Les voies ouvertes permettent à votre corps de bouger librement et de se sentir bien. La sténose spinale et la sténose foraminale décrivent le rétrécissement des canaux de votre colonne vertébrale. La sténose spinale est le rétrécissement des canaux à travers lesquels la moelle épinière se déplace, la sténose foraminale est le rétrécissement à travers lequel les nerfs spinaux se déplacent avant de quitter la colonne vertébrale., Ce rétrécissement est causé par le processus dégénératif qui se produit malheureusement avec l’âge et peut être associé à des disques bombés, des éperons osseux arthritiques ou à l’épaississement de tissus tels que les ligaments. Lorsque les canaux deviennent trop étroits, une douleur et/ou une perte de fonction peuvent survenir.
La colonne vertébrale et la sténose
La colonne vertébrale, ou colonne vertébrale, est composée de 33 vertèbres (segments osseux individuels) empilées les unes sur les autres et espacées par de petites structures en forme d’éponge absorbant les chocs appelées disques intervertébraux., Le but de la colonne vertébrale est de soutenir le poids du corps, de protéger la moelle épinière et de nous soutenir debout, assis, marchant et toutes les autres activités de la vie quotidienne. La moelle épinière s’étend sur toute la longueur de la colonne vertébrale jusqu’à la partie supérieure du bas du dos et est enfermée dans les sections creuses de ces vertèbres. Les nerfs spinaux se ramifient de la moelle épinière à chaque niveau et sortent de la colonne vertébrale par des trous entre chaque paire de vertèbres appelées « foramen.,” C’est dans ces deux zones—la partie creuse des vertèbres où la moelle épinière descend dans notre dos et les trous entre les vertèbres où les nerfs spinaux sortent de la colonne vertébrale—que la sténose se produit.,= »3d9dbad18a »>
A View into Foraminal Stenosis
The Degenerative Process
As people age, the forces of gravity and muscle contractions press the vertebrae together and compress the intervertebral discs., Des années et des années de pression déshydratent les disques, les faisant rétrécir et s’user. En conséquence, les trous à travers lesquels les nerfs spinaux voyagent deviennent plus petits. C’est ici que commence le processus de sténose. Une fois qu’une partie de la colonne vertébrale se détériore, elle affecte directement d’autres régions voisines, déclenchant une réaction en chaîne. À mesure que vous perdez la hauteur et la fonction du disque, les articulations des facettes vertébrales prennent plus de poids., Parce que ces articulations sont constamment impliquées dans le mouvement de la colonne vertébrale, elles s’usent et perdent du cartilage, un processus qui est accéléré par les charges de poids supplémentaires qu’elles portent maintenant—un travail qui était censé être accompli par vos disques. Cela peut à son tour provoquer la formation d’éperons osseux et l’épaississement des ligaments. Le résultat est une sténose spinale ou foraminale.
Quelles sont les causes de la Sténose Des Douleurs au dos et au cou?
La douleur de la sténose spinale ou foraminale se produit lorsque les canaux deviennent si étroits certains mouvements provoquent une compression de la moelle épinière ou des nerfs spinaux., La douleur est généralement ressentie dans le dos, le cou ou dans les zones auxquelles le nerf affecté (ou la partie de la moelle épinière) procure une sensation et une fonction. Typiquement, la douleur survient dans les bras ou les mains en cas de sténose cervicale (cou), ou dans les jambes et les pieds avec sténose lombaire (bas du dos). Lorsque la compression est sévère, il peut y avoir une perte de sensation ou des picotements dans la zone cutanée associée ou une perte de fonction dans les muscles associés.,
Traitement de la sténose spinale et de la sténose foraminale
Dans les cas légers, modérés et parfois même graves de sténose spinale ou foraminale, la thérapie par l’exercice et la modification du comportement sont les meilleures formes de traitement. Les objectifs du traitement sont de: 1) renforcer les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale et 2) changer la façon dont vous vous déplacez pour mieux soutenir la colonne vertébrale et enlever la pression des zones de sténose. Les injections de médicaments réduisant l’inflammation peuvent également être efficaces pour la réduction à court terme des symptômes de la sténose spinale et foraminale., Un plan complet peut entraîner une réduction significative ou un soulagement complet des symptômes. Ceux avec la douleur, picotement ou engourdissement dans les fesses, les jambes, les pieds, les bras ou les mains doivent toujours consulter un médecin avant d’entreprendre tout programme d’exercice pour s’assurer qu’il est sécuritaire pour vous. Ceux qui souffrent d’une perte de fonction (incapacité ou capacité réduite à lever le pied, serrer la main, etc.) devrait consulter un médecin immédiatement car cela peut être une perte irréversible de la fonction. Une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour les cas de sténose qui ont entraîné des symptômes graves , en particulier une perte de fonction., Si votre médecin recommande une intervention chirurgicale, un deuxième avis avec un chirurgien de confiance est fortement recommandé avant de s’engager dans la procédure.
Écrit par le Dr Jeremy James. Le Dr James a fondé et a été directeur de l’Aspen Club Back Institute à Aspen, Colorado, est le coauteur du best-seller The Younger Next Year Back Book et a obtenu son doctorat en chiropratique de l’Université des États de l’Ouest. En savoir plus sur le Dr James ici.