Lisez la suite pour savoir si le bicarbonate de soude aide à perdre du poids.
Par India.com Lifestyle Staff / Publié: Mercredi 19 août 2020 1:32pm
Il y a ‘n’ nombre de suggestions et de façons de perdre du poids sont disponibles sur Google. Mais tous ne sont pas efficaces et ne peuvent donc pas être cru aveuglément. Un de ces conseils de perte de poids est d’avoir du bicarbonate de soude., Eh bien, nous ne pouvons pas dire que cela n’a aucun effet sur votre poids, mais c’est minime et indirect. Sachons combien de vérité réside dans cette affirmation.
Démystifier les mythes entourant le rôle du bicarbonate de soude dans la perte de poids
Certaines personnes croient que le bicarbonate de soude a un effet alcalinisant sur votre corps qui aide à la perte de poids efficace. Mais, la science ne soutient pas cela. Selon une étude publiée dans le British Journal of Nutrition, votre corps a un processus réglementé pour contrôler son niveau de pH et qui n’est pas influencé par ce que vous mangez ou buvez.,
Une autre affirmation populaire suggère que prendre un bain avec de l’eau mélangée de bicarbonate de soude peut reconstituer le niveau de magnésium et de sulfate dans votre corps. Ce résultat vous aidera à perdre du poids car ces nutriments sont associés à un métabolisme stimulé et à l’élimination des toxines. Notamment, il n’y a aucune étude pour le prouver.
Selon les chercheurs, le bicarbonate de soude aide à apaiser les maux d’estomac en raison de sa capacité à neutraliser l’acide gastrique, mais il n’affecte pas la graisse corporelle totale.,
Rôle indirect du bicarbonate de soude dans la perte de poids
Si le bicarbonate de soude aidera à la perte de poids dépend du liquide avec lequel vous choisissez de le mélanger. Avoir du bicarbonate de soude mélangé avec du vinaigre de cidre de pomme peut vous faire sentir rassasié et vous empêcher de trop manger.
Avoir du bicarbonate de soude tous les jours après l’avoir dilué avec du jus de citron peut également aider à une perte de poids efficace en améliorant le niveau d’hydratation de votre corps, en réduisant la faim, en augmentant la perte de graisse et en stimulant le métabolisme de votre corps.,
Cela signifie que le bicarbonate de soude n’a pas d’effet sur votre voyage de perte de poids, mais les boissons que vous consommez ont. Mais cela ne signifie pas que le bicarbonate de soude n’a aucun rôle à jouer pour vous garder en bonne santé. Il offre des avantages supplémentaires comme stimuler la fonction rénale, soulager les infections des voies urinaires, etc.,
Publié le:Wed, 19 août 2020 1:32pm
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