Le problème n’est pas avec la fissuration elle-même, mais avec la pression que vous mettez sur les ligaments, les tendons et autres tissus mous qui composent vos articulations. Ces structures peuvent s’user avec le temps, produisant de la douleur et d’autres problèmes potentiels dans la colonne vertébrale.
Cependant, le consensus général des médecins est que la fissuration occasionnelle de votre colonne vertébrale n’est pas un problème et peut même fournir un soulagement mental positif des maux de dos., Cela dit, il y a peu de preuves pour suggérer que la fissuration de votre dos vous-même fournit des avantages réels pour la santé.
Alors, pourquoi ne le sentez soulagement quand vous casser le dos ou les articulations en général?
Eh bien, puisque les scientifiques ne savent pas exactement pourquoi les articulations se fissurent en premier lieu, la recherche sur les raisons pour lesquelles cela fait du bien est assez limitée. Cependant, il existe quelques théories sur la question:
Une des raisons pourrait être que le mouvement en général aide à réduire la douleur., Ronald Melzack et Patrick Wall ont développé ce qui est maintenant connu comme la théorie du contrôle de la porte en 1965 qui, en un mot, soutient que l’entrée non douloureuse (comme le mouvement) ferme cette « porte” à l’entrée douloureuse et l’empêche de voyager à travers le système nerveux central. Certains ont fait valoir que le simple fait de déplacer un endroit spécifique de votre dos qui fait mal pourrait suffire à empêcher les signaux de douleur d’atteindre votre cerveau; fournir un soulagement temporaire.
Une autre raison pourrait être que les gens interprètent le bruit qui vient des articulations comme un signe que ce qu’ils font aide., Dans une étude de 2011, les chercheurs ont constaté que, lorsque les gens entendent un son audible provenant de leurs articulations, ils associent généralement la fissure à une sensation physique de libération et de soulagement, même si l’ajustement n’a pas fait grand-chose.