Dans un partenariat pour les âges, le grand magasin préféré du Wisconsin fait équipe avec la salle de sport la moins chère d’Amérique. Kohl’s a annoncé qu’ils loueraient de l’espace dans dix de leurs magasins à Planet Fitness. De nouveaux PFS apparaissent partout dans cet État, et s’il y en a un nouveau dans votre quartier, vous envisagerez peut-être l’une des adhésions mensuelles incroyablement bon marché de 10$. Si oui, voici ce que vous devez savoir pour votre première visite.
24 heures
La meilleure chose à propos de Planet Fitness après le prix est les heures., Vous pouvez littéralement y aller à tout moment. Si vous êtes un lat-ripper de fin de soirée ou un Jocko Willink quatre heures du matin delt-destroyer, cet endroit est fait pour vous. Montrer jusqu’aux petites heures, et vous aurez toute la place pour vous-même.
Pizza Mondays
La plupart des gymnases ne sentent pas comme la ruelle derrière un Domino’s. Planet Fitness atteint ce parfum rare en combinant l’arôme habituel des chaussettes de gym en sueur avec celui de cinquante boîtes de pizza. Oui monsieur, Planet Fitness apporte des pizzas le premier lundi de chaque mois. Et c’est super bizarre., Manger une grosse tranche de Meat Lover Supreme après un tour dur sur le tapis roulant est borderline pécheur, mais bon, c’est gratuit. Gardez cette promotion à l’esprit lors de la planification de vos séances d’entraînement.
Bagel Mardis
Je suis sûr que vous pouvez comprendre celui-ci en fonction du dernier. Ils font aussi des bagels gratuits le deuxième mardi du mois. Personnellement, j’aime aller au gymnase quatorze fois le Bagel Tuesday en portant diverses perruques, afin de stocker des glucides pour l’hiver. Avec toute cette nourriture gratuite, vous perdrez des kilos en un rien de temps.,
Pas de Banc de musculation libre ou Squat
Vous considérez-vous comme un grand lifter fella? Est-ce que vous martelez des shakes protéinés comme des margaritas deux pour un à l’happy hour? Êtes-vous d’accord pour dire que Bro Science est à la fois la chaîne la plus drôle et la meilleure sur YouTube? Ensuite, je dois vous avertir que Planet Fitness pourrait ne pas être l’endroit pour vous, la plus grande raison étant qu’ils n’ont pas de presse de banc de poids libre ou de supports accroupis. Vous devez utiliser une machine Smith. Je sais. Je suis désolé., Croyez-moi, j’ai tout entendu sur les muscles de stabilisation qui ne sont pas activés lorsque vous utilisez une barre fixe, et je sais que la barre pèse 25 livres de moins qu’une barre normale, et je sais que tous vos amis d’haltérophilie vont se moquer de vous sans cesse pour avoir utilisé la machine Smith, mais c’est tout Si votre âme fait mal à l’idée d’en utiliser un, alors vous pourriez avoir des ennuis.,
Lunk Alarm
Pendant les premières semaines que vous passez à faire de l’ajustement sur la Planète, vous pourriez penser que l’énorme « Lunk Alarm” Signe d’alarme « sur le mur, mettant en garde contre” celui qui grogne, laisse tomber des poids ou juge » n’est qu’une blague, mais cette chose se déclenche avec un rugissement infernal et un éclair de lumière bleue, et vous vous rendez compte qu’ils sont pour de vrai. Cette sirène air ride est normalement déclenchée si un lifter grogne avec un peu trop de relish ou laisse tomber un poids un peu trop fort., Ça va faire tourner les têtes, alors que les nouveaux membres du gymnase se demandent s’il y a un incendie ou peut-être qu’une guerre nucléaire éclate. Puis ils se rendent compte que le hurlement était juste parce que Ricky devenait un peu trop épicé avec ses deadlifts. Selon l’enthousiasme anti-lunk du responsable de votre PF, vous devez savoir que si vous aimez laisser tomber le grognement occasionnel, vous pourriez simplement être étiqueté Lunk.
La carte Noire
Il y a l’adhésion régulière de 10 Planet Planet Fitness, le meilleur ami de l’amateur de gym financièrement, mais il y a l’adhésion de carte noire haut de gamme de 22,99$., Cela vous permet d’utiliser leurs chaises de massage, lits de bronzage et hydromassage. Il vous permet également d’amener des invités et d’obtenir la moitié des boissons plus fraîches. Donc, si vous êtes désespéré pour une chaise de massage, vous devrez débourser cet argent de carte noire.
Avant de signer, je voudrais vous fournir une brève liste des habitudes désagréables à éviter une fois que vous commencez à assister à Planet Fitness.
Veuillez ne pas:
- Faire des bruits étranges potentiellement sexuels tout en frisant vingt livres et en regardant droit dans le miroir.,
- Engager une conversation indésirable avec toute personne qui a son casque.
- Regardez les gens dans le miroir/établissez un contact visuel intense et indésirable avec lesdites personnes dans le miroir
- Flex après chaque exercice. Je comprends que vous pourriez vouloir fléchir pour une photo rapide-je veux dire, il suffit de regarder ces triceps-mais allez, s’il vous plait, limitez-vous. Il n’y a pas besoin de prendre une pose après chaque set.
- Laissez l’équipement en sueur/marécageux., Planet Fitness fournit des bouteilles de pulvérisation et des serviettes en papier pour une raison, ya des animaux sales.
- Mangez la pizza gratuite entre les séries / obtenez du fromage sur les haltères.
- Laissez votre casier déverrouillé (celui-ci est pour vous, mon pote. Restez en sécurité).
- Prenez une place sur un équipement populaire pendant une demi-heure, car vous prenez une pause de dix minutes sur Instagram entre chaque set.
- Travailler anormalement proche de quelqu’un que vous ne connaissez pas.,
- Montrer à plusieurs reprises aux autres releveurs comment leur technique est incorrecte et les engager ensuite dans une séance d’entraînement impromptue qu’ils n’ont pas demandée ou requise.
Gardez tout cela à l’esprit, et vous traverserez la planète du Fitness comme un expert en un rien de temps.