Van egy csomó turmix receptek támaszkodnak joghurt vagy tejsavó fehérje porok a magas fehérjetartalmú varázslat, de azokat a lehetőségeket, egyszerűen nem működik azok számára, akik velünk élnek, a tejmentes életben, ezért összeállítottunk egy listán a 20 legjobb tejmentes turmix receptek, amelyek fehérje-gazdag. Fehérje fontos tápanyag a növekedés, a gyógyulás, javítás, pedig nincs is jobb módja annak, hogy fogyaszt, mint reggel egy finom tejmentes fehérje turmixot!,
szerencsére van egy csomó természetesen tejmentes és vegán lehetőség, amit inkább a turmixodban használhatsz. Kókuszdió joghurt, kendermag, chia mag, dió, dió és vetőmag butters, erjesztett fehérje porok, spirulina, bab (igen bab!) és még a zöldségek is képesek ezt a magas fehérjetartalmú lendületet adni.
Íme néhány kedvenc tejmentes fehérje turmix receptünk – mindegyik tökéletes jelölt a holnapi reggelire!, 
Acai Turmix Tál
Acai Turmix Tál által Jurij Elkaim
Turmix tálak a düh, s jó oka volt rá–, hogy ők emelik a smoothie-t, hogy egy szép, új szinten, hogy egy egyszerű turmix úgy tűnik, divatos, elegáns. Ez a tejmentes fehérje turmix tál recept tele van szuperételek, mint a kókuszvíz, acai, kender, chia, len, hogy segítsen kezdeni a napot egy nagy ” ol tál táplálkozási jóság.,
Goji Berry Orange Smoothie
Goji Berry Orange Smoothie egyszerű Zöld Smoothie
amikor a fehérjére gondolunk, gyakran nem vesszük figyelembe a goji bogyókat – de ezek az apró gyümölcsök számos aminosavat tartalmaznak, és finomak! A gojis mellett ez a tejmentes fehérje turmix chia-val és kenderrel is rendelkezik, hogy az aminosav erejét kerekítse.,
Cookie Tészta fehérje Smoothie
Cookie Tészta fehérje Smoothie ehető Hangcsípésekkel
nem tudunk mindig inni zöld turmixokat – néha csak olyan smoothie-t akarunk, amely desszertként ízlik! Mandulatej, kesudió, kendermag és zab mellett ez a tejmentes turmix kielégíti ízlelőbimbóit, és ebédidőig egyensúlyban tartja energiaszintjét.
mangó fehér bab Smoothie
mangó fehér bab Smoothie néhány bölcsebb
ne félj a babot a smoothie!, A fehér babnak semlegesebb íze van, és fényűző krémes textúrát adnak ehhez a tejmentes, vegán turmixhoz. Próbáld ki-kellemesen meglepődsz!
Vegan Energy-Boosting Smoothie
Vegan Energy-Boosting Smoothie by Kara Lydon
egy teljes étkezés egy pohárban, amely határozottan megfelel az energia-növelő ígéretének., Ez a turmix tele van kendermagból, dióból és egy titkos egészséges összetevőből származó fehérjével (spoiler figyelmeztetés: selymes tofu), de gyulladáscsökkentő zsírokat, rostokat és összetett szénhidrátokat is tartalmaz, hogy a vércukorszintje kiegyensúlyozott legyen. Egy all-around győztes!
3-Összetevő, Krémes Csokoládé Shake
3-Összetevő, Krémes Csokoládé Shake által Spenót Reggeli
Ha rövid idő alatt, egy 3-összetevő + magas fehérje tejmentes turmix csak a dolog, hogy ki az ajtót, anélkül, hogy áldozatot, egy jó reggeli.,
Hormon Kiegyensúlyozó Mandula, Maca, valamint Fahéj Turmix
Hormon Kiegyensúlyozó Mandula, Maca, valamint Fahéj Turmix által, visszahúzódó fiú Konyhában
Ez a smoothie tele van adaptogén gyógynövények, hormon kiegyensúlyozó dió, magokat, vércukorszint-kiegyensúlyozó fahéj – de inni csak azért, mert olyan az íze, mint egy fahéjas süti.,
avokádó áfonya Super Smoothie
avokádó áfonya Super Smoothie by Will Frolic for Food
egy finom gyümölcs és töltelék vegán smoothie, hogy olyan vastag, akkor kétségtelenül akar enni egy kanállal!
Green Cream Dream Smoothie
zöld krém Drean Smoothie Meghan Telpner (ACN alapító + rendező)
Ez a tejmentes smoothie kelkáposztával van feltöltve a kopoltyákra, de nem olyan, mint egy zöld smoothie a benne lévő többi finomság miatt, mint a banán, dió, kókuszdió és avokádó., Az egyik lehet inni újra meg újra, anélkül, hogy belefáradna!
Peach Pineapple Chai Smoothie
Peach Pineapple Chai Smoothie by Girl Versus Dough
ki ismerte egyik kedvenc gabona + liszt cégünket, a Bob ‘ s Red Mill fehérjeport készít? Nos, igen, és tökéletesen működik ebben a chai-ízű turmixban. Egy trópusi öröm, amely megvilágítja a napot, még a tél holtában is.,
Berry Protein Smoothie
Berry Protein Smoothie By Joy Food Sunshine
Ez a smoothie tele van zöldekkel, de soha nem tudhatod, hogy megnézed ezt az élénk lila poharat. Nagyszerű módja annak, hogy besurranjon az extra zöldekbe anélkül, hogy a válogatós partnerek vagy a válogatós gyerekek észrevennék…
A teljes kulináris táplálkozási szakértői Program tejtermékmentes.
kattintson ide további információkért!,
Zöld vegán fehérje Smoothie
Zöld vegán fehérje Smoothie gyökér és Revel
egy egyszerű vegán turmix különféle növényi alapú fehérjékkel, amelyek fedik a táplálkozási bázisokat. Nagyszerű étkezés vagy snack a nap bármely szakában!
eper banán zabpehely fehérje Smoothie
eper banán zabpehely fehérje Smoothie ez a Gal szakácsok
kinek kell főzni egy fazék zabpehely, ha lehet egy mennyei fagyasztott változata egy pohár?,
kesudió date Shake (Vegan + Paleo)
kesudió date Shake by Downshiftology
Ez egy turmix, ez egy turmix? Ki tudja megmondani. Csak annyit tudunk, hogy ez a Paleo kesudió Rázás finom-és nagyon javasoljuk, hogy néhány kókuszos tejszínhabbal töltsük fel.
Blueberry Banana Smoothie Bowl with Bliss harap
Blueberry Banana Smoothie Bowl with Bliss harap by Sugar et. Al
persze, ez a turmix tál lenyűgöző., De mi teszi ezt a receptet kivételes az, hogy tetején három különböző Bliss Golyó-áfonya, ananász kurkuma, répa -, hogy akár a fehérje, wow faktor.
őszibarack Alma Smoothie
őszibarack Alma Smoothie nagyon Reggeli
egy anya-mentes módja annak, hogy adjunk fehérjét a smoothie: napraforgómag és chia mag. Ha párosul a többi összetevővel, akkor csak a gyümölcsöt fogja megkóstolni. Alattomos táplálkozás a legjobb.,
csokoládé fekete bab Brownie Smoothie
csokoládé fekete bab Brownie Smoothie a Muffin mítosz
hallottál a fekete bab brownie, jobb? Nos, ez olyan, mint ez, kivéve smoothie formában. Fehérje, rost, csokoládé-ness – ez egy szó, esküszünk) – ez a tejmentes turmix mindent tartalmaz.,
szivárvány Zöld turmix tálak
szivárvány Zöld turmix tálak Kale karamell
ezeknek a turmix tálaknak a gyönyörű, óceánkék-zöld színe valóban a tengerből származik-ez a spirulina! Az algák, pekándió és kendermag tökéletes protein-trifecta-t hoz létre, ami tetszene a szemednek és a testednek!,
őszibarack és krémfehérje Smoothie
őszibarack és krémfehérje Smoothie a tapasztalt anya által
használja ki az őszibarackszezont úgy, hogy mandulatejjel, fahéjjal és kedvenc vaníliafehérje porával keveri.
edzés utáni ananász Smoothie
edzés utáni ananász Smoothie by Veggie Inspired
egy kemény edzés után könnyebb lehet egy smoothie-ra kortyolni, nem pedig egy teljes étkezés., Ez az edzés utáni turmix gazdag tápanyagokban, amelyeket edzés után vissza kell állítania, majd útközben magával viheti.