1683shares

ezek a 4 citrom méregtelenítő víz receptek megkönnyítik a vízbevitel növelését, a fogyást és az immunrendszer támogatását. Csak néhány percet vesz igénybe, hogy a& íze csodálatos!

Easy Lemon Detox Water

it ‘ s almost bikini season. Készen állsz rá?,

Ha nem, egy jó hely a kezdéshez csak több vizet inni! Testünk 60% víz, vízre van szükségünk a túléléshez. De az igazat megvallva, nem minden használat, mint a víz ízét. Ha olyan vagy, mint én, inkább kávét iszol, mint íztelen vizet. Kaphatok egy Áment?

az egyik trükköm ebben az évszakban, hogy ne csak több vizet inni, hanem méregteleníteni is, néhány egyszerű célzott összetevőt ad hozzá a vízemhez.

sok elmélet létezik arról, hogy mennyi vizet kell inni naponta., Egyesek azt mondják, meg kell inni fél uncia egy uncia vizet minden font súlya. Mások azt mondják, csak egy egyenes nyolc 8 oz. pohár víz naponta. Őszintén szólva, még nem koncentrálnék egy számra.

összpontosítson csak az ivóvízre!

miután létrehozott egy rutint, akkor megyek az útvonalon, amit az egészségügyi tanácsadók javasolnak. Egy egyszerű 8×8 szabály – > ivás nyolc 8 oz. pohár víz naponta. Ami egyenértékű 2 liter vízzel vagy fél gallonnal!

milyen előnyei vannak a citrom méregtelenítő víznek?,

  1. elősegíti a hidratációt. Nyolc 8 oz-t kéne innunk. pohár vizet naponta, hozzátéve, citrom, hogy a víz segít az íze jobb, elméletileg segít több vizet inni.
  2. víz és citrom támogatja a fogyást. Több víz ivása valójában teljesnek érzi magát. A citrom, különösen a polifenol antioxidánsok egészségügyi előnyeivel kombinálva csökkenti a súlygyarapodást.
  3. ez egy jó forrása a C-Vitamin citrusfélék általában egy nagy forrása a C-Vitamin, hozzátéve, citrom a víz ad egy extra lendületet., (add narancs vagy grapefruit még több C-vitamin teljesítmény)
  4. segít az emésztést. Vannak, akik citromos vizet isznak, hogy megakadályozzák a székrekedést. Meleg vagy forró citromvíz fogyasztása, amikor reggel felébred, segíthet abban, hogy az emésztőrendszer elinduljon.

Ok, tehát most, hogy ismeri a citromvíz minden előnyét. Mennyi citromra van szüksége ahhoz, hogy ténylegesen megváltozzon?

Hogyan készítsünk citrom méregtelenítő vizet

mindig friss citromot használjunk, nem pedig a mesterséges citromlevet., Több ékre vagy szeletre lesz szüksége ahhoz, hogy hatással legyen, 3-4 szelet friss citrom hozzáadva a vízhez jó hely a kezdéshez. Ezt a citromvizet következetesen fogyasztva a nap folyamán jelentős különbséget fog észlelni. Annak érdekében, hogy az ital a lehető legegészségesebb legyen, szűrt vizet és szerves citromot használjunk.

vásároljon kedvenc KANCSÓIMAT & adagolók

hogyan segít a citromvíz Detox?

tisztázzuk. A citromvíz nem méregtelenítő., Annak érdekében, hogy valóban méregtelenítse a testét, el kell távolítania a toxinokat a gyomor-bélrendszerből, hogy ehhez rostra van szüksége. A citrom nem magas rosttartalmú. De citrom magas C-Vitamin, amely segíti az immunrendszert. Lemon waters segít a szervezet által kipirulás toxinok (ahem … megy pisilni)és tisztító a máj.

Lemon Detox Víz mellékhatások

most, annak ellenére, hogy a citromvíznek oly sok nagy előnye van, néhány mellékhatással tisztában kell lennie. Vannak azonban könnyű jogorvoslatok., A citrom magas citromsavval rendelkezik, ami fogszuvasodást okozhat. Az egyik módja annak, hogy megakadályozzuk a fogszuvasodást, egy szalmán keresztül inni, vagy egy pohár rendszeres vizet közvetlenül azután, hogy lemossa a citromsavat.

egyesek arról számolnak be, hogy gyomorégésük van a citromvíz miatt, nevezetesen a citrom citromsavból. Ez akárhogy is megy. Vannak, akik gyomorégést kapnak, mások azt mondják, hogy segít enyhíteni a gyomorégést, amikor a citromlé lúgossá válik. Tehát azt hiszem, ez az egyik, fél tucat egyik módja, és fél tucat a másik.,

mások azt mondják, hogy növekedést tapasztaltak a fürdőszobába menni az ivóvízből. Nincs olyan kutatás, amely azt mutatná, hogy az ivóvíz növeli a fürdőszobai szüneteket. De azt mondom, ha több vizet iszol, többet fogsz menni a fürdőszobába. Ez csak egy tény.

összességében annyi előnye van az ivásnak! A szervezetnek szüksége van a hidratációra! Segít csökkenteni a gyulladást, segíti az emésztést, támogatja a fogyást.

ivás citrom méregtelenítő víz egy győzelem az Ön számára!,

ma szerettem volna adni néhány “add in” – t, hogy a vizet a tetejére vigye. A citrom áfonyával, friss uborkával, mentával vagy gyömbérrel való keverése valóban megváltoztatja az ízprofilt, és több egészségügyi előnnyel jár. Mint például több antioxidáns vagy gyulladásgátló tulajdonság. Úgy néz ki, szép, és szuper frissítő.

tehát menjünk punch bikini szezon az arc ezekkel a könnyű méregtelenítő citrom víz receptek, mi!

Cheers barátok!,

nyomtatás

leírás

ezek a 4 citrom méregtelenítő víz receptek megkönnyítik a vízbevitel növelését, a testsúlycsökkenést és az immunrendszer támogatását. Csak néhány percet vesz igénybe, hogy a& íze csodálatos! Nézd, és jól érzi magát hozzáadásával méregtelenítő víz a rutin.,es a citrom

  • 3 szál menta
  • 8 oz a víz
  • Citrom, Áfonya, Víz:

    • 3-4 szelet citrom
    • 10 friss áfonya
    • 8 oz víz

    Uborka, Citrom, Víz:

    • 3-4 szelet citrom
    • 4 szelet uborka
    • 8 oz víz

    Citromos Gyömbér Víz:

    • 3-4 szelet citrom
    • 3 szelet friss gyömbér gyökér (1/4″ szeleteket bőr)
    • 8 oz víz

    Utasítás

    Citrom, Menta Víz:

    1. egy nagy üveg hozzá friss citrom szeleteket, menta, valamint a víz., (a menta egy kicsit zavaros, ha igazán szeretné megkóstolni a menta ízét)
    2. ital.

    citrom áfonya víz:

    1. egy nagy pohárhoz adjunk hozzá friss citrom szeleteket, áfonyát és vizet.
    2. ital.

    uborka citromos víz:

    1. egy nagy pohárhoz adjunk hozzá friss citrom szeleteket, uborkát és vizet.
    2. ital.

    citrom gyömbér víz:

    1. egy nagy pohárhoz adjunk hozzá friss citrom szeleteket, gyömbérszeleteket és vizet.
    2. ital.,

    kulcsszavak: citromvíz, méregtelenítő víz, citromvíz receptek, a citrom egészségügyi előnyei, Hogyan készítsünk méregtelenítő vizet, uborka detox vizet, gyömbér detox vizet, áfonya citromvizet, menta detox vizet

    szeretne több frissítő italt?,5f78″>

    How to Make Wellness Thieves Tea

    Homemade Raspberry Peach Lemonade

    Easy Coconut Milk Thai Iced Coffee Recipe

    Kiwi Pineapple Agua Fresca

    DON’T MISS A RECIPE ->

    FACEBOOK | TWITTER | PINTEREST | BLOGLOVIN | INSTAGRAM

    1683shares