” ezt a megbocsátást., Ha úgy döntenek, hogy megbocsátanak neked, ez az ő döntésük, de egyáltalán nem jogosult rá, függetlenül attól, hogy mennyire sajnálod, milyen jó oka/magyarázata van annak, hogy miért tetted, amit tettél, hány ajándékot veszel nekik, vagy milyen gyakran hagyja, hogy ellenőrizze a telefonját szövegekért.
végleges döntést kell hoznia
tehát rájött,hogy van egy oka ennek. És mivel van rá okod, el kell döntened, hogy mihez kezdesz ezzel a tudással., Ahogy nem lehet bank elfelejteni róla, akkor is nem bank, amit vezetett, hogy úgy viselkednek, mint ez csak megy el a saját. El kell döntenie, hogy milyen konkrét lépéseket fog tenni most. Meg fogod szakítani a dolgokat a partnereddel? Mondja el a partnerének, és kezelje a következményeket, bármi is legyen az? Nem mondod el a társadnak? Terápia? Egyes szakértők azt mondják, hogy az igazság elmondása mindig a legjobb megoldás., Mások tanácsot tartani egy idő hűtlenség magad — bár ha a csalásról van szó általában a szex (különösen a nem biztonságos szex), tartozol a partnered, hogy őszinte legyek, így vigyáznak az egészségükre.
nem mondom meg, mit kell tennie, vagy mit gondolok a legjobb megoldás. De szerintem el kell döntenie egy cselekvési tervet. Csaltál, és következményei lesznek, akár a partneredtől, akár a saját fejedben. Tehát döntse el, hogyan fog foglalkozni velük. Személy szerint úgy döntöttem, hogy elkötelezem magam a barátommal való szakítás mellett, amelyről tudtam, hogy félelmetes, de szükséges.,
úgy fogja érezni, rosszabb, mint álmodott lehetséges
vagy legalább, tettem. Mielőtt megcsaltam, szétesett a kapcsolatom, és alig bírtam elviselni egymást, így nem számítottam rá, hogy utána különösen rosszul érzem magam … de megtettem. Mély szomorúságba és zűrzavarba estem. Ha képes voltam erre, azt gondoltam, ki tudja, milyen más sötét sh*t képes voltam?
tévesen feltételeztem, hogy a csalás önértékelési lendületet adhat., Ekkorra, a BF nem tett sok titkot abból a tényből, hogy kimerítőnek talált engem, és azt gondoltam, hogy egy olyan srác körül vagyok, aki úgy tűnt, hogy okos vagyok, és hűvös lenne, hogy jobban érzem magam magam. De ez nem így működött. Nem éreztem magam felszabadultnak, sőt különösen szexinek. Úgy éreztem magam, mint egy kegyetlen vesztes, aki valószínűleg megérdemelt egy még crappier élet, mint az egyik már volt.
ahhoz, hogy világos legyen, a probléma itt nem az, hogy mennyire rosszul érzi magát; ez az, hogy tettél valamit SH*TTY és tiszteletlen, amely képes arra, hogy valóban fáj egy személy, aki bízott benned., Az a tény, hogy valószínűleg nem is fogja jól érezni magát, a hab a tortán.
akkor nem feltétlenül csalni újra
van egy csomó marhahús a mondat: “egyszer egy csaló, mindig egy csaló.”Nem csak azért, mert teljesen haszontalan módon általánosít, hanem azért is, mert őszinte vitát vált ki arról, hogyan és miért csalunk el a napfénytől., Ha bárki, aki elismeri, hogy valaha is csalt, kap egy skarlát ” A ” – t a mellkasára, soha senki sem fogja nyilvánosan beismerni, és soha nem leszünk képesek nagyobb vitát folytatni arról, hogy miért történik a csalás, és az érzések, amelyeket valóban kifejezünk, amikor ezt tesszük.
tehát nem, nincs semmi garancia arra, hogy újra csalni fog. És ne feledd, hogy csak azért, mert egyszer megcsináltad, még nem jelenti azt, hogy erkölcsileg csődbe mentél, és az a rendeltetése, hogy minden jövőbeli kapcsolatban továbbra is ezt a mintát járd el.,
nem kell “csalónak” gondolnod magad most
semmilyen módon nem jelenti azt, hogy végül újra csalni fog, valószínűleg megváltoztatja annak érzését, hogy ki vagy. Még azután is, hogy szakítottam azzal a fickóval, akit megcsaltam, még mindig “csalónak” gondoltam magam — rossz, megbízhatatlan ember, aki elpusztít minden értékes kapcsolatot, amelyben találtam magam. Ez a gondolkodás gyorsan leszállt nekem más kapcsolatok, amelyek éppen olyan rossz, mint az egyik hagytam.,
annyira féltem, hogy újra csalok, hogy tudat alatt olyan srácokat kerestem, akik nem tűntek szörnyen befektetettnek bennem. Nem csaltam meg őket, de sokan csaltak engem. Ha olyan identitást viselünk, ami miatt szégyelljük magunkat, még akkor is, ha soha senki másnak nem mondjuk el róla, megengedhetjük, hogy döntéseket hozzon nekünk. Sok időt töltöttem azzal, hogy úgy éreztem, hogy “büntetni” kell engem társkereső emberek, akik nem értékeltek engem, és meggyőzték magam arról, hogy még kevésbé értékelnek, ha tudják az igazságot.,
amikor találkoztam a férfival, aki most a férjem, úgy döntöttem, hogy mindent másképp fogok csinálni. Egy dolgot tettem, hogy elmondtam neki az igazat a múltamról. Azt hittem, megérdemli, hogy tudja, hogy beleszeret egy csaló (ami még mindig így gondoltam magamra, annak ellenére, hogy soha nem csaltam újra). Attól féltem, hogy őszinte legyek vele, hogy távol tartsa tőlem, vagy úgy dönt, hogy nem bízik bennem. De ehelyett beszéltünk arról, hogy miért történt. Azt mondta nekem, hogy bár soha nem csalt, megértette, hogyan történhet meg., Nem azt hitte, hogy szörnyeteg vagyok, hanem azt, hogy olyan ember vagyok, aki hibát követett el, és megpróbált tanulni belőle. És lassan elkezdtem magamra is ugyanúgy gondolni.
képek: Gabrielle Moss; Giphy