Holundersirup gibt es schon immer als Volksheilmittel, aber es hat plötzlich neue Popularität als Grippemittel gewonnen. Die Frage ist, funktioniert es?

Wir fragten Russell Greenfield, MD, von Novant Health Integrative Medicine. Er sagte, während Extraktprodukte wie Sirupe, Gummis, Pastillen, Pillen oder Tees keinen Ersatz für eine jährliche Grippeimpfung darstellen, dass es Hinweise darauf gibt, dass Holunderprodukte tatsächlich Grippesymptome lindern.,

Studien zeigen, dass „ein Holunderextrakt von guter Qualität bei der Verkürzung der Dauer und Schwere der mit der Grippe verbundenen Symptome sehr wirksam sein kann, wenn es innerhalb der ersten 24 Stunden nach den Symptomen eingenommen wird“, sagte Greenfield.

“ In mindestens einer Studie wurde Holunderextrakt günstig mit Tamiflu verglichen“, sagte Greenfield und stellte fest, dass Tamiflu viel umfassender untersucht wurde.

Greenfield sagte, Patienten mit Grippesymptomen sollten ihren Arzt kontaktieren, bevor sie Holunderextraktprodukte zur Behandlung von Symptomen ausprobieren.

Wie könnte es funktionieren?,

Greenfield sagte, dass Holunderextrakt antivirale Aktivität sowie entzündungshemmende Aktivität hat, was es möglicherweise zur Verkürzung der Dauer von Erkältungs-und Grippesymptomen beiträgt. „Die meisten Erkältungs-und Grippesymptome sind nicht auf das Virus selbst zurückzuführen, sondern auf die Entzündungsreaktion des Körpers auf das Virus“, sagte Greenfield. „Die Entzündung zu dämpfen, könnte Menschen mit der Grippe helfen, sich besser zu fühlen.“<

Mögliche Nebenwirkungen

Greenfield sagte, es sei wichtig für Patienten, beim Kauf pflanzlicher Heilmittel wie Holunderprodukte Vorsicht walten zu lassen., Zum Beispiel sagte er, Holunderextraktprodukte können unsicher sein, wenn Blätter, Stängel, unreife Früchte oder ungekochte Früchte konsumiert werden und die Einnahme dieser ungekochten oder unsachgemäß zubereiteten Produkte zu Erbrechen und Durchfall führen kann.

„Ich empfehle die Verwendung spezifischer Holunderextraktprodukte, die getestet wurden und bei denen gute Herstellungspraktiken eingehalten wurden“, sagte er. Er empfiehlt ConsumerLab.com für vertrauenswürdige Informationen. Während die Website einige kostenlose Informationen bietet, benötigen Sie ein jährliches Abonnement von 42 USD, um detailliertere Informationen zu erhalten.,

Nichts neues unter der Sonne

Fans des klassischen rock haben vielleicht schon gehört der Holunder.

Es gab Elton Johns 1973-Lied “ Elderberry Wine.“

Die Rolling Stones kamen auch mit einer Zeile auf ihrem 1974-Song „Till the Next Goodbye“ in den Trend.““Etwas Apfelessig und etwas Holunderwein, können alle Ihre Krankheiten heilen, aber es kann nicht meine heilen“, sang Mick Jagger auf dem Track von ihrem 1974 Album, „Es ist nur Rock n‘ Roll.,“

Während Nachrichten über Holunder immer wieder auftauchen (in Bezug auf Extrakte, nicht auf Wein), sagte Greenfield, er sei nach dem Fruchtextrakt gefragt worden, seit er vor mehr als 20 Jahren angefangen habe, integrative Medizin zu praktizieren. Holunder, sagt er, wird seit Jahrhunderten als Volksheilmittel verwendet.

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