Haben Gummy Vitamine Tatsächlich Funktionieren?
Es gab eine aufregende Verjüngungskur in der Vitamin-Abteilung für Erwachsene in Ihrer Apotheke und Sie haben es wahrscheinlich bemerkt. Früher waren die Regale mit trockenen Pillenflaschen aller Art und Größen gefüllt, aber in letzter Zeit haben sich diese Vitamintabletten in etwas mehr Spaß verwandelt: Gummies.
Gummy Vitamine werden immer beliebter, und das aus gutem Grund. Sie arbeiten, und sie schmecken erstaunlich. Es sind auch nicht nur Kinder, die Gummibärchen lieben., Ihr gewinnender Geschmack und ihre ansprechende Textur haben Gummy Vitamine auch bei Erwachsenen beliebt gemacht. Aber trotz wie gut sie scheinen, funktionieren Gummy Vitamine tatsächlich?
kurz gesagt, ja. Gummy Vitamine können genauso gut funktionieren wie das traditionelle Vitamin. Genau wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln können Gummy-Vitamine, wenn sie sorgfältig recherchiert und eingenommen werden, tatsächlich einige Vorteile bieten, die Sie mit der Tablet-Version nicht erhalten.
Vitamingehalt
Die wichtigste Überlegung ist, ob das gummiartige Vitamin tatsächlich den gleichen Nährstoffgehalt wie traditionellere Vitamine liefert oder nicht., Und tatsächlich ist die Antwort für beide gleich. Ob das Vitamin in Pillen – oder Gummiform vorliegt, Sie müssen sicher sein, dass Sie die Dosierung überprüfen. Dies gilt auch für Multivitamine, um sicherzustellen, dass Sie alle Nährstoffe erhalten, die Sie in Ihrem Multivitamin und in der richtigen Balance suchen.
Wenn Sie Ihr Gummi-Vitamin herausnehmen, sollten Sie das Etikett lesen und die Mengen überprüfen. Achten Sie darauf, auf die täglich empfohlenen Zufuhrmengen für jedes der Vitamine, Mineralien und Spurenelemente zu verweisen, die in einer ausgewogenen, gesunden Ernährung vorhanden sein sollten., Überlegen Sie, von welchen Vitaminen und Mineralstoffen Sie bereits regelmäßig genug bekommen und was Sie mehr brauchen, und wählen Sie Ihr gummiartiges Vitamin entsprechend aus. Obwohl Gummy Vitamine köstlich sind, folgen Sie immer den Gebrauchsanweisungen und übertreiben Sie es nicht, indem Sie zu viele nehmen!
Geschmack und Textur
Einer der größten Unterschiede zu herkömmlichen Vitamintabletten ist der Geschmack und die Textur von Gummis. Sie sind nicht herb oder körnig, und so können wir sie genießen, während wir unseren täglichen Vitaminschub bekommen., Diese weichen Gummis bedeuten auch, dass sie leicht zu schlucken sind und Sie wahrscheinlich kein Wasser benötigen, um sie herunterzuholen, wenn Sie die Textur traditioneller Kautabletten nicht mögen.
Kauen hat mehr vorteile für gummy vitamine, auch. Kauen hilft unserem Körper tatsächlich, die Vitamine schneller aufzunehmen, da Zähne und Speichel sofort anfangen, an ihnen zu arbeiten.
Der Geschmack von gummies ist ein weiterer großer Unterschied gegenüber herkömmlichen Pille Vitamine. Gummies kommen mit einem leckeren, fruchtigen Geschmack, der es leicht für diejenigen mit einem süßen Zahn zu genießen macht., Das heißt, Sie können sich daran erinnern, sie regelmäßiger zu nehmen!
Vitamine können Spaß machen
Etwas Spaß zu machen macht es automatisch angenehmer. Die Einnahme von Vitaminen ist nicht anders. Viele erwachsene Gummibärchen Vitamine kommen in kühlen Formen und Farben, die jeder Erwachsene fühlen sich ein wenig wie ein Kind wieder machen kann. Natürlich sind Ihre Gummibärchen-Vitamine für Erwachsene nichts für Kinder, daher müssen Sie sicherstellen, dass sie außerhalb der Reichweite von Kindern und in einer kindersicheren Flasche aufbewahrt werden, um zu verhindern, dass Kinder daran naschen.,
Zusätzlich können Gummis in den Zähnen haften, daher ist es wichtig, dass die Zähne nach dem Kauen auf einem Gummibärchen gereinigt werden. Selbst bei zuckerfreien Gummy-Vitaminen kann es noch Rückstände geben. Wenn Sie abends die Gummy-Vitamine einnehmen, tun Sie dies unbedingt vor dem letzten Zähneputzen des Tages. Wenn Sie außerdem auf Ihre Zuckeraufnahme achten müssen, berücksichtigen Sie den Zucker in den Gummis.,
Ja, sie arbeiten
Gummy Vitamine sind bequem, und es gibt einige Überlegungen, die sich von traditionellen Vitaminpillen unterscheiden, aber mit der gleichen sorgfältigen Aufmerksamkeit auf Qualität, Gummy Vitamine können gut funktionieren, um Ihnen oder Ihren Kindern einen lustigen, gesunden Schub an Nährstoffen zu geben. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln können sie nur dann von Nutzen sein, wenn die Nahrungsaufnahme unzureichend ist. Stellen Sie sicher, dass Sie recherchieren und sich vor Beginn der Einnahme von Vitaminen bei Ihrem Arzt erkundigen, damit Sie sicher sein können, dass Sie genau das bekommen, was Sie brauchen.