Les symptômes de la dépression peuvent varier. Ils peuvent se manifester différemment d’une personne à l’autre. Cependant, pour la plupart des gens, les symptômes de la dépression affectent leur capacité à effectuer des activités quotidiennes, à interagir avec les autres, à aller au travail ou à l’école. Si vous souffrez de dépression, vous pouvez souvent ressentir plusieurs des symptômes suivants:
Tristesse
Le symptôme le plus courant de la dépression est un sentiment de tristesse ou de vide qui dure plus de deux semaines., Une personne peut décrire ce symptôme comme un sentiment de « désespoir. »Ils peuvent avoir l’impression que la vie ne s’améliorera pas et que ce niveau intense de tristesse durera éternellement. Si ce sentiment dure plus de deux ans, il est connu comme dysthymie. Il s’agit d’un type de dépression chronique dans lequel les humeurs d’une personne sont constamment basses.
Rien
Continue des sentiments d’inutilité, de culpabilité ou d’impuissance accompagnent souvent la maladie. Les gens ont tendance à se concentrer sur les lacunes personnelles ou les échecs passés. Ils se blâment souvent quand leur vie ne va pas comme ils le voudraient., Les adolescents qui souffrent de dépression rapportent souvent des sentiments d’inutilité. Ils peuvent se sentir mal compris et commencer à éviter les interactions avec les autres.
Irritabilité
La dépression peut amener les gens à être facilement frustrés ou en colère, même pour des questions petites ou insignifiantes. Cela se rapporte souvent à une personne qui éprouve des niveaux de tension et de fatigue qui le rendent difficile à traverser la journée. Les hommes et les femmes peuvent présenter des symptômes d’irritabilité différents les uns des autres. Les femmes rapportent souvent se sentir en colère à un moment, puis en larmes à l’autre., Les hommes peuvent apparaître volatils ou agressifs, en raison de leur dépression. Les rôles masculins traditionnels dans la société peuvent également signifier qu’un homme affiche de l’irritabilité pour ne pas être capable de « se rassembler” et de surmonter les symptômes dépressifs.
Fatigue
Les personnes souffrant de dépression éprouvent souvent un manque d’énergie ou se sentent fatiguées tout le temps. Les petites tâches, comme prendre une douche ou sortir du lit, peuvent sembler nécessiter plus d’efforts que ce que l’on peut rassembler. La fatigue peut jouer un rôle dans d’autres symptômes associés à la dépression, tels que le sevrage et l’apathie., Vous pouvez vous sentir dépassé à la simple pensée de l’effort ou d’aller à l’extérieur.
Culpabilité
La dépression est souvent le résultat de produits chimiques déséquilibrés dans le cerveau. Cependant, les personnes souffrant de dépression peuvent se blâmer pour leurs symptômes à la place. Des déclarations telles que « Je ne peux rien faire de bien” ou » tout est de ma faute » deviennent la norme pour vous.
Pleurs
Les personnes souffrant de dépression peuvent se retrouver à pleurer fréquemment sans raison apparente. Les pleurs peuvent être un symptôme de dépression post-partum, qui peut survenir chez une femme après son accouchement.,
Apathie
Les personnes souffrant de dépression perdent souvent tout intérêt ou cessent de trouver du plaisir dans les activités qu’elles jouissaient autrefois, y compris le sexe.
Anxiété
L’anxiété est un sentiment de malheur ou de danger imminent, même s’il n’y a pas de raison justifiable. La dépression peut amener une personne à se sentir anxieuse tout le temps. Une personne peut dire qu’elle est constamment tendue, mais il n’y a pas de menace directe ou de source identifiable pour cette tension.
Agitation
L’agitation et l’agitation, y compris la stimulation, une incapacité à rester assis ou à se tordre la main, peuvent survenir avec la dépression.,
Manque de concentration
Les personnes souffrant de dépression peuvent avoir du mal à se souvenir, à maintenir leur concentration ou à prendre des décisions. La fatigue, le sentiment d’inutilité ou le sentiment d ‘ « engourdi” peuvent transformer la prise de décision en un discours difficile à accomplir. Les amis ou les membres de la famille peuvent discuter de dates ou d’événements spécifiques, mais vous ne vous souvenez peut-être pas quelques instants plus tard en raison d’un manque de concentration. Cette incapacité à se concentrer peut entraîner un sevrage chez une personne déprimée.
Sevrage
Beaucoup de personnes souffrant de dépression se coupent du monde., Ils peuvent s’isoler, ne pas répondre au téléphone ou refuser de sortir avec des amis. Vous vous sentez comme si vous étiez « engourdi » et que rien ne vous apportera de la joie.
Problèmes de sommeil
Les habitudes de sommeil des gens sont susceptibles de changer en raison de la dépression. Ils peuvent ne pas être capables de s’endormir ou de rester endormis. Ils peuvent se réveiller au milieu de la nuit et ne pas se rendormir du tout. Vous pouvez dormir pendant de longues périodes et constater que vous ne voulez pas sortir du lit. Ces symptômes entraînent une fatigue qui peut exacerber d’autres symptômes de dépression, tels qu’un manque de concentration.,
La suralimentation ou la perte d’appétit
La dépression peut souvent causer un manque d’intérêt pour la nourriture et la perte de poids. Chez d’autres personnes, la dépression entraîne une suralimentation et un gain de poids. C’est parce qu’une personne peut se sentir tellement frustrée ou misérable qu’elle se tourne vers la nourriture comme moyen d’échapper à ses problèmes. Cependant, la suralimentation peut entraîner un gain de poids et vous amener à présenter de faibles niveaux d’énergie. Pas assez de nourriture peut également vous faire avoir des niveaux d’énergie faibles et se sentir faible.,
Pensées suicidaires
Penser ou fantasmer sur la mort est un signe sérieux qui doit être traité immédiatement. Selon la clinique Mayo, les pensées suicidaires sont des symptômes courants chez les hommes plus âgés. Les proches peuvent ne pas remarquer initialement cette pensée et transmettre les symptômes de dépression d’une personne à mesure que la santé mentale liée à l’âge change. Cependant, la dépression et surtout les pensées suicidaires ne sont jamais des émotions normales.
Si vous ou un proche songez à vous blesser, consultez immédiatement un médecin., À l’urgence, un médecin peut vous aider à obtenir des soins de santé mentale jusqu’à ce que ces sentiments disparaissent.
Douleur physique
Des symptômes physiques, tels que des douleurs corporelles, des maux de tête, des crampes et des problèmes digestifs peuvent également survenir. Les jeunes enfants souffrant de dépression signalent souvent des symptômes de douleur physique. Ils peuvent refuser d’aller à l’école ou se comporter particulièrement collant en raison de l’inquiétude au sujet de leurs douleurs.