Photo du fichier d’enregistrement du parc
Vous avez mal à la tête? Vous vous sentez épuisé? Vous ne dormez pas bien? Pour la plupart des Sundancers, les coupables sont la fête maximale et le repos minimal. Mais pour les visiteurs venant du niveau de la mer (bonjour, New York et L. A.,), l’altitude pourrait être tout aussi responsable. Il y a moins d’oxygène dans l’air à des altitudes plus élevées, ce qui peut entraîner une privation d’oxygène. Pour obtenir de l’aide, nous avons parlé avec le Dr Michael Kagen, un médecin concierge local dont le numéro est en numérotation rapide avec plusieurs stations de Park City.
Q: À quel point le mal d’altitude est-il grave à Park City?
Dr K: Bien que les gens puissent commencer à avoir des symptômes à 6 500 pieds, la base de Park City est suffisamment basse pour que nous ne voyions que de légers symptômes de mal d’altitude., La station la plus haute de Park City (Deer Valley) est à 8 300 pieds, donc les gens ne dorment pas à une altitude qui causerait un grave mal d’altitude.
Q: Quels sont les symptômes?
Dr K: Nous avons tendance à ne voir que des symptômes légers ici: vertiges, fatigue, essoufflement, manque d’énergie, problèmes de sommeil. Les cas graves peuvent impliquer des nausées et des vomissements. Les symptômes commencent généralement entre 12 et 24 heures après l’arrivée, et les gens commencent à s’acclimater dans un jour ou deux. Les symptômes disparaissent généralement au troisième jour.,
Q: Qui est le plus sensible?
Dr K: L’âge, le sexe et la santé générale ne semblent pas faire de différence, mais les personnes atteintes de maladies pulmonaires ou cardiaques devraient éviter les hautes altitudes. Les visiteurs qui vivent à des altitudes plus basses sont sensibles, et les personnes qui ont déjà eu le mal d’altitude sont plus à risque.
Q: Que peuvent faire les visiteurs de l’éviter?
Dr.K: Le plus important est de donner à votre corps le temps de s’ajuster. Ne vous exercez pas pendant les 24 premières heures., Ne buvez pas trop d’alcool-un verre de vin, c’est bien, mais n’allez pas trop fort. Et de rester hydraté.
Q: Quand devriez-vous consulter un médecin?
Dr K: Chaque fois que vous êtes préoccupé et que vous n’aimez pas ce que vous ressentez, parlez à votre médecin habituel. Vous pouvez penser que tout ce que vous souffrez a
à voir avec l’altitude, mais il peut y avoir autre chose qui se passe.
Q: Quel est votre traitement?
Dr.K: L’acétazolamide (Diamox) et la dexaméthasone sont tous deux utilisés pour aider le corps à s’ajuster plus rapidement., Je ne prescrit pas beaucoup d’entre eux—surtout avant l’arrivée d’un invité, et au début quand ils arrivent ici. Dans l’ensemble, le traitement est spécifique au patient et peut impliquer le repos, l’eau potable, l’oxygène supplémentaire ou la descente à un niveau inférieur. Il est très rare qu’un visiteur doive raccourcir un séjour, à moins qu’il ne souffre d’une maladie pulmonaire ou cardiaque.
Q: Qu’en est-il des visiteurs ayant des problèmes de sommeil?
Dr.K: C’est une question très courante. Les gens se réveillent avec leur cœur battant., Tout d’abord, éloignez — vous des dépresseurs respiratoires tels que l’alcool, les barbituates ou les tranquillisants-ils peuvent être dangereux si vous êtes pauvre en oxygène. Une pression d’air plus basse à une altitude plus élevée signifie que vous obtenez moins d’oxygène et que les dépresseurs respiratoires aggraveront le problème. Nous faisons souvent une évaluation du sommeil pour voir ce qui se passe.
Q: Dans l’ensemble, quel est votre meilleur conseil pour les amateurs de Sundance qui veulent rester en bonne santé?
Dr.K: Restez hydraté et évitez l’activité physique intense. Et de rester hydraté!