Le divorce est l « un des événements les plus traumatisants que nous traversons, et quand nous atteignons la proverbiale » lumière au bout du tunnel, « beaucoup d » entre nous ressentent ce petit printemps dans notre démarche et commencent à penser sortir ensemble à nouveau.
Alors, comment pouvez-vous commencer du bon pied lorsque vous commencez tout juste à plonger vos orteils dans la piscine de rencontres? Voici 15 conseils essentiels à suivre:
Soyez psychologiquement optimiste sur l’amour.,
L’optimisme psychotique est ma philosophie sur l’amour, que je diffuse à tous ceux qui vont écouter. Cela signifie ceci: « L’amour viendra à moi-c’est un QUAND, pas un SI. Je suis là pour gagner, pas pour une minute. »
Assurez-vous que vous êtes GUÉRI avant de commencer sortir ensemble.
À ce stade, j’espère que vous avez fait le « travail intérieur » nécessaire pour trouver une relation saine. Comprenez-vous ce qui a mal tourné dans votre relation? Êtes-vous conscient de votre rôle dans la disparition du mariage? Et, avez-vous fait autant de paix que possible avec votre ex et le divorce?,
Sortir ensemble d » un lieu de colère ne conduit généralement pas à de bons choix. Ne sautez pas les séances de conseil-ils aideront énormément sur la route.
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Créer une carte de mariage.
Pouvez-vous identifier à quoi ressemble une nouvelle, bonne, relation heureuse pour vous? Sinon, méfiez-vous. Les êtres humains sont généralement des créatures d’habitude. Nous faisons ce qui est confortable au lieu de ce qui est juste.,
Donc, si vous étiez marié à un narcissique, sans la connaissance de ce qu » un narcissique agit comme au début, vous pouvez vous retrouver sur le même manège dysfonctionnel à nouveau.
Assurez-vous que votre passé est légitimement dans le passé, de sorte que vous ne finissez pas par choisir les mauvais types de personnes encore et encore pour les mauvaises raisons. Je coache tous mes clients à travers un exercice de” carte de mariage « pour créer une feuille de route d » un partenaire qui les rendra heureux, ce qui est nécessaire pour commencer à choisir les bonnes personnes.
Commencez à faire des choses qui VOUS rendent heureux.,
Qu’est-ce qui vous rend heureux? Beaucoup de femmes me regardent carrément quand je pose cette question, parce qu « ils ont été tellement occupés à prendre soin de tout le monde autour d « eux qu » ils ont totalement perdu de vue ce qui les rend heureux. Faites une liste de cinq à 10 choses qui vous apportent de la joie et recommencez.
Développez votre « village de rencontres. »
Sortir ensemble après le divorce n’est pas facile, et il faudra un grand groupe de personnes autour de vous pour vous garder motivé et inspiré! Peut-être que ce sont vos copains du travail, de l’école, de votre famille, de vos voisins ou de vos enfants.,
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Si vous n’avez pas le village intégré, envisagez de faire appel à un professionnel, quelqu’un qui peut vous aider à maintenir votre enthousiasme et à vous fixer et atteindre des objectifs. Le sortir ensemble le village devrait être rempli de gens qui vous soutiennent et vous feront monter, au lieu de vous faire tomber.
Comprenez que le caractère et la compatibilité comptent le plus.
Une fois que vous avez une feuille de route d « un partenaire qui vous rend heureux, donner l » attraction et la chimie une chance de se développer, même s » il faut cinq dates ou plus pour le comprendre., Après avoir ressenti la chimie, recherchez attentivement les traits « intérieurs” qui comptent, comme la gentillesse, la fiabilité, la cohérence, l’honnêteté et l’intelligence d’abord.
Poser des questions comme: Êtes-vous compatible? Est-ce que cette personne est prête à vous accepter, vos complexités, peut-être vos enfants? Voulez-vous des choses similaires dans la vie? Êtes-vous sur la même longueur d’onde en ce qui concerne les finances, la parentalité, les situations de vie, le mariage ou plus d’enfants?
Sachez que votre futur compagnon viendra à vous, mais dans un paquet hautement inattendu!,
N’excluez pas quelqu’un qui est un peu plus grand, plus court, plus maigre, plus lourd, d’une couleur différente, plus âgé ou plus jeune que vous « pensez” est votre type. Vous devriez être attiré par la personne, car c’est si important à long terme! Mais soyez ouvert sur votre idée de » le paquet. »
Connectez-vous, et faites-le de la bonne façon!
Vous devez avoir d’excellentes photos (en commençant par un grand sourire headshot). Cela inclut de superbes photos de la tête aux pieds ainsi que de vous et seulement de vous! Pas d’enfants, petits-enfants, animaux de compagnie ou amis.
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Ne mettez pas tous vos œufs dans le même panier.
En tant que femmes, nous avons souvent l’impression de vouloir sortir avec une personne à la fois. C’est une grosse erreur pour de nombreuses raisons. Sortir ensemble devrait être comme une course de chevaux – vous avez besoin de nombreux chevaux pour en faire une course! Le cheval qui gagne au premier tour pourrait se casser la jambe et pourrait devoir être retiré de la course.
Quand je dis « date, » Je fais référence au style old-school de sortir ensemble — ne pas dormir ensemble ou se connecter. Avoir un bon processus de vérification et garder le pipeline rempli.,
Allez dans les groupes et les événements où vous pouvez rencontrer des personnes partageant les mêmes idées.
Si vous avez toujours voulu vous lancer dans la photographie, trouvez un groupe qui accueille de nouveaux photographes en herbe. Rejoindre des groupes est un excellent moyen de plonger votre orteil dans l » eau et commencer à se faire de nouveaux amis — et peut-être de nouveaux sortir ensemble connexions!
Texte, mais soyez en contrôle.
Envoyer des SMS est OK comme une méthode de communication « heads-up”, comme, « Je cours cinq minutes en retard. »Mais cela ne devrait pas prendre la place de toute communication, et envoyer trop de SMS peut conduire à une intimité prématurée., Si vous sentez que quelqu » un vous envoie trop de SMS, suggérez plutôt de discuter par téléphone! Il n’y a pas de meilleure façon d’apprendre à connaître quelqu’un que de parler et passer du temps ensemble.
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Pratique » sexe-clusivity. »
Dans une nouvelle relation, vous devriez être” exclusif » et vous sentir bien et en sécurité dans votre relation. Sexe peut être grand, mais, avait trop tôt, peut provoquer la disparition d « une relation que nous sommes pris dans un brouillard d » ocytocine, oestrogène, testostérone et dopamine.,
Bien sûr, il y a quelques couples qui ont eu des relations sexuelles tôt et cela s’est transformé en un mariage heureux, mais ceux-ci sont assez peu nombreux. Attendre jusqu’à ce que vous soyez exclusif est un excellent moyen de rester le cap heureux!
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Comprendre à quoi ressemble une bonne trajectoire de rencontres.
Fast and furious s’enflamme généralement. Méfiez-vous de sortir cinq fois dans une semaine avec quelqu » un que vous venez de rencontrer! Une date par semaine en quelques semaines se transforme en deux dates par semaine, puis trois dates par semaine., En deux mois, vous avez eu « la discussion » et avez défini une relation exclusive!
Sachez que vous ne pouvez réparer personne!
– Vous ne voulez pas à ce jour d’un fixateur. La seule personne que vous pouvez changer vous-même. La seule façon dont une autre personne changera est si elle veut se changer.
Soyez patient.
la Datation est un processus. Autant que vous le souhaitez à super efficace et rapide, il n’est généralement pas, ni ne devrait être. Il y aura des hauts et des bas, des semaines où vous avez beaucoup de dates, et les semaines où vous n’en avez aucun. Continuer n’importe quoi., La patience, la persévérance et la positivité sont cruciales.
Bela Gandhi est un contributeur à TODAY et le fondateur de Smart Dating Academy, un service de coaching qui vous aide à trouver un amour sain et heureux qui dure toute une vie.