Si vous vous sentez incompris au travail, vous n’êtes pas seul.
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Alors que les employés dans différents domaines sont allés au-delà pendant ces moments difficiles, beaucoup décrivent se sentir sous-évalué. Un récent rapport de Workhuman a révélé que 49% des personnes interrogées n’avaient même pas reçu de « merci” de leur patron pendant la pandémie de Covid-19—une statistique plutôt choquante.,
Alors, que pouvez-vous faire en tant qu’employé à rester sous tension? Heureusement, il y a des mesures concrètes que vous pouvez prendre pour rester motivé même lorsque vous vous sentez peu apprécié au travail.
Faites une vérification de la réalité
Tout d’abord, prenez du recul et faites une liste de toutes vos réalisations récentes. Était-ce au-delà de ce que font vos pairs? Puis demandez-vous si vos sentiments sont valides. Peut-être que vous êtes apprécié, mais ne recevez pas autant de commentaires que vous avez besoin. Après tout, avec la pandémie, chaque employé est étiré., Demandez un deuxième avis à un mentor ou à un collègue pour savoir si le montant d’appréciation que vous attendez est réaliste.
Parlez à votre patron
Avez-vous été aussi vocal que possible au sujet de vos réalisations? Planifiez du temps avec votre manager pour examiner votre performance et comment vous vous sentez. Parfois, le fait que vous vous sentiez mal apprécié au travail passe totalement inaperçu. Votre patron peut être si occupé qu’il ne voit pas votre frustration. Si vous pensez que cela peut être le cas, parlez., Expliquez que vous vous sentez parfois pris pour acquis et réfléchissez aux façons dont vous pouvez être motivé pour continuer à prospérer. Si rien d’autre, cette conversation permettra à votre patron de savoir où vous en êtes.
Augmentez votre visibilité
Cherchez des moyens de faire la lumière sur ce que vous et votre équipe faites. La façon la plus évidente est de parler davantage dans les réunions. Faites du bénévolat pour représenter votre équipe à des événements interfonctionnels ou à des comités de planification. C’est un excellent moyen de vous donner une exposition supplémentaire en dehors de vos responsabilités typiques. Et n’oubliez pas de louer les autres!, Reconnaître les réalisations de vos collègues contribuera non seulement à augmenter votre visibilité, mais également à améliorer la performance globale. Selon Gallup research, la reconnaissance en milieu de travail motive, procure un sentiment d’accomplissement et fait en sorte que les employés se sentent valorisés pour leur travail. La reconnaissance stimule l’engagement individuel des employés et a été constaté pour augmenter la productivité et la fidélité à l’entreprise, conduisant à une rétention plus élevée.
Être motivé
Bien qu’être apprécié pour votre travail soit génial, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre motivation provienne toujours d’une validation externe., Pour atteindre un épanouissement de carrière durable, vous devez trouver un sens dans le travail lui-même. L’auto-motivation efficace est l’une des principales choses qui distingue les professionnels à haut rendement de tous les autres. Alors, comment pouvez-vous continuer à avancer, même lorsque vous ne vous sentez pas apprécié au travail? Faites un effort pour vous tapoter dans le dos régulièrement. Planifiez du temps chaque semaine pour documenter vos réalisations et réfléchir à vos victoires. Concentrez-vous sur les éléments du travail que vous aimez et fixez-vous des objectifs spécifiques. Une fois que vous avez franchi une étape, récompensez-vous avec des vacances ou une journée spa., En célébrant de petites victoires, vous aurez plus de chances de vous préparer à un succès à long terme.
Envisager un changement
Si vous avez tout essayé et que vous ne vous sentez pas apprécié au travail, il est peut-être temps d’envisager un changement d’emploi ou de carrière. Un gestionnaire moche ou une culture de travail toxique peut être difficile à surmonter. Et si votre patron refuse de reconnaître vos réalisations, comment pouvez-vous vous attendre à progresser professionnellement? Considérez ce que vous pouvez abandonner en restant et regardez des chemins alternatifs. Faire un changement pourrait être bénéfique pour votre santé mentale et votre bien-être à long terme.,
Se sentir mal apprécié au travail peut entraîner une augmentation du stress et de l’anxiété. Si vous tombez dans cette catégorie, prenez l’initiative de changer les choses ou de changer de carrière. Comme l’a dit William Jennings Bryan, » Le destin n’est pas une question de hasard. C’est une question de choix. Ce n’est pas une chose à attendre, c’est une chose à atteindre. »
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