La saison du rhume et de la grippe est officiellement sur nous et peu importe à quel point nous essayons d’éviter les voyageurs qui toussent et les collègues qui éternuent, nous ne pouvons tout simplement pas échapper à ces méchants germes.
Donc, si vous aussi vous souffrez d’un rhume et que votre nez coule comme un robinet, nous avons quelque chose d’extrêmement important à partager.,
Alors que se moucher est généralement un acte inoffensif, saviez-vous que vous pourriez faire de graves dommages si vous soufflez trop fort?
Quels sont les risques les plus dangereux de se moucher trop fort?
Si vous êtes quelqu’un qui utilise la force pour expulser la crasse, il n’est pas une bonne pratique. À tout le moins, vous pourriez vous retrouver avec un mal de tête lancinant et au maximum, vous pourriez rompre votre œsophage. Bien que cela soit hautement improbable, selon le Dr Vanessa Shana Rothholtz, MD.,, Côte Pacifique Oreille Nez et gorge, si vous êtes un souffleur agressif, vous pouvez vous mettre au danger de fracturer votre orbite ou même perforer vos tympans.
Robert Keller, MD, Colorado ORL et Allergy a expliqué que ces cas extrêmes ont eu un impact sur les personnes qui avaient un problème sous-jacent existant lors de chirurgies précédentes. Si vous avez un défaut dans votre os (qui sépare vos yeux du nez) se moucher avec beaucoup de pression peut entraîner une poussée d’air dans ces espaces. Cela pourrait en outre entraîner des problèmes de vision et de système nerveux central (SNC).,
Quels sont les risques les plus courants de se moucher trop fort?
Maintenant que nous avons couvert les aspects les plus dangereux d’être un souffleur agressif, voici les aspects pas si dangereux (lire commun) de celui-ci, qui sont toujours nuisibles.
1. Rupture des vaisseaux sanguins
2. Les saignements de nez
3. Il peut également pousser le mucus dans les sinus
Quelle est la bonne façon de se moucher?
La bonne façon de se moucher est d’être un peu doux avec tout le processus de soufflage. Au lieu de souffler les deux narines ensemble, il est conseillé de traiter une narine à la fois., Cela aidera à contrôler la quantité de pression que vous mettez sur vos narines, qui est la cause profonde de tous les risques.
Comment se dégager le nez sans le souffler?
Si vous voulez éviter tout exercice de soufflage, de lancer le tissu et de répéter, il existe encore une autre méthode pour débloquer votre nez. Vous pouvez utiliser un spray d’eau salée pour faire l’irrigation nasale pour éliminer le mucus de vos narines. Étant donné que ce n’est peut-être pas la méthode la plus pratique, il est beaucoup plus doux sur votre nez que le soufflage traditionnel.