Si votre » navire est solide, vous ne rêveriez probablement pas de tricher sur votre partenaire until jusqu’à ce que welp, vous aviez des rêves réels de tricher sur votre partenaire. Soupir.
Mais avant de commencer à confesser vos péchés de sommeil à votre S. O., sachez que vous n’êtes pas une personne terrible simplement parce que votre subconscient pourrait ne pas s’identifier comme monogame.,
« Les rêves n’observent tout simplement pas ces limites”, explique Deirdre Leigh Barrett, PhD, professeur adjoint de psychologie, qui enseigne des cours sur le rêve à l’Université Harvard et auteur de The Committee of Sleep. Tout le monde peut avoir un rêve de tricherie—même ceux dans ce couple ridiculement heureux que vous détestez-suivre sur Instagram. En fait, près de 60% des femmes ont rêvé de tromper leur partenaire, selon une étude de 2018 menée auprès de près de 1 000 personnes par la société de literie Leesa.,
Et ce n’est pas parce que vous avez eu une dalliance dans Dreamland que vous cherchez nécessairement une pièce latérale IRL. Au contraire, avoir un rêve de tricherie peut signifier presque n’importe quoi, dit Barrett. Il en va de même pour un rêve dans lequel votre partenaire vous joue—tout dépend de vos expériences de vie et de vos associations avec l’infidélité.
Pour interpréter ce que votre affaire nocturne signifie spécifiquement, elle suggère de faire semblant que vous venez d’une autre planète—restez avec moi ici—et de vous demander « Qu’est-ce que la tricherie?” dans le sens le plus large possible., Votre réponse pourrait aller de” trahison horrible « à” titillant, séduction clandestine » à quelque chose entre les deux.
Une fois que vous avez établi une définition de base de la « tricherie » qui a du sens pour vous alien-esque, posez-vous quelques questions de suivi: Qu’avez-vous fait exactement tricher-sage, et comment vous sentez – vous dans le moment? Cela ressemblait-il à une aventure unique ou à une affaire en cours?, Avez-vous eu l’impression de trahir votre S. O. dans le rêve? Votre partenaire était-il réellement dans le rêve, ou étiez-vous juste au courant de leur existence?
Et celui-ci est un biggie: Est-ce que quelque chose dans votre vie éveillée vous donne le même sentiment que votre rêve? Ce Q peut vous aider à débloquer le sens « métaphorique” de votre rêve, dit Barrett, parce que « vos associations peuvent pencher vers l’infidélité à quelque chose sur vous-même,” pas votre partenaire.
Mais votre rêve pourrait littéralement être un S. O. S. envoyé du sommeil, aussi., Voici quelques significations communes des rêves de tricherie, selon les experts:
Si vous êtes celui qui triche
Vous vous sentez coupable de quelque chose dans votre vie éveillée.
” Dans mes recherches et mon expérience en aidant mes clients à comprendre leurs rêves de triche, j’ai trouvé que la principale raison pour laquelle vous trichez dans vos rêves est parce que—au fond—vous êtes coupable ou préoccupé par quelque chose que vous faites qui enlève du temps que vous devriez mettre dans la relation », explique Lauri Loewenberg, analyste de rêve certifié et membre de l’International Association for the Study of Dreams (IASD)., Mais encore une fois, en fonction de votre situation spécifique, cela pourrait aller d’un travail exigeant à un nouveau bébé en passant par une agitation latérale énergivore. Vous ressemble? Considérez votre rêve de tricherie comme un appel de réveil (ha) pour travailler sur cet équilibre.
Et cela inclut la tricherie sur un ancien partenaire(s).
Peut-être que vous avez été Vieux fidèle dans votre romance actuelle, mais, euh… pas tellement dans les précédentes. Cela compte quand il s’agit d’interprétation des rêves, dit Loewenberg. « L’infidélité peut être traumatisante et très difficile à guérir., Même si cela fait des années ou des décennies depuis la transgression, la cicatrice émotionnelle reste souvent”, explique-t-elle. « Cela inclut la cicatrice de culpabilité avec le transgresseur. »
Donc, si vous avez un rêve de tricherie des années après qu’il est arrivé IRL, il est temps d’examiner ce qui peut actuellement déclencher cette culpabilité ou méfiance pour arrière sa tête laide une fois de plus. « J’espère que, quel que soit le déclencheur, c’est quelque chose que vous pouvez discuter et travailler avec votre partenaire”, explique Loewenberg. S’ouvrir sur votre culpabilité et votre méfiance envers vous-même peut rendre la relation encore plus forte.,
Quelque chose est MIA de votre relation réelle.
La deuxième raison la plus courante de tricher sur les rêves, selon Loewenberg, est que vous avez l’impression que l’excitation et la passion manquent dans votre partenariat actuel. En réalité, elle ajoute que » les rêves de tricherie concernent rarement le sexe mais sont, le plus souvent, un reflet brutalement honnête de la dynamique de la relation. »
Vous avez l’impression que l’étincelle initiale qui vous a réunis a pris des vacances de plusieurs années? Ne soyez pas surpris si votre amant imaginaire à temps partiel est aussi votre premier, dit-elle., Cela a du sens quand vous y pensez: Ils sont la personne avec qui vous avez ressenti ces sentiments pour la première fois, après tout.
Vous avez l’impression de ne pas être fidèle à vous-même.
Oui, Shakespeare avait raison depuis le début. « To thine own self be true » n’est pas seulement un conseil solide, mais quand vous savez que vous ne le respectez pas, vos rêves peuvent devenir discrets hantés par les trois sorcières de Macbeth. (Blague! Ces filles ont de meilleures choses à faire.)
Mais sérieusement, tricher sur votre S. O., dans votre sommeil peut effectivement signaler que vous êtes infidèle à tout ce que vous avez une sorte de fidélité à, dit Barrett. Cela pourrait être votre famille d’origine, votre origine ethnique ancestrale, un emploi auquel vous ne vous êtes pas pleinement engagé, ou même vos aspirations professionnelles à long terme dont votre neuf contre cinq vous éloigne. Peut-être avez-vous toujours voulu créer votre propre entreprise, mais vous perdez votre temps et votre énergie dans un travail de bureau que vous ne supportez pas. Ce rêve ne consiste pas à tromper votre partenaire—il s’agit de vous tromper à partir de votre plein potentiel. Ouais, micro-déposer.,
Vous avez compromis vos principes.
Bien sûr, cela revient à ne pas être fidèle à vous-même, mais c’est un peu plus abstrait. Peut-être que vous ne pouvez pas identifier une zone exacte dans votre vie où vous vous sentez faux, et au lieu de cela, c’est plus un « Comment ai-je fini ici?” un peu de sentiment. Votre rêve de tricherie pourrait vous faire réaliser que vous avez en quelque sorte compromis votre éthique, et vous n’êtes pas cool avec elle—même si vous vous êtes déjà convaincu que vous étiez. ” Nous supprimons et ignorons beaucoup de choses de jour que nous n’approuvons pas logiquement comme importantes ou comme nous le voulons », explique Barrett., « Nos rêves ne censurent pas ce genre de choses. Nous apprenons donc quelque chose sur nous-mêmes en prêtant attention à nos rêves.”
Vous pouvez avoir un inoffensif béguin pour quelqu’un d’autre.
Storytime: Peu de temps après mon entrée sur le marché du travail, j’ai eu un rêve que j’ai triché avec un collègue. Quand je me suis réveillé à côté de mon petit ami de l « époque, je l » ai balayé, même s « il avait révélé des sentiments envers lui que je n » avais pas voulu reconnaître auparavant. Mais ce n’est pas parce que j’avais rêvé de tromper mon petit ami avec une personne en particulier que je le ferais—et je ne l’ai pas fait.,
Il est très possible d’avoir un rêve sexuel sur quelqu’un que vous n’êtes pas consciemment attiré, dit Barrett. Lorsque vous vous réveillez et réalisez que vous avez hébergé des papillons de l’estomac cachés, cela va généralement de deux façons: « Soit vous poursuivez cette relation, soit assurez-vous d’éviter cette personne comme la peste à l’avenir, car ils semblent être une menace majeure pour la stabilité de votre relation. »L’itinéraire que vous choisissez dépend probablement de…
Quelque chose ne va pas dans votre relation—et cela pourrait ne pas être récupérable.,
Si vous êtes extrêmement conscient de votre LTR dans le rêve-au point où avoir des relations sexuelles avec quelqu’un d’autre que votre S. O. semble sacrément utile et se sent particulièrement positif et titillant, cela a probablement des implications littérales. ” Je m’attendrais à ce que vos associations soient beaucoup plus susceptibles de pencher vers quelque chose de mal dans votre relation », explique Barrett. Selon ce qui est exactement « faux, » vous pourriez être en mesure de sauver votre relation. Ou cela peut être le moment de l’ampoule qui vous amène à l’appeler quitte.,
Tout a à voir avec l’intention car il y a une grande différence entre un rêve de tricherie et un rêve sexuel ole régulier—même si vous avez l’impression d’avoir triché après vous être réveillé. « Avoir des relations sexuelles avec quelqu’un peut représenter vouloir fusionner avec une certaine qualité que cette personne a”, explique-t-elle. « Et cela pourrait n’avoir rien à voir, d’une manière ou d’une autre, avec ce que vous ressentez à propos de votre partenaire. »
Vous vous sentez insatisfait de votre vie sexuelle.,
Les rêves de tricherie ne concernent pas toujours le sexe lui-même, mais « la qualité ou le manque de sexe peuvent faire partie de la dynamique sur laquelle le rêve commente”, explique Loewenberg. Le diable est dans les détails ici: Essayez de comprendre autant d’éléments différents du rêve que possible—partenaire, position(s), sentiments, même emplacement–car ils offriront des indices sur le problème. Peut-être avoir une liaison dans une station tropicale signifie-t-il que vous avez envie de passion ou d’aventure avec votre partenaire? Un simple séjour peut faire des merveilles.,
Si vous aviez un parent qui a triché, vous pourriez être inquiet de répéter ce comportement.
« Lorsque la première association avec votre rêve est ‘C’est quelque chose comme ma mère ou mon père l’a fait”, vous vous identifiez peut—être à ce parent-et peut-être littéralement avec une propension à tromper votre partenaire », explique Barrett. Cela ne signifie pas que l’histoire va se répéter, si. Vous n’êtes pas un de vos parents.
Ou vous essayez peut-être de comprendre ce parent.,
Le rêve de tricherie pourrait également porter sur la relation plus large (ou son absence) avec le parent dont vous vous sentez généralement négatif. Demandez-vous: Pourquoi je me suis identifié à mon parent dans le rêve? Comment se fait-il l’impression d’être comme eux? Est-ce que cela change la façon dont je les vois et leurs actions? Votre rêve peut vous aider à mieux comprendre ce qu’ils ont fait et pourquoi. Cela pourrait ne pas résoudre par magie une relation tendue, mais cela pourrait vous aider à démarrer le processus de réparation.
Vous pourriez tricher sur autre chose.,
« J’ai eu des clients l’expérience de la tricherie rêve quand ils avaient triché sur leur régime alimentaire ou leur rétablissement de la dépendance,” dit Loewenberg. Vous vous sentez coupable de la tromperie (d’où elle s’infiltre dans votre sommeil), d’autant plus que votre S. O. pense que tout est juste hunky-dory. Ce n’est pas tout mauvais, cependant: « Fait intéressant, l’expérience de cette culpabilité particulière dans leurs rêves a aidé à renforcer leur détermination à respecter leur régime alimentaire ou leur rétablissement”, note-t-elle à propos de ses clients., Ce rêve pourrait être juste la chose pour vous aider à vous remettre sur la bonne voie, mais si vous êtes aux prises avec la dépendance, contactez Recovery Centers of America pour obtenir de l’aide.
Si vous êtes celui qui se fait tricher
Rappelez-vous les questions que vous vous êtes posées sur ce que signifie tricher dans un rêve. Retournez-le et inversez-le à la Missy Elliot pour comprendre le sens d’un rêve dans lequel votre S. O. est sorti sur vous. Tout d’abord: Qu’est-ce que la tricherie? Suivez cela avec des Q plus spécifiques: Qu » est-ce que ça fait de savoir que votre partenaire vous a trompé, et quand avez-vous eu ce sentiment dans la vie éveillée? A la S. O., dans votre rêve, agissez comme votre vrai S. O., ou leur personnalité ressemblait-elle plus à quelqu’un d’autre que vous connaissez? Encore une fois, ces réponses aideront à révéler la signification spécifique de votre rêve.
Il y a une sorte de troisième roue dans votre relation.
La raison la plus courante derrière un rêve trompé est, selon Loewenberg, que vous avez l’impression qu’il y a une troisième roue entre vous deux. « C’est souvent quelque chose que votre partenaire donne de son temps et de son attention qui vous fait vous sentir laissé de côté et” trompé « hors du temps que vous voulez avec eux », explique-t-elle., Habituellement, le coupable est le travail ou un projet parallèle, mais il peut être à peu près tout ce que vous souhaitez que votre partenaire a passé moins de temps à faire. « C’est presque toujours le cas s’il n’y a pas d’histoire d’infidélité dans votre passé”, affirme-t-elle.
Vous ne faites pas confiance à votre partenaire.
Cependant, si vous avez été trompé—que ce soit par votre S. O. actuel ou par un passé, ce genre de rêve « peut être une indication forte que la méfiance est toujours bien vivante”, explique Loewenberg. Non seulement cela, mais cela prend une place précieuse dans votre psyché., Même si votre partenaire n’a rien fait de mal, vous êtes probablement encore marqué par des expériences passées, ce qui affecte votre point de vue sur la situation actuelle. Si cela vous semble vrai, il est important de trouver un moyen de guérir et de reconstruire la confiance, dit Loewenberg.
Vous êtes POed sur les habitudes coquettes de votre partenaire.
Parfois, un rêve le dit vraiment comme il est. En fonction de vos associations (qui sont révélées en répondant à ces questions susmentionnées, les gens!), votre interprétation pourrait être super littérale., Peut-être avez-vous été ennuyé par votre partenaire discutant avec quelqu’un lors d’une fête la semaine dernière ou commentant le mignon Instagram d’une autre personne.
Parce que vous avez l’impression que votre partenaire commence à accorder plus d’attention aux autres qu’à vous, vous pourriez avoir l’impression d’être trompé émotionnellement—même lorsque vous ne l’êtes pas. Parlez-leur de votre rêve et comment vous vous sentez ces derniers temps; ils peuvent même ne pas être conscients de ce qu’ils font ou de son effet sur votre psyché.
Vous pensez que votre S. O. triche en fait IRL.,
Cela dit, « les rêves ont tendance à être symboliques, pas littéraux”, explique Loewenberg. Donc, lorsque vous interprétez le vôtre, excluez d’abord l’évidence. Mis à part le rêve, pensez-vous déjà que votre partenaire triche? Y a-t-il des signes qui vous ont fait vous demander? Votre partenaire a triché avant? Si vous répondez » oui » à l’une de ces questions, votre rêve pourrait vous faire comprendre certains drapeaux rouges que vous avez précédemment ignorés.
Peut-être que votre rêve évoque « une association d’avoir entendu quelque chose qui était vraiment louche que vous venez consciemment poussé de côté”, ajoute Barrett., « Parfois, le rêve souligne qu’une partie de vous se demande si votre S. O. vous trompe maintenant, ou montre plus d’inclination potentielle à le faire. »Mais prenez la réalisation de votre rêve avec un grain (ou dix) de sel et, avant de faire des accusations, assurez-vous d’avoir des preuves légitimes pour le soutenir.
Vous vous sentez en insécurité.
Si vous avez répondu « non” à ces questions ci—dessus, alors le rêve symbolise probablement vos propres insécurités-que ce soit dans la relation ou dans la vie, en général., Peut-être que vous vous êtes fait passer pour une promotion d « emploi qui vous fait vous sentir” pas assez bon, » ou peut-être que votre partenaire a simplement choisi une nuit sur le canapé avec son émission de télévision préférée sur traîner avec vous?
Tout le monde se sent en insécurité de temps en temps, alors déterminez ce qui vous donne un regain d’estime de soi et faites-le. Et si cela ne fonctionne pas, pensez à parler de vos insécurités avec votre partenaire afin que vous puissiez travailler ensemble.
Vous avez l’impression que votre partenaire vous a trahi de manière non sexuelle.
Si vous vous êtes réveillé en vous sentant déloyal de votre S. O.,, il est probable que vous nourrissez de la colère ou du ressentiment pour eux « trahissant quelque chose promis à la relation autre que la fidélité sexuelle”, dit Barrett. Par exemple, peut-être qu’ils n’ont pas pris votre parti dans une dispute avec la belle-famille, note Loewenberg. Vous vous êtes senti abandonné et non soutenu—et ces préoccupations se sont infiltrées dans le temps somnolent.
Bottom line: Les rêves de tricherie peuvent sembler rien d’autre que des cauchemars, mais ils peuvent à peu près toujours vous apprendre quelque chose de précieux sur vous-même. Ne blâmez pas votre partenaire pour tout ce qu’il a fait pendant que vous dormiez.,