Les nettoyants pour le côlon sont devenus un remède à la mode et alternatif pour débarrasser votre côlon des déchets et des toxines. Malgré leur popularité croissante, il existe peu de preuves scientifiques soutenant l’utilisation de thérapies de nettoyage du côlon et de nettoyages intestinaux.
Les routines de nettoyage du côlon sont utilisées pour améliorer le succès d’une coloscopie, une procédure médicale permettant aux médecins d’étudier votre gros intestin., Pourtant, certains praticiens alternatifs affirment que donner à vos intestins un bon lavage est bon pour la désintoxication, ainsi que pour stimuler votre énergie.
Table des matières
- qu’est-Ce que le nettoyage du côlon?
- Avantages, risques et raisons médicales de l’irrigation du côlon
- Microbiome intestinal et irrigation du côlon
- Avez-vous besoin d’une boisson de nettoyage du côlon?
- Comment nettoyer votre côlon? Ne le faites pas.
- Régime de nettoyage du côlon: c’est du bon sens
- Résumé: l’irrigation du côlon est-elle bonne pour vous?,
Le corps humain est beaucoup plus intelligent que ces praticiens lui donnent le crédit, car il a déjà ses propres systèmes en place qui maintiennent votre côlon en parfait état. En d’autres termes, les nettoyages du côlon ne sont pas si nécessaires car votre système digestif travaille déjà dur pour se préserver en éliminant les déchets nocifs, les toxines et les bactéries de lui-même.
qu’est-Ce que le nettoyage du côlon?
Vous en avez peut-être entendu parler ou non, mais il existe plusieurs méthodes de nettoyage du côlon. Certains ont besoin d’un professionnel, d’autres sont du bricolage, mais la question de savoir si c’est nécessaire est un sujet très débattu.,
Généralement, le nettoyage du côlon se réfère à l’irrigation ou à l’hydrothérapie du côlon, un processus où le gros intestin est rincé avec un liquide à base d’eau pour éliminer les déchets. La méthode existe depuis des siècles et nécessite un praticien qualifié! Pour une raison quelconque, le bricolage et les nettoyages auto-administrés sont à la hausse. Pourtant, leur sécurité et leur nécessité sont souvent remises en question.,
Méthodes de nettoyage de l’intestin
- irrigation du côlon
- régimes de jus ou de thé
- pilules de nettoyage du côlon
- lavements
Lavements de nettoyage de l’intestin
Un lavement est une procédure où des liquides, ou même du gaz, sont injectés dans le côlon inférieur par,
Il existe une différence distincte entre l’irrigation du côlon et les lavements: les lavements peuvent être auto-administrés à la maison sans aucun avis médical. Pour cette seule raison, cette méthode DIY gut cleanse est problématique, notamment parce qu’Internet regorge d’informations étranges et dangereuses.
De plus, il y a des risques associés à, disons, des lavements moins conventionnels. Les lavements au café sont connus pour causer des brûlures rectales (aïe!,), des déséquilibres électrolytiques et, dans les cas graves, même la mort. D’autres lavements comprennent l’agropyre (discutable) et l’ail, qui est censé être utile pour les oxyures.
Historiquement, il y avait même des lavements de fumée utilisés comme méthode de réanimation pour les victimes de noyade, ce qui apporte un tout nouveau sens à l’expression souffler de la fumée les insérer mot approprié ici. Donc, comme vous pouvez le voir, les humains ne manquent pas d’imagination quand il s’agit d’injecter des substances dans leurs régions inférieures.,
Les lavements ne sont pas tous mauvais, car ils peuvent être utilisés pour traiter des conditions médicales comme la constipation, mais uniquement en utilisant des solutions liquides. Donc, les conseils en ligne utilisant toutes sortes de concoctions bizarres et farfelues sont un no-go. Par conséquent, vous ne devriez jamais tenter l’irrigation du côlon BRICOLAGE, votre intestin est trop précieux!,
Avantages, risques et applications médicales de l’irrigation du côlon
Rincer votre côlon avec de l’eau est une pratique séculaire dans de nombreuses cultures, datant de 1 500 avant JC dans l’Egypte ancienne. Aujourd’hui, il est utilisé pour améliorer le succès des coloscopies.
Les praticiens du nettoyage du côlon affirment que la procédure a de nombreux avantages, comme aider à perdre du poids, améliorer la digestion et même augmenter votre niveau d’énergie. Cependant, ces avantages pour la santé ne sont pas fondés et ont peu de preuves scientifiques pour les étayer.
Au lieu de cela, il peut avoir plusieurs effets secondaires inconfortables, certains peuvent être assez légers tandis que d’autres peuvent être assez graves. Dans certains cas, des remèdes à base de plantes sont ajoutés à l’eau de rinçage et cela a été connu pour provoquer un type d’anémie qui empêche votre moelle osseuse de produire suffisamment de cellules sanguines., Ces remèdes ont été connus pour causer des problèmes de foie, aussi.,td>crampes
Objectifs médicaux du nettoyage du côlon
Bien que certains des avantages pour la santé ne soient pas fondés, certaines recherches suggèrent qu’un nouveau type d’irrigation du côlon peut améliorer certains des symptômes associés au syndrome du côlon irritable, comme les crampes, la diarrhée et la constipation., Les participants à l’étude étaient également plus satisfaits de leurs selles après la procédure.
Important, un nettoyage de l’intestin ne devrait être recommandé que par un professionnel de la santé et il est généralement en préparation, Typiquement, il est utilisé en préparation pour une coloscopie et nécessite que le patient boit de grandes quantités d’un liquide qui provoque la défécation, après quoi le patient suit un régime liquide court jusqu’à ce que la procédure soit effectuée.
Une coloscopie est un examen médical utilisé pour détecter des changements dans le gros intestin et le rectum, (où l’intestin répond à l’anus). Il aide à diagnostiquer les conditions qui peuvent affecter l’intestin comme la maladie de Crohn, la colite ulcéreuse et le cancer du côlon. Un intestin propre signifie que les médecins seront en mesure de repérer les signes plus facilement et avec plus de confiance.,
Qu’est-ce qu’un nettoyage du côlon qui n’est pas à des fins médicales?
Le nettoyage du côlon, l’irrigation du côlon, l’hydrothérapie du côlon et un côlon sont la même chose. Ils impliquent environ 60 litres d’eau passant dans votre intestin via un tube inséré dans votre anus, il circule dans votre intestin et les déchets partent via un autre tube.
Comme vous pouvez le voir, c’est très différent de ce que les médecins prescrivent pour les procédures médicales., Si vous envisagez de dépenser votre argent pour un nettoyage du côlon qui n’a pas de but médical, il convient de rappeler que les médecins ne prescrivent pas de nettoyage du côlon, même lorsqu’ils doivent effectuer une coloscopie.
Microbiome intestinal et irrigation du côlon
Votre intestin n’est pas seulement un organe dédié à l’évacuation des déchets, des toxines et des agents pathogènes, il abrite des milliards de bactéries bénéfiques pour la santé. Ils prennent les fibres alimentaires que vous mangez et les transforment en composés organiques, comme les acides gras à chaîne courte et les vitamines, qui jouent un rôle important dans votre tube digestif et votre santé globale.,
Il a même été démontré qu’il réduisait l’abondance de bactéries probiotiques spécifiques, Bifidobacterium et Lactobacillus, qui remplissent des fonctions essentielles pour garder votre environnement intestinal heureux et équilibré., Ils aident à maintenir le bon pH, à dissuader les agents pathogènes et à maintenir un écosystème accueillant pour d’autres bactéries essentielles et bénéfiques.
FACT FAIT individuals Les personnes en bonne santé ne devraient pas avoir besoin de nettoyer leur côlon avec des méthodes extrêmes parce que le corps a ses propres façons de se garder propre à l’intérieur.
Avez-vous besoin d’une boisson de nettoyage du côlon?
Vous les avez probablement vus annoncés sur les médias sociaux ou les points de vente en ligne, mais ces boissons de nettoyage du côlon à la maison sont-elles vraiment nécessaires?
Les boissons Colon cleanse sont disponibles dans une gamme de couleurs et d’ingrédients., Ils sont faciles à obtenir en ligne et sont livrés dans des préparations prêtes à l’emploi, généralement composées de jus de fruits et de légumes. Alternativement, ils peuvent venir comme un thé-tox, vous l’avez deviné, un régime de thé qui agit comme une désintoxication du côlon.
Ces produits sont souvent chers et fonctionnent généralement en ayant un effet laxatif. Donc, ceux-ci ne sont pas vraiment recommandés si vous n’êtes pas à proximité d’un toilettes., De plus, ils peuvent également causer des effets secondaires, comme la déshydratation, les déséquilibres électrolytiques, et peuvent réduire les effets de la pilule contraceptive orale (mesdames!).
Et, il y a peu de preuves scientifiques qu’ils sont efficaces pour éliminer les toxines du côlon. En fait, une revue de 2015 a révélé qu’il n’y avait aucune preuve définitive soutenant l’utilisation de régimes de désintoxication pour la perte de poids ou l’élimination des toxines du corps humain.
Comment nettoyer votre côlon?,
Vous pourriez être tenté de nettoyer vos intestins de temps en temps, mais résister à l’envie de méthodes de nettoyage extrêmes pourrait en fait être mieux pour vous.
Pour être franc, il n’y a vraiment aucune raison pour vous de « nettoyer” votre intestin colon cleanse produits. C’est parce que votre corps a des moyens intelligents de se garder propre et exempt de toxines. Votre foie est le principal centre de désintoxication de votre corps.,
Le sang coule des organes digestifs et dans le foie via la veine porte. À ce stade, il transporte des nutriments, ainsi que des toxines, qui sont traités, changés, stockés, détoxifiés, puis soit transmis dans le sang pour être utilisé par le corps, soit dans l’intestin où ils sont retirés du corps via vos selles. Intelligent, non?,
Parce que votre corps a des mécanismes en place pour se débarrasser des substances nocives, bifurquer sur un nettoyage du côlon de désintoxication coûteux ne va probablement pas vous apporter de nombreux avantages. Au lieu de cela, manger les bons aliments pour soutenir votre microbiome intestinal et votre santé en général est plus important.
FACT FAIT Your Votre foie est vital pour votre santé car il peut convertir certaines substances toxiques en substances inoffensives et s’assurer que d’autres sont complètement éliminées du corps.
Colon cleanse diet
Certains types de fibres nourrissent également vos bactéries intestinales, en particulier les fibres prébiotiques. Ceux-ci se trouvent souvent dans les aliments à base de plantes et fournissent à vos microbes une nourriture, les transformant en substances bénéfiques qui soutiennent votre intestin, votre système immunitaire et la santé de tout le corps.
L’activité physique est également un choix de mode de vie positif qui présente des avantages pour le côlon., C’est parce que l’exercice augmente la motilité gastro-intestinale, le temps qu’il faut à la nourriture pour se déplacer dans votre corps par le système digestif. En accélérant le processus, votre côlon est exposé à des toxines nocives pendant une période plus courte et réduit le risque de maladies comme le cancer du côlon.
FACT FAIT How Comment nettoyer votre intestin: mangez les bons aliments, en particulier les fibres, restez hydraté et participez à des exercices aérobiques comme le jogging, la marche, la natation ou la danse.
Résumé: l’irrigation du côlon est-elle bonne pour vous?,
Vous avez peut-être regardé « comment nettoyer mon côlon”, mais à moins d’avoir été informé par un professionnel de la santé que vous devez le faire, il n’y a probablement pas besoin de le faire. Votre corps est une machine bien huilée qui a son propre nettoyant du côlon sous la forme de votre foie et de vos processus alimentaires.
Les avantages de l’irrigation du côlon sont très discutables et reposent principalement sur un bon marketing pour le vendre comme une solution de perte de poids. Rappelez – vous, l’irrigation du côlon à la maison est un non-aller parce que c’est dangereux, et si les médecins ne prescrivent pas, devriez-vous vraiment le faire?,
Accueil les méthodes du côlon comme les lavements que vous trouverez en ligne peuvent avoir toutes sortes de concoctions bizarres et farfelues avec peu ou pas de preuves scientifiques. Il en va de même pour les traitements du côlon comme les régimes de désintoxication ou de jus. Si vous recherchez le meilleur nettoyage du côlon, alors simplement manger de la vraie nourriture, y compris des sources à base de plantes, et faire de l’exercice régulièrement peut garder la forme de votre vaisseau du côlon!