23-12-2019 For Eyes
ebben a digitális korban élünk, nem meglepő, hogy egyre több időt töltünk a kék fényt előállító eszközök és képernyők előtt. Nem csak a kék fénynek tesszük ki magunkat a munka és az iskola számára, de ha figyelembe vesszük az időt tévénézés vagy videojátékok lejátszása során, akkor az expozíció csillagászati.
itt van 10 a sok szempontból, hogy a kék fény hatással lehet rád:
#1 Kék fény károsíthatja a szaruhártya.,
a legtöbb UV-sugárzás nem érheti el a retinát a szemét védő sok struktúra miatt. A kék fény azonban még mindig képes átjutni a szükséges szöveteken a szaruhártyára. Ez hatással lehet a szaruhártya idővel, ami a különböző szem egészségügyi problémák.
# 2 A kék fény befolyásolhatja alvási szokásait.
a kék fény a napfényben található, és alapvető fontosságú az alvást befolyásoló cirkadián ritmus szempontjából. A digitális eszközök lefekvés előtt történő használatával kockáztathatja, hogy befolyásolja a természetes cirkadián ritmust, ami befolyásolhatja az Általános alvást.,
# 3 A kék fény megváltoztathatja a melatonin termelését.
a szervezet melatonint hoz létre az alvás elősegítésére. Ugyanúgy, ahogy a kék fény befolyásolhatja a cirkadián ritmust, befolyásolhatja a szervezet melatonin termelésének képességét is. Ez hatással lehet arra, hogy milyen jól alszol, és hogyan érzel reggel, amikor felébredsz.
# 4 A kék fény digitális szemtörést okozhat.
a kék fény digitális szemtörést okozhat, amely számos kellemetlen tünetről ismert, például homályos látás és fejfájás., Csökkentheti ennek a betegségnek a tüneteit azáltal, hogy csökkenti a képernyő idejét, kék fényvédő szemüveget visel.
#5 A kék fény életkorral összefüggő látási problémákat okozhat.
a kék fény állandó expozíciója egész életében elősegítheti az életkorral kapcsolatos látási problémákat, például a makula degenerációt. Ezt a retina középpontjának romlása okozza, ami elengedhetetlen a fókuszáláshoz.
# 6 A kék fény növelheti a fejfájás számát.,
a számítógépes látás szindróma (vagy digitális szem törzs) tünete a kék fénynek való kitettségtől a fejfájás növekedése. A fejfájás megelőzése érdekében javasoljuk, hogy a digitális képernyőktől gyakran szakadjon el, és mindig tartsa meg a megfelelő távolságot.
# 7 a kék fény segíthet a memóriában.
kíváncsi vagy arra, hogy a kék fény hogyan befolyásolhatja egészségét? A kék fénynek a napból való kitettsége éberebbé teheti a dolgokat. A moderálás azonban itt a kulcs. Nem akarja, hogy lefekvés előtt túl kék fénynek legyen kitéve.,
# 8 a kék fény kedvére válhat.
a napból származó kék fény természetes formájának való kitettség jobb hangulatot eredményezhet. Jó hangulatban lenni azt jelenti, hogy nagyobb valószínűséggel koncentrálsz és produktívak maradsz.
# 9 A kék fény retina károsodást okozhat.
Ha a retinába túlzott kék fény jut, nagyobb a retina károsodásának kockázata. A hatások hasonlóak lehetnek ahhoz, amit elvárhat, hogy valaki a korral összefüggő makula degeneráció.
# 10 a kék fény hozzájárulhat a száraz szemekhez.,
a kék fénynek a digitális eszközökre gyakorolt fokozott kitettségének másik káros hatása a száraz szem, amely a digitális szem törzs egyik legfontosabb tünete. A kék fényvédő szemüveg segíthet csökkenteni ennek az állapotnak a hatásait.
összefoglaló: milyen módon befolyásolhatja a kék fény?
mint minden, a kék fény expozíciójának előnyei és kockázatai is vannak. A kék fény hatással lehet a látására, beleértve a szaruhártya és a retina károsodását, valamint az életkorral kapcsolatos lehetséges látási problémáknak való kitettséget., A túléléshez azonban kék fényre is szükségünk van, így a napi adag megszerzéséhez szükséges a napsütésben töltött idő élvezete.
ne feledje, hogy a kék fényű szemüveg viselésével enyhítheti a digitális szem törzsét, valamint a kék fénynek való túlzott expozíció számos tünetét a digitális eszközökön keresztül. Tehát beszéljen a helyi szemekkel, hogy felállítsa a megfelelő szemüveget.
Shop At for Eyes for your next pair of glasses
mutassa meg egyedi stílusát, és keresse meg kedvenc márkáinak széles választékát férfiak, nők és gyerekek számára., Álljon meg a helyi szemmel, vagy rendeljen online az Ön kényelme érdekében.