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Comme vous le savez peut-être, les mères qui allaitent sont toujours à la recherche de moyens d’augmenter leur approvisionnement en lait et la question à laquelle nous devons répondre aujourd’hui est « le thé au lait maternel fonctionne-t-il? »
Je partagerai également mon opinion véridique et véridique sur le thé au lait maternel.,
Non seulement cela, mais vous apprendrez tout à ce sujet et d’autres thés de lactation qui vous aideront à utiliser cette aide à la lactation pratique à votre avantage.
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Qu’est-ce que le thé au lait maternel et quel est son goût
Le thé au lait maternel est une tisane qui utilise des ingrédients à base de plantes lactogènes traditionnels pour augmenter
Il a une saveur douce avec une note amère subtile et un goût de réglisse fort que certaines femmes n’aiment pas.
Vous pouvez améliorer le goût d’une tasse chaude de thé au lait maternel en ajoutant du miel ou du citron pour le jazz à votre goût.,
Une autre astuce pour améliorer le goût du thé au lait maternel est de le boire froid et d’ajouter du jus de pomme sucré pour couper l’amertume.
Ressemble à une boisson estivale rafraîchissante parfaite pour une maman qui allaite!
Le Thé Au Lait Maternel Augmente-T-Il L’Approvisionnement En Lait?
On croit que les galactagogues traditionnels trouvés dans le thé au lait maternel sont à remercier pour sa popularité auprès des mères qui allaitent.
Vous demandez peut-être, qu’est-ce qu’un galactagogue?
Un galactagogue est un aliment, un médicament ou une herbe qui induit la lactation., En fait, il existe de nombreux aliments pour l’allaitement qui sont extrêmement efficaces pour augmenter l’approvisionnement en lait.
J’ai même un grand choix de recettes de smoothie de lactation Je vous suggère également de vérifier aujourd’hui. Ils sont super délicieux, nutritifs et faciles à faire!
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Quand commencer à boire du Thé au lait maternel
Le meilleur moment pour commencer à boire du thé de lactation est après la naissance de votre bébé.,
Même si l’approvisionnement en lait d’une mère est généralement suffisant pour subvenir aux besoins de son bébé, ce qui est régulé d’abord par les hormones, puis par l’offre et la demande.
La meilleure façon d’augmenter une faible quantité de lait est d’augmenter les tétées ou de retirer plus de lait plus fréquemment à l’aide du tire-lait.
Combien de Thé au Lait Maternel Dois-Je Boire?
Il est recommandé de boire au moins 3 tasses de thé au lait maternel par jour pour voir les effets lactogènes que vous espérez.
D’après mon expérience, je buvais au moins 5 tasses par jour., J’en brassais un presque à chaque fois avant une séance de pompage.
J’ai trouvé que boire une tasse juste avant de prévoir de vider complètement mes seins m’aiderait à pomper plus de lait.
De plus, il est essentiel de rester hydraté lorsque vous allaitez.
Il est toujours recommandé de se concentrer sur votre consommation d’eau comme la meilleure pratique de stimulation du lait maternel que vous adoptez.
À quelle Vitesse le Thé au Lait Maternel Fonctionnera-t-Il?
On pense que le thé au lait maternel devrait commencer à fonctionner dans les 24 heures suivant sa prise. Cependant, pour certains, cela peut prendre jusqu’à 72 heures avant que des résultats positifs ne soient perceptibles.,
Et encore une fois, ces chiffres sont basés sur le fait que vous buvez 2-3 tasses par jour.
Ingrédients du thé au lait maternel
Fenouil
Cette herbe commune et ancienne est connue pour ses impressionnantes capacités de stimulation du lait maternel. Le fenouil a une saveur douce et anisée ou de réglisse. On pense qu’il apporte plus de lait chez les mères allaitantes en raison de ses propriétés œstrogéniques. (source)
Anis
Voici encore une autre herbe aromatisée à la réglisse aux propriétés lactogènes. La raison en est que les graines d’anis sont un phytoestrogène., Ce qui signifie qu’ils ont les mêmes effets œstrogènes que le fenouil. (source)
Fenugrec
Cette plante semble être le v. i. p. des aides à la lactation. Il n’y a pas beaucoup de suppléments de lactation que vous pouvez trouver qui n’incluent pas le fenugrec.
Le fenugrec est utilisé depuis des siècles par les mères allaitantes.
Ce qui signifie que sa réputation de galactagogue ultime a résisté à l’épreuve du temps.
Il a été observé que les mères remarquent une augmentation de la production de lait maternel dans les 24 à 72 heures suivant le début de l’herbe., Cependant, il peut prendre jusqu’à deux semaines pour que certaines femmes remarquent une différence positive.
Coriandre
La coriandre est un prétendu galactagogue, mais n’a jamais reçu de validation scientifique de cette affirmation. Il est généralement considéré comme sûr, mais il y a eu des cas où cette herbe a causé des dommages substantiels lorsqu’elle est prise en grandes quantités. (source)
Chardon béni
Connue sous le nom de chardon sacré, cette herbe est utilisée depuis le Moyen Âge pour traiter la peste. De nos jours, le chardon béni est principalement utilisé pour augmenter l’approvisionnement en lait.,
Le chardon béni est censé stimuler les hormones prolactine et ocytocine. La prolactine est responsable de l’augmentation de la production de lait maternel et l’ocytocine permet la libération du lait des mamelons. (source)
Effets secondaires du Thé au lait maternel
Puisque le thé au lait maternel contient du fenugrec, on sait que cette plante peut causer une gêne gastro-intestinale. Tels que, gaz, diarrhée, maux d’estomac et même des nausées., (source)
Si vous commencez à ressentir l’un de ces effets secondaires en buvant du thé au lait maternel, il est préférable de le soulager ou de le retirer de la liste de votre aide à l’allaitement.
Effets secondaires probables du fenugrec sur bébé
Les effets secondaires les plus courants que les mamans remarquent lors de la prise de fenugrec pour l’approvisionnement en lait sont la forte odeur de sirop d’érable que leur bébé présente.
Cette odeur affecte également maman.
J’ai moi-même remarqué cet étrange événement en prenant l’herbe.
Un autre effet secondaire possible à prendre en compte est qu’il peut rendre certains bébés gazeux et difficiles.,
Le fenugrec est connu pour causer certains malaises gastro-intestinaux chez les jeunes nourrissons, car ils ont un système digestif si délicat. Ces troubles de l’estomac peuvent également affecter maman.
Notez également qu’un signe classique d’une augmentation de l’approvisionnement en lait peut également être un bébé agité et gazeux en raison de l’abondance du lait maternel. (source)
Thés lactation sans Fenugrec
Après avoir appris comment certaines mamans qui allaitent et leurs bébés éprouvent des effets secondaires négatifs et indésirables du fenugrec, il serait préférable de partager avec vous quelques options de thé lactation gratuit Fenugrec.,
I found three lactation tea options that do not use Fenugreek and you can shop for them all at Amazon.
Milk Makers Coconut Lactation Tea
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Oat Mama Lactation Tea
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Mrs., Patel’s Milk Water Tea
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Mother’s Milk Tea Reviews
Alors, que disent les vraies mamans de leur expérience avec le Thé au lait maternel et de l’effet qu’il a eu sur leur approvisionnement en lait?
Eh bien, j’ai passé au crible des dizaines de critiques et la tendance écrasante était que cela fonctionnait!
La bonne majorité des mamans qui ont suivi les 3 tasses recommandées par jour ont déclaré que cela les avait en fait aidées à produire plus de lait maternel.,
Voici des commentaires que vous pouvez vérifier par vous-même via ce lien où je les ai trouvés.
Mon expérience avec le thé au lait maternel
Pour moi cependant, je ne suis pas sûr de pouvoir dire avec certitude que ce thé a fait des merveilles pour m’aider à produire plus de lait. Comme je l’ai expliqué plus tôt, j’étais assez religieux avec mon brassage, buvant jusqu’à 6 tasses par jour.
Cependant, je dirai que j’utilisais ce thé pendant la période de production de lait hormonal. Ce qui signifie que je dépendais toujours des hormones post-partum pour produire la bonne quantité de lait maternel dont mon bébé avait besoin.,
Cela étant dit, j’ai également remarqué de l’essence supplémentaire en moi et mon bébé. Ce qui m’a fait renoncer à mon expérience avec le thé.
Je suppose que cela aurait diminué avec le temps. Mais comme vous le savez, vous essaierez n’importe quoi pour soulager un bébé gazeux et colique.
Où acheter du thé au lait maternel
Idéalement, vous pouvez obtenir du thé au lait maternel presque n’importe où.
Je l’ai vu dans de nombreuses épiceries différentes. Bien sûr, vous pouvez également commander sur Amazon et probablement obtenir la meilleure offre.
Alternativement, Earth Mama Organics (que j’aime!,) fait également un thé de lactation semblable au lait maternel appelé thé de laitière.
Le thé Milk Maid a des galactagogues à base de plantes similaires au lait maternel, mais avec l’ajout de quelques suppléments. Dans le prochain chapitre, nous allons comparer les deux pour voir lequel pourrait être la meilleure option globale.
Milkmaid Tea Vs. Mother’s Milk Tea
Que diriez-vous d’une confrontation rapide entre les deux thés de lactation les plus populaires?
regardons les différences dans les ingrédients, peut-être, vous trouverez que vous aimez le look de l’un sur l’autre.,
Je vois que le Thé de laitière a aussi les mêmes cinq galactagogues que le thé au lait maternel. Cependant, il y a aussi quelques ingrédients supplémentaires qui ne se trouvent pas dans le thé au lait maternel.
Trayeuse Thé Extra Galactagogues
- Rouge Framboise Feuille
- Orange
- Carvi
- la Luzerne
Comme vous pouvez le voir ci-dessus, Trayeuse Thé a d’autres galactagogues au-delà de cinq ingrédients, nous avons regardé plus tôt. Je pense qu’il est prudent de supposer qu’il pourrait y avoir une différence de saveur distincte entre ces deux thés de lactation.,
En gardant cela à l’esprit, si vous étiez hésitant à propos de la saveur de réglisse pour laquelle le thé au lait maternel est connu, peut-être que cela vaut la peine d’essayer le thé de laitière à la place.
Pour comparer davantage les similitudes entre ces deux thés, vous pouvez également trouver Milkmaid chez Amazon ou chez Earth Mama Organics où vous pourrez peut-être obtenir une réduction ou améliorer votre achat et économiser!
Autres boissons qui peuvent aider à augmenter l’approvisionnement en lait
Vous pouvez également essayer d’autres boissons avec des allégations de stimulation du lait maternel.
Tels que, Body Armor Boisson pour l’allaitement et les avantages de l’approvisionnement en lait., Ou, la boisson rose de Starbucks pour augmenter l’approvisionnement en lait.
Ces boissons pour les mamans qui allaitent sont riches en noix de coco et sont considérées comme extrêmement hydratantes. Qui à son tour nourrit les cellules d’une mère pour permettre à son sang de créer une quantité abondante de lait maternel pour son bébé.,
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Aliments lactogènes qui augmentent l’approvisionnement en lait
Alors que nous sommes sur le sujet des aliments qui augmentent l’approvisionnement en lait, voici une liste rapide et pratique de certains à magasiner pour la prochaine fois que vous êtes au magasin.
je vais également joindre une image ci-dessous que vous pouvez épingler à votre compte Pinterest pour référence ultérieure.,
- Lin
- Levure de bière
- Papaye
- Ignames
- Noix de coco
- Laits de noix
- Avoine
Aliments anti-lactogènes à éviter pendant l’allaitement
En outre, vous devez également connaître les aliments à éviter pendant l’allaitement qui ont l’effet inverse et causent en fait un faible apport en lait.,
- Menthe
- Feuilles de chou (contact direct)
- Persil
- Origan
- Sauge
- Millefeuille
- Thym
En conclusion
Comment ai-je fait pour analyser la question « le thé au lait maternel fonctionne-t-il pour augmenter l’approvisionnement en lait? »Y avait-il suffisamment d’informations fournies pour vous aider à déterminer la réponse?
En fin de compte, il n’y a malheureusement aucune étude scientifique sur ce sujet. Cependant, je pense qu’il y a suffisamment de preuves anecdotiques pour vous fournir assez de foi pour au moins l’essayer si vous êtes intéressé.,
Vous êtes peut-être l’une des femmes chanceuses pour lesquelles il fait des miracles en matière d’approvisionnement en lait. De même, il ne peut rien faire d’autre que de vous donner du gaz.