Ó, mama-a csecsemők annyira trükkösek lehetnek! Amint beilleszkedett egy kényelmes, kiszámítható rutinba, minden megváltozik. Ez nem a képzeleted! Ez a szinte állandó változás igaz a baba tevékenységekre, a baba készségekre, a baba etetésére — természetesen a baba alvásokra.
tehát honnan tudod, hogy a baba készen áll a rutinok megváltoztatására,és egy szunyókálásra?
itt vannak az 5 jelek keresni:
(akkor valószínűleg látni néhány ilyen, amikor itt az ideje., Ha már eldöntötted, hogy itt az ideje, nézd meg a ” hogyan dobj le egy napot 8 lépésben.”)
a baba a megfelelő korosztályban van vagy annak közelében van:
4 nap → 3 nap: 4-5 hónap
3 nap → 2 nap: 6-7 hónap
2 nap → 1 nap: 13-17 hónap
A nap utolsó napja zavarja a lefekvést.
a kicsi hirtelen lefekvéskor küzd? Talán ez ismerősnek tűnik: az esti rutin követése után a baba perceken belül elaludt, de most vagy őrültként tiltakozik, vagy csak ébren fekszik a kiságyában.,
lehet, hogy egyszerűen hosszabb ideig kell ébren lennie lefekvés előtt, hogy kitöltse ” fáradt tartályát.”Persze, a lefekvés egy kicsit később történő áthelyezése segíthet–egy ideig. De végül le kell ejtenie az utolsó szunyókálást, hogy 7:00 és 8:00 között aludjon, és megkapja azt az ébren töltött időt, amire a testének szüksége van ahhoz, hogy könnyen elaludjon.
a baba-hirtelen-csak nem tűnik fáradtnak a napszakban, és nehezen elalszik.
Ha a baba egy héttel ezelőtt elaludt naptime-ban, de most úgy tűnik, hogy nem sodródik le, ez annak a jele lehet, hogy a kicsinek több ébren kell lennie minden nap előtt., Leejtése egy nap segít létrehozni egy kornak megfelelő nappali menetrend, és megakadályozza a csatát naptime.
Ha segítségre van szüksége a baba számára megfelelő rugalmas rutin felállításához, a” Nap menetrend: 5 hónaptól 25 hónapig ” rendkívül segít.
ha elalvás naptime mindig is a harc, tudunk segíteni! Nézze meg online osztályunkat, ” az ABC alvás.”Úgy tervezték, hogy segítsen a kicsinek (5-24 hónap) átaludni az éjszakát, fokozatosan elválasztani az éjszakai táplálkozást, és meghódítani a napjait is.
A kora reggeli ébresztés normává válik.,
a baba hirtelen felébredt és készen áll a partira 5:00-kor, amikor ez korábban nem volt probléma? Ez azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy csepp egy nap is.
a kora reggeli ébresztéseket a túl sok nappali alvás okozhatja. Ahogy a baba nő, az alvási igényei csökkennek. A túl sok nappali alvás rövidebb éjszakai alvást hozhat létre, egyszerűen azért, mert a baba alvási igényei már a nap folyamán teljesültek.
szakértői tipp: a kora reggeli ébresztés számos oka van, ezért mielőtt úgy dönt, hogy leejt egy napot, nézze meg ezt a blogbejegyzést a “10 bűnösök a kora reggeli ébred.,”
a baba folyamatosan rövid napokkal kezd-amikor a hosszabb alvás korábban normális volt.
baba hirtelen dönt naptime vége után 30-45 perc szundi?
Ha a baba hirtelen rövidebb alvást kezd, a nap menetrendje lehet a tettes. Nagyon is lehetséges, hogy a “fáradt tank” csak nem tele, és szüksége van több ébren időt, mielőtt készen áll a szilárd nap. A nap folyamán a nap leesése lehet A válasz arra, hogy segítsen a babának elég fáradtnak ahhoz, hogy hosszú, nyugodt alvást vegyen igénybe.,
szakértői tipp: számos tényező okozhat rövid alvást, ezért nézze meg ezt a blogbejegyzést a “10 kérdés, hogy megkérdezze, vajon a kicsi küzd-e rövid Alvásokkal”, mielőtt eldobja ezt a napot.”
tehát úgy döntött, hogy itt az ideje, hogy leejtsen egy napot, de nem biztos benne, hogyan kell megközelíteni?
látogasson el a blogbejegyzésbe, hogyan lehet 8 lépésben leejteni a napot. És ne feledd, a babák és a változó szükségleteik kihívást jelenthetnek, de neked van ez a mama!