L’ultime santé crêpe recette round-up de sorte que vous pouvez avoir votre favori doux brunch plein d’ingrédients nutritifs. Empilez-les avec ce délicieux tour d’horizon de 40 recettes de crêpes saines de Healthy Maven et sur le Web.
Oubliez la Saint-Valentin, oubliez la Fashion Week (déjà fait), février est le mois des crêpes! Droit? Février s’empile pour être un très bon mois. En l’honneur de cette fête glorieuse, je propose que nous célébrons avec des crêpes pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner.,
Vous craignez d’en avoir marre des crêpes? Aucune une telle chose! Grâce aux révolutionnaires de crêpes comme Tante Jamima et les fondateurs d’IHOP, les crêpes sont super polyvalentes, vous pouvez passer un mois entier sans répéter une saveur. Personnalisez votre prochain lot à votre goût, en utilisant la farine, le lait et les garnitures de votre choix! Donc, si les pépites de chocolat sont votre truc, ou vous aimez obtenir un peu plus fou en ajoutant des épinards dans le mélange, il est temps de pâte et discuter toutes les choses crêpes.,
Recette de crêpes saines faciles
Avant d’entrer dans certaines des meilleures recettes de crêpes saines sur le Web, je voulais partager une recette de crêpes saines faciles que vous pouvez personnaliser vous-même. Hésitez pas à devenir fou avec les compléments ou les garnitures, mais vous pouvez toujours rester simple et juste versez un peu de sirop d’érable.
- 1 1/2 tasses de farine (régulière, blé entier, farine d’avoine-juste pas de farine de noix de coco!,
- 2 c. à thé de poudre à pâte
- pincée de sel
- 1 tasse de lait non laitier (amande, noix de coco, avoine tout fonctionne très bien)
- 1-2 c. à soupe de sirop d’érable (pour la douceur)
- 1 gros oeuf
- 1 c. à thé d’extrait de vanille
- 1/2 tasse ingrédients dans un bol et remuer jusqu’à bien mélanger. Ajouter plus de lait si la pâte est trop épaisse. Chauffer une poêle et ajouter le beurre ou l’huile de noix de coco. Verser 1/3 tasse de pâte dans la poêle et laisser cuire environ 3 minutes ou jusqu’à ce que toutes les bulles d’air aient éclaté., Retourner et cuire encore 2-3 minutes jusqu’à cuisson complète. Amusez-vous bien!
Les Meilleures Recettes de Crêpes sur le Web
ne cherche Pas à être créatif? Voici 40 des meilleures recettes de crêpes afin que vous puissiez abandonner le mélange prémâché!
1. Les Crêpes aux Pépites de Chocolat à L’Avoine Les Plus Moelleuses du Maven Sain
2. Banane Farine d’avoine Mélangeur Crêpes du Maven Sain
3. Crêpes à la farine de noix de coco Paleo de Fit Foodie Finds
4. Crêpes au beurre de Cacahuète de Minimalist Baker
5., Crêpes Protéinées personnalisables du Maven sain
6. Crêpes suédoises Cuites sans gluten de Cotter Crunch
7. Pancakes à la cannelle et à la pêche de Lexi’s Clean Kitchen
8. Crêpes Moelleuses à la Farine de Noix de Coco avec Sirop de Myrtille Sauvage de Cuisine Ambitieuse
9. Crêpes aux Pommes de Blé Entier à l’ancienne à partir d’une pincée de Miam
10. Crêpes d’Avoine Aux Graines de Pavot Citron d’Un Couple Cuisiniers
11. Paleo Crêpes au Chocolat Chaud Mexicain de La Maven Sain
12. Crêpes végétaliennes super simples de Cookie et Kate
13., Les Meilleures Crêpes de Blé Entier Saines de Vivre et de l’alimentation à LA
14. Paleo Moka Crêpes aux Amandes du Maven Sain
15. Paleo Crêpes à la citrouille de Fit Foodie Trouve
16. Pain aux pépites de chocolat de Cotter Crunch
17. Crêpes de protéines d’arachide au micro-ondes de Food Faith Fitness
18. Crêpes Roulées à la cannelle végétaliennes de Minimalist Baker
19. Rouge Blanc & Crêpes aux Myrtilles du Maven Sain
20. Pépites de Chocolat Banane Fromage Cottage Protéines Crêpes de Manger de La Nourriture pour Oiseaux
21., Crêpes au quinoa de Rachel Cooks
22. Paleo Épicé Farine de Châtaigne Crêpes de Coloré Mange
23. Crêpes au Citron et à la Ricotta aux Amandes avec Compote de Rhubarbe de Recettes de Saison Saines
24. Crêpes aux Patates Douces et aux Noix de Pécan du Maven sain
25. Crêpes Extra Moelleux aux Myrtilles et aux Amandes de Pois Sucrés et de Safran
26. Crêpes au Gâteau Aux Pommes et Aux Carottes avec Garniture au Fromage à La Crème à L’Érable de La Course À La Cuisine
27. 2 Ingrédients Crêpes Saines de Dessus Avec De La Cannelle
28. St., Patty’s Day Crêpes Vertes avec des légumes Cachés de la cuisine propre de Lexi
29. Crêpes moelleuses de Farine de noix de coco de Fille Versets Pâte
30. Crêpes Chai aux Pommes du Maven Sain
31. Crêpes de Joie d’Amande du Bol de Citron
32. Crêpes de Quinoa au chocolat Superfood de Simply Quinoa
33. Crêpes aux Pépites de Chocolat au Beurre d’Arachide de Blé Entier de Gimme Some Four
34. Coconut & Crêpes au quinoa de Green Kitchen Stories
35. Crêpes au Chocolat et à la Cerise du Maven Sain
36., Crêpes Smoothie vert de Nosh et Nourrir
37. Pancakes à La Banane Sains du Maven Sain
38. Crêpes végétaliennes au Quinoa à la Cannelle et à l’avoine de Simply Quinoa
39. Crêpes aux pommes de Pain d’Épice de Recettes de Saison saines
40. Crêpes aux pépites de Chocolat à la citrouille du Maven sain
Voilà! J’espère que vous avez trouvé une inspiration de recette pour tout, des simples crêpes à l’avoine aux crêpes à la banane!, Les crêpes sont certainement en bonne santé alors célébrez aussi souvent que vous le pouvez parce que qui n’aime pas une grosse pile de bonté?!
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