- August 16, 2013
Es klingt wie Sie haben eine enorme Quelle der Liebe, Kraft und Unterstützung für Ihre Freundin in Ihren Kampf mit Depressionen. Das erfordert unglaubliche Geduld und Mitgefühl, aber es kann auch eine Maut auf Sie nehmen. In Fällen von chronischer Depression, Es ist sehr häufig, dass Partner sich mehr wie Hausmeister fühlen als alles andere., Wenn man die Rolle des Hausmeisters übernimmt, wird es sehr oft zu einer so aufwendigen Aufgabe, dass der Hausmeister den Kontakt zu sich selbst verliert. Es ist ein positives Zeichen, dass Sie ein solides Gefühl zu haben scheinen, nicht nur, wo sie ist, sondern auch, wo Sie sind. Es scheint auch, als wären Sie zu der Erkenntnis gekommen, dass diese Situation nicht nachhaltig ist und dass sich etwas ändern muss. Die Frage, die Sie aufschlussreich stellen, ist also, wohin gehen Sie von hier?
Sie haben einige wirklich wichtige Fragen zu sich selbst gestellt: „Bin ich codependent?““Was ist mein Problem?““Welche Schritte kann oder soll ich unternehmen?,“Diese Fragen sind ebenso wichtig wie kompliziert. Ich ermutige Sie dringend, Ihre eigene Therapie zu beginnen. Die Entwicklung einer starken therapeutischen Beziehung zu einem Kliniker bietet Ihnen die dringend benötigte Gelegenheit, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Du hast es geschafft, auf deine Freundin aufzupassen und genug mit dir selbst verbunden zu bleiben, um diese Fragen zu stellen. Ein vertrauenswürdiger Therapeut hilft Ihnen dabei, diese Fragen gründlich zu untersuchen, Erkenntnisse zu entwickeln und einen Aktionsplan zu erstellen und umzusetzen. Vielleicht möchten Sie auch nach einer Betreuer-Selbsthilfegruppe suchen., Die Belastung für die Hausmeister ist erheblich, und es ist von großem therapeutischem Wert zu erkennen, dass Sie nicht allein sind. Sie tragen seit Jahren eine erhebliche Belastung für sich selbst; Es hört sich so an, als wären Sie bereit, sich von jemandem helfen zu lassen, die Last zu tragen.
Sie erwähnen, dass die Medikamente Ihrer Freundin ihr nicht zu helfen scheinen. Die spezifische Erwähnung von Medikamenten, aber nicht Therapie lässt mich fragen, ob Ihre Freundin in Therapie ist. Wenn nicht, würde ich vorschlagen, dass Sie sie ermutigen, zusätzlich zur medikamentösen Behandlung mit der Therapie zu beginnen., Medikamente behandeln Symptome, aber es adressiert nicht alle Probleme, die oft Depressionen zugrunde liegen. Damit sie eine Chance auf materielle Veränderungen und dauerhafte Linderung hat, muss sie in der Therapie an diesen Themen arbeiten. Es ist auch sehr wichtig, dass ein Psychiater und kein Allgemeinarzt ihre Medikamente verwaltet. Psychiater sind die Experten in der medizinischen Behandlung von Depressionen, und sie werden in der Lage sein, eine bessere Versorgung als ein Hausarzt zu bieten.,
Auch wenn ihre Depression jahrelang ohne Besserung gedauert hat, könnte es an der Zeit sein, den Behandlungsplan zu ändern. Dies kann bedeuten, dass sie ihrem Behandlungsschema eine Einzel-und/oder Gruppentherapie hinzufügen, einen neuen therapeutischen Ansatz ausprobieren oder ihre Medikamente ändern kann. Erwägen Sie, vorzuschlagen, dass sie mit ihrem Psychiater und Therapeuten (falls vorhanden) über diese Möglichkeiten spricht. Wenn es ihr nach Jahren der Behandlung nicht besser geht, muss sich wahrscheinlich etwas ändern., Ihre Freundin sollte wissen, dass sie das Recht hat, aktiv an ihrem Behandlungsplan teilzunehmen und Änderungen an diesem Plan mit ihren Klinikern zu besprechen.
Sie haben einen Sprung gemacht, als Sie mit Ihrer Frage geschrieben haben. Ich hoffe, Sie nehmen einen anderen und finden Unterstützung für sich. Dies ist ein schmerzhaftes, kompliziertes Problem, und Sie verdienen Unterstützung, wenn Sie daran arbeiten, herauszufinden, was für Sie am besten ist.
Respektvoll,
Sarah