Si vous injectez de l’ insuline régulièrement, vous devrez varier les zones de la peau dans lesquelles vous injectez votre insuline pour vous assurer que votre insuline est absorbée de manière constante.
En outre, en tournant vos sites d’injection, vous pouvez éviter de développer une peau plus rigide et grumeleuse, ce qui vous aide à vous sentir plus heureux.
Dans quelles zones peut-on injecter?
Les zones idéales à injecter sont des parties du corps avec une couche décente de graisse.
Le ventre, les bras, les cuisses et les fesses sont couramment utilisés., Notez que certaines parties du corps absorbent l’insuline plus rapidement que d’autres parties.
La zone la plus rapide à absorber est le ventre, suivi du haut du bras, puis des cuisses et enfin des fesses.,
Charity Diabetes UK avertit que le bras peut ne pas toujours être une injection appropriée pour les personnes ayant moins de graisse corporelle car il y a plus de chances d’injection dans un muscle qui pourrait entraîner une hypoglycémie
Injection dans la même zone générale pour le même type de repas
Pour avoir une absorption cohérente de l’insuline, il est recommandé d’injecter dans la même zone générale du corps pour le même type de repas.
Par exemple, pour le petit déjeuner, il peut être judicieux d’injecter de l’insuline à court terme ou en bolus dans le ventre., Pour l’insuline à action prolongée ou basale, il peut être bénéfique d’injecter dans les jambes ou les fesses.
Vous pouvez discuter du site d’injection le mieux adapté à chaque repas avec votre équipe de santé.
Rotation des sites d’injection
Si vous injectez régulièrement, il est recommandé de « faire pivoter » vos sites d’injection. Faire pivoter votre site d’injection signifie utiliser un endroit différent pour injecter pour éviter d’injecter au même endroit à chaque fois.,
Par exemple, si vous avez injecté dans le côté gauche de votre ventre, hier, au petit déjeuner , vous pouvez injecter dans le côté droit de votre ventre pour le petit déjeuner du lendemain.
Vous devrez bientôt injecter à nouveau dans le côté gauche de votre ventre, mais lorsque vous le faites, choisissez une autre partie de ce côté du ventre pour injecter. Cela peut aider à imaginer une grille dessinée sur votre corps et vous viseriez à choisir un carré différent dans lequel injecter à chaque nouvelle injection.
Après un certain temps, vous devrez injecter dans le premier carré que vous avez choisi, mais cela devrait généralement avoir complètement guéri à ce moment-là.,
Pourquoi dois-je faire pivoter mes sites d’injection?
Si vous injectez trop souvent au même endroit, votre peau peut commencer à devenir plus rigide, souvent décrite comme étant « grumeleuse ». Le terme officiel pour cela est lipohypertrophie et est le résultat de la graisse supplémentaire étant produite à cette partie du corps.
Ce qui pose deux problèmes potentiels. La première est que l’injection dans la peau grumeleuse peut signifier que l’insuline n’est pas absorbée aussi régulièrement que la normale., Le deuxième problème étant que la peau grumeleuse peut sembler moins attrayante.
Lors des visites à la clinique, votre équipe de santé vérifiera généralement la peau à vos sites d’injections pour s’assurer que vous n’avez pas de peau grumeleuse. Si vous l’êtes, ils peuvent vous aider à vous conseiller sur la façon de le prévenir.