McDonald’s n’est généralement pas le premier endroit auquel les végétaliens pensent pour décider où manger. Comparés à d’autres chaînes de restauration rapide, les plats végétaliens de McDonald’s sont, bien, un peu boiteux.
Je veux dire, Burger King, Carl’s Jr., et White Castle offrent déjà une version de galettes végétaliennes à base de plantes à base de produits Impossible Burger et Beyond Meat., Et, » Taco Bell et Chipotle sont connus pour avoir une variété encore plus large d’options végétaliennes”, explique la nutritionniste Shanthi Appelö, RD. (Les deux ont même des sections spéciales sur leur site Web dédié aux mangeurs végétaliens.)
Honnêtement,même le jeu international de McD est plus fort que son affichage aux États-Unis” Alors que les frites de McDonald’s sont végétaliennes dans la plupart du monde, la version américaine utilise un dérivé du lait dans sa « saveur naturelle de boeuf » », dit Appelö. D’autres pays bénéficient également de menus végétaliens exclusifs, comme le McFalafel (Suède) et le McAloo (Inde).,
Heureusement pour nous végétaliens accrochés sur le continent nord-américain, McDonald’s lance enfin un hamburger à base de plantes (bien nommé le McPlant) en 2021. Bien que le géant de la restauration rapide n’ait pas publié beaucoup d’informations sur la galette à base de plantes, ce sera probablement une « option végétalienne à déguster avec modération”, dit Appelö. (Les hamburgers de plantes les plus populaires sont riches en graisses saturées et en sodium.)
En attendant que le McPlant tombe, cependant, les mangeurs végétaliens devront se contenter des options actuelles de Golden Arches., La liste ci-dessous des éléments de menu végétalien McDonald’s vous permettra de démarrer si vous vous trouvez coincé au drive-through.
D’abord, cependant, vous voulez probablement savoir quels condiments sont végétaliens, ouais?, La liste sûre:
- Newman’s Own Classic Oil and Vinegar
- Vinaigrette Balsamique
- Vinaigrette Balsamique Blanche
- Citrus Splash Dressing
- Vinaigrette Framboise Noix
- Vinaigrette au Vin Rouge
- Vinaigrette au Gingembre au Sésame
- Vinaigrette Italienne Piquante
Bien sûr, la moutarde, le ketchup, la sauce aigre-douce, la sauce barbecue, la sauce buffalo épicée et le sirop d’érable sont également un-ok.,
Cela dit, vous voudrez peut-être aussi venir préparé avec quelques ingrédients adaptés aux voyages pour donner un peu de punch à votre commande végétalienne, d’autant plus que McD manque d’options de protéines végétaliennes. Quelques idées préconisées par Appelö:
- Edamame rôti emballé
- Pois chiches rôtis emballés
- Noix
- Beurre d’amande ou d’arachide
Avec cette information à l’esprit (et quelques compléments dans votre manche), vous pouvez créer un repas McDonald’s végétalien qui est en fait quelque peu satisfaisant. Maintenant, voici ce que vous pouvez commander.