Les Vitamines Gommeuses Fonctionnent-Elles Réellement?
Il y a eu une cure de jouvence passionnante dans la section des vitamines pour adultes de votre pharmacie et vous l’avez probablement remarqué. Les étagères étaient remplies de bouteilles sèches de pilules de toutes sortes et tailles, mais récemment, ces comprimés de vitamines se sont transformés en quelque chose d’un peu plus amusant: des gummies.
Les vitamines gommeuses sont de plus en plus populaires, et pour une bonne raison. Ils travaillent, et ils ont un goût incroyable. Ce ne sont pas seulement les enfants qui aiment les vitamines gommeuses, soit., Leur goût gagnant et leur texture attrayante ont également rendu les vitamines gommeuses populaires auprès des adultes. Mais malgré leur qualité, les vitamines gommeuses fonctionnent-elles réellement?
pour faire court, oui. Les vitamines gommeuses peuvent fonctionner aussi bien que la vitamine traditionnelle. Comme tous les suppléments, lorsqu’ils sont recherchés et pris avec soin, les vitamines gommeuses peuvent en fait offrir certains avantages que vous n’obtenez pas avec la version tablette.
Teneur en vitamines
La considération la plus importante est de savoir si la vitamine gommeuse vous donne réellement le même contenu nutritionnel que les vitamines plus traditionnelles., Et en fait, la réponse est la même pour les deux. Que la vitamine soit sous forme de pilule ou de gomme, vous devez être sûr de vérifier le dosage. Cela est également vrai pour les multivitamines, pour vous assurer que vous obtenez tous les nutriments que vous recherchez dans votre multivitamine et dans le bon équilibre.
Lorsque vous choisissez votre vitamine gommeuse, vous devriez lire l’étiquette et vérifier les quantités. Assurez-vous de faire référence aux apports quotidiens recommandés pour chacune des vitamines, minéraux et oligo-éléments qui devraient être présents dans une alimentation saine et équilibrée., Pensez aux vitamines et aux minéraux dont vous avez déjà assez régulièrement et à ce dont vous avez besoin pour en obtenir davantage et choisissez votre vitamine gommeuse en conséquence. Bien que les vitamines gommeuses soient délicieuses, suivez toujours les instructions d’utilisation et n’en faites pas trop en prenant trop!
Goût et texture
L’une des plus grandes différences entre les vitamines gommeuses et les comprimés de vitamines traditionnels est le goût et la texture des gommes. Ils ne sont pas acidulés ou graveleux, et nous pouvons donc en profiter tout en obtenant notre boost quotidien de vitamines., Ces gommes douces signifient également qu’elles sont faciles à avaler et vous n’aurez probablement pas besoin d’eau pour les faire tomber si vous n’aimez pas la texture des comprimés à croquer traditionnels.
la Mastication a plus d’avantages pour les vitamines gommeux, trop. La mastication aide en fait notre corps à absorber les vitamines plus rapidement, car les dents et la salive commencent à les éliminer immédiatement.
La saveur des gummies est une autre grande différence par rapport aux vitamines de pilules traditionnelles. Les gummies viennent avec une saveur délicieuse et fruitée qui le rendent facile pour ceux qui ont une dent sucrée à apprécier., Cela signifie que vous pouvez vous rappeler de les prendre plus régulièrement!
Les vitamines peuvent être Amusantes
Faire quelque chose d’amusant le rend automatiquement plus agréable. Prendre des vitamines n’est pas différent. Beaucoup de vitamines gommeuses adultes viennent dans des formes et des couleurs fraîches qui peuvent faire tout adulte se sentir un peu comme un enfant à nouveau. Bien sûr, vos vitamines gommeuses adultes ne sont pas pour les enfants, vous devez donc vous assurer qu’elles sont gardées hors de la portée des enfants et dans une bouteille à l’épreuve des enfants, pour empêcher les enfants de les grignoter.,
De plus, les gommes peuvent coller dans les dents, il est donc important que les dents soient nettoyées après avoir mâché une vitamine gommeuse. Même avec des vitamines gommeuses sans sucre, il peut encore y avoir des résidus. Si vous prenez les vitamines gommeuses le soir, assurez-vous de le faire avant votre dernier brossage des dents de la journée. De plus, si vous devez faire attention à votre consommation de sucre, prenez en compte le sucre dans les gommes.,
Oui, ils fonctionnent
Les vitamines gommeuses sont pratiques, et certaines considérations sont différentes des pilules vitaminiques traditionnelles, mais avec la même attention à la qualité, les vitamines gommeuses peuvent bien fonctionner pour vous donner, à vous ou à vos enfants, un regain de nutriments amusant et sain. Comme avec tous les compléments alimentaires, ils ne peuvent être bénéfiques que lorsque l’apport alimentaire est insuffisant. Assurez-vous de faire vos recherches et de vérifier auprès de votre fournisseur de soins de santé avant de commencer à prendre des vitamines afin d’être sûr d’obtenir exactement ce dont vous avez besoin.