La motivation peut être définie comme une raison (ou des raisons) qui conduisent un individu à agir d’une certaine manière. Les raisons peuvent ne pas toujours être les mêmes entre deux individus agissant d’une certaine manière, mais presque chaque action est dirigée par une certaine motivation. Différentes théories ont été proposées au fil des ans pour expliquer la motivation, dont l’une est la Théorie de la Motivation de l’excitation.
La théorie affirme que la principale raison pour laquelle les gens sont amenés à effectuer une action est de maintenir le niveau optimal d’excitation physiologique., Le niveau optimal d’excitation varie d’une personne à l’autre. L’excitation est l’un des aspects fondamentaux requis pour le processus d’attention et d’information. Ainsi, le maintien du niveau d’excitation optimal est essentiel pour l’exécution des tâches d’une personne. La recherche a montré que le facteur psychologique responsable de l’excitation de la motivation a également une relation avec la performance. Des études ont indiqué que même une minute de baisse de l’excitation peut avoir un effet négatif ou positif sur la performance de l’individu.
Comment fonctionne la Théorie de la Motivation de l’Excitation?,
La théorie de l’excitation de la motivation suggère que chaque individu a un niveau d’excitation différent qui est parfait pour eux. La théorie suggère également que nous avons tendance à rechercher pour notre propre stimulation afin de maintenir notre niveau optimal d’excitation.
Par exemple, nous allons sortir avec des amis dans un club ou un endroit où nous pouvons augmenter notre excitation à nouveau lorsque nous sommes en panne. Mais, les niveaux d’excitation ne baissent pas toujours et il y a de fortes chances que les niveaux d’énergie soient trop élevés., Dans les cas où vous êtes trop gonflé, faire une sieste ou faire une promenade relaxante pourrait vous aider à apaiser à nouveau votre niveau d’excitation.
Hypothèse
L’hypothèse principale de l’excitation de la théorie est que
Chaque action que nous effectuons est poursuivi par notre motivation à maintenir un équilibre idéal.
Nous avons tendance à effectuer des actions qui font baisser notre niveau d’excitation lorsque nous nous sentons trop stimulés et nous recherchons des activités qui font pomper notre sang lorsque notre niveau d’excitation est inférieur au niveau optimal.,
Lorsque nous nous ennuyons, nous pourrions nous engager dans des activités revigorantes comme la course de moto ou le saut à l’élastique afin d’atteindre ce niveau d’équilibre d’excitation. Mais, cela ne veut pas dire que chaque individu a besoin ou aime les mêmes types d’activités. Ils pourraient obtenir leur énergie pompée en dansant ou en faisant de l’exercice.
De même, nous avons tendance à détendre notre corps et notre esprit avec des actions comme dormir ou écouter de la musique lorsque nous sommes trop excités. Maintenir le bon équilibre maintient notre niveau d’excitation optimal, et de nombreuses façons nous maintient également en bonne santé à la fois psychologiquement et physiologiquement.,
Excitation et performance
Excitation Théorie de la motivation une affirmation majeure est que le niveau d’excitation d’un individu influence directement sa performance. Ce phénomène est également appelé la loi Yerkes-Dodson. La loi stipule que
des niveaux accrus d’excitation amélioreront les performances, mais seulement jusqu’à ce que le niveau d’excitation optimal soit atteint. À ce stade, la performance commence à souffrir que l’excitation augmente.
L’idée de base est que l’excitation doit être optimale pour l’efficacité à être à la pointe., Par exemple, vous serez au maximum de votre concentration tout en passant un test lorsque votre niveau d’excitation est optimal. Cependant, si vous développez un niveau d’excitation inutile, vous commencerez à éprouver de l’anxiété de test, de la nervosité qui vous empêchent de vous concentrer et de donner votre 100%. Lorsque le niveau d’excitation est plus éloigné du niveau optimal, qu’il soit très élevé ou très faible, les performances ont tendance à être les pires.