Par: Hilary Mayne, D. D. S.
Le chewing-gum est savoureux et amusant à mâcher, mais saviez-vous que le chewing-gum sans sucre a aussi des avantages dentaires?
L’American Dental Association (ADA) reconnaît que la gomme sans sucre aide en effet à prévenir la carie dentaire, surtout après avoir mangé. Des études ont montré que la mastication de gomme sans sucre augmente le flux de salive dans la bouche, ce qui peut aider à diluer les sucres et les particules alimentaires., La salive peut neutraliser et débarrasser votre bouche des acides nocifs qui sont produits lorsque les bactéries sur vos dents décomposent les aliments que vous mangez. Si cet acide n’est pas éliminé, il peut au fil du temps décomposer l’émail des dents et provoquer une carie dentaire.
En général, le chewing-gum augmente le flux de salive dans la bouche. Cette augmentation de la salive transporte également plus de calcium que la salive ordinaire, ce qui aide à renforcer l’émail des dents.,
Le chewing-gum ne remplace pas le brossage des dents
Le chewing-gum sans sucre peut être une aide à votre routine quotidienne d’hygiène dentaire, mais ne remplace pas le brossage et la soie dentaire. Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents immédiatement après un repas, le chewing-gum peut aider à la dégradation des bactéries nocives sur vos dents jusqu’à ce que vous puissiez vous brosser correctement les dents. Le chewing-gum peut atteindre la surface de vos dents, mais il n’atteint pas entre vos dents comme le fait la soie dentaire.,
Bien que mâcher de la gomme sans sucre puisse aider à garder vos dents plus propres à court terme, rien ne remplace le brossage et la soie dentaire tous les jours. En plus de prendre soin de vos dents en maintenant de bonnes habitudes d’hygiène dentaire au quotidien, voir votre dentiste et votre hygiéniste dentaire deux fois par année pour des examens aidera à garder votre bouche en bonne santé en prévenant des problèmes plus graves.