Comme il n’y a pas de définition stricte pour une libido « normale”, il peut être un peu difficile de définir une libido « faible”. Faible par rapport à quoi? Des experts comme Carol Queen, auteur de of The Sex & Pleasure Book et sexologue du personnel de Good Vibrations de San Francisco, disent que la fréquence du sexe varie et que » certaines personnes se contentent de très peu de sexe et d’autres le veulent tous les jours. »
Cela dit, la” faible » libido est généralement considérée comme un désir sexuel réduit pendant une longue période de temps qui peut avoir un impact négatif sur votre vie., Comme Queen l’a souligné, plutôt que de demander » combien de sexe est normal?, « il peut vous servir mieux de demander » combien de sexe est normal pour moi? »Si vous avez une idée assez saine de l’endroit où vous vous situez normalement sur l’échelle du désir sexuel et que vous remarquez un changement soudain ou progressif, cela peut être un signe qu’il y a quelque chose qui mérite d’être étudié.
Bien que la baisse de la libido ne soit pas nécessairement un signe de quelque chose de grave, il vaut la peine de savoir que certaines conditions médicales graves peuvent réduire considérablement le désir sexuel., Les maladies physiques (comme le cancer) et les problèmes mentaux (comme la dépression) peuvent gravement affecter la libido d’une personne. Mais les médicaments peuvent également avoir un impact considérable sur la libido-certains antidépresseurs en particulier-ont montré un effet néfaste sur l’excitation et l’orgasme. D’autres problèmes physiques comme l’exercice excessif ou trop peu, l’alcool et la consommation de drogues peuvent tous avoir un impact sur la libido, tout comme le stress quotidien et les problèmes relationnels. Donc, pour le dire simplement: il n’y a pas de cause unique de faible libido. La bonne nouvelle: il y a beaucoup que vous pouvez faire à ce sujet.