Cet article a été mis à jour avec les modèles actuels de novembre 2020. Le Mizuno Wave Sky 3 et le Saucony Triumph 17 ont été remplacés par leurs versions mises à jour. Les Adidas Solarglide 3, Nike React Infinity Run et Nike Vomero 5 sont de nouveaux ajouts. Le New Balance FuelCell Propel et le Reebok Floatride Run 2 ont été supprimés.
La plupart des marques de vêtements de sport vendent des chaussures de marche, mais garçon, ont-ils l’air terne et sans intérêt., Les chaussures de marche n’ont pas la largeur des couleurs et des matériaux vus sur les chaussures de course.
Peut-on porter des chaussures de course pour marcher? Assurer. Mais d’abord, il est important de comprendre la différence fondamentale entre la marche et la course, et comment cela affecte le choix des chaussures.
Peu de temps après la phase de poussée de la course, vos deux pieds sont momentanément en l’air. Cela contraste avec la marche, où les deux pieds peuvent être en contact avec le sol en même temps. Un pied est à plat sur le sol tandis que la pointe de l’autre pied est en contact avec la route.,
Par conséquent, les transitions se produisent plus lentement pendant la marche à mesure que la charge de poids progresse progressivement du talon aux orteils.
Si vous avez lu les guides de chaussures de solereview dernièrement, vous connaissez l’exercice. Nous présentons d’abord les critères de sélection suivis de la liste des chaussures recommandées. Voici:
La chaussure doit avoir un talon biseauté (incliné): Contrairement à la course où les gens frappent l’avant – pied ou le talon, la marche implique une frappe de talon à 100% – et vous n’avez pas le choix. Ainsi, un talon incliné aide à des atterrissages de talon plus lisses.,
La semelle extérieure doit avoir autant de contact avec le sol que possible: Étant donné que le chargement du poids se fait de manière très progressive sur toute la longueur de la chaussure, vous ne voulez pas un large espace entre les pieds. Le milieu du pied doit être recouvert de caoutchouc et assurer la continuité de la couverture de la semelle extérieure.
L’avant-pied doit être flexible: Une chose que vous remarquez à propos de la marche est que votre pied fléchit plus progressivement que la course.
Une semelle intermédiaire rigide est susceptible de fatiguer votre pied plus rapidement qu’une semelle intermédiaire flexible – à moins que la semelle intermédiaire n’ait une forme de bascule qui permet des roulements rapides. Par exemple, le Glideride Asics est une exception.,
La chaussure doit avoir un amorti suffisant: si vous allez passer de longues heures sur vos pieds, la semelle intermédiaire doit être confortable. Maintenant, l’amorti ne doit pas être confondu avec la douceur. Une chaussure peut être amortie sans être pâteuse; une chaussure trop molle crée plus de travail pour vos muscles et pourrait entraîner de la fatigue.
La tige doit s’adapter et bien respirer: celle-ci est non négociable. Une chaussure trop serrée ou trop lâche ne convient pas à la marche. Comme la course, votre pied se dilatera après un certain temps, il doit donc y avoir suffisamment de place pour l’évasement., Inversement, une tige lâche peut provoquer des cloques si votre pied glisse à plusieurs reprises à l’intérieur de la chaussure.
Le choix des chaussettes est important pour de longues promenades. Évitez les chaussettes épaisses et amples qui peuvent s’accumuler sous votre pied et causer des cloques. Investissez dans une paire de chaussettes qui évacuent l’humidité et qui s’adaptent bien. La plupart des chaussettes de course correspondent à cette description.
Notre liste des 11 meilleures chaussures de course pour la marche est triée par ordre alphabétique.
1) adidas UltraBoost 20
La série Ultraboost a toujours été une chaussure de course digne de marcher avec beaucoup de confort sous les pieds, et le modèle 2020 n’est pas différent., Une semelle intercalaire plein volume faite de mousse Lively Boost rend les longues promenades une affaire amortie.
Et ce n’est pas seulement la raison pour laquelle la chaussure la rend à la liste. La semelle extérieure en caoutchouc Continental offre une couverture ininterrompue du talon aux orteils, une disposition qui fonctionne avec le cycle de marche plus lent. La traction décente est un bonus.
Des changements positifs sont également introduits sur la partie supérieure. Les panneaux du milieu du pied sont faits d’un synthétique doux et caoutchouteux., Contrairement aux panneaux plus rigides des modèles précédents, le milieu de pied souple de l’UltraBoost 20 se verrouille dans le pied sans appliquer de pression latérale (indésirable).
2) adidas Solarglide 3
La douceur de l’UltraBoost 20 peut ne pas plaire à tout le monde. Lorsque cela se produit, l’adidas SolarGlide 3 est un terrain d’entente confortable, qui allie la mousse Boost réactive à un cadre en EVA plus ferme et favorable.
La zone exposée du talon Boost de la SolarGlide 3 rend la conduite moelleuse à l’arrière. La semelle intermédiaire devient plus ferme du milieu du pied au talon, gardant ainsi la douceur du Boost en échec., La tige est typique d’adidas – il y a plushness et snugness mélangés dans des mesures égales pour le confort et le soutien.
La conception de la semelle extérieure est également adaptée à la marche. La semelle extérieure en caoutchouc Continental durable est disposée dans une géométrie à contact complet pour des transitions en douceur.
Une grande tige de torsion en plastique ajoute de la rigidité au milieu du pied et s’étend également à l’avant-pied et au talon. Si ce n’est pas déjà évident, cette conception fonctionne très bien pour le processus de retournement progressif.
3) Gel-Cumulus Asics 22
Le Cumulus Asics 22 est une amélioration par rapport au Cumulus 21., C’est dire quelque chose, parce que même le 21 était un excellent artiste complet.
Les mises à jour de conception de la 22 en font une meilleure chaussure de marche. La semelle intermédiaire est plus douce pour un confort accru. La tige en tricot d’une seule pièce est moelleuse car lisse; son ajustement fidèle à la taille enlève la pression pendant les longues promenades.
Le nouveau Cumulus a également une zone médiane remplie qui ressemble étrangement au Brooks Ghost. Cela dit, la conception à contact complet rend les transitions plus fluides.
La rainure ‘Guidance Line’ revient sous l’avant-pied., Bien que nous n’ayons pas une opinion élevée de la rainure pendant les courses, la semelle extérieure articulée aide le processus de chargement pendant la marche.
4) Asics Gel-Nimbus 22
La Nimbus 22 bien arrondie est tout ce que la Nimbus 21 médiocre n’était pas. La semelle intermédiaire redessinée échange la conduite terne de la 21 pour une semelle intermédiaire amortie mais stable qui fonctionne bien pour les promenades.
Il est également utile que l’ajustement supérieur soit suffisamment adapté à la plupart des types de pieds, et il existe plusieurs largeurs disponibles.
Et en passant, admettez – le-la Nimbus 22 est aussi une chaussure assez cool.,
5) Asics GlideRide
L’ensemble des caractéristiques qui font de l’Asics Glideride une chaussure de course amusante en fait également une marcheuse agréable.
La plaque de nylon intégrée dans la semelle intermédiaire crée un mouvement de roulement vers l’avant pendant les courses. Le ressort à pointe haute aide les marcheurs à rouler leur avant-pied rapidement sans avoir à travailler à travers des couches douces de mousse.
D’ailleurs, l’amortissement est présent sur le Glideride. Ce n’est tout simplement pas un genre doux et moelleux, c’est tout.
La conception supérieure est assez simple., Les intérieurs sont lisses, respirants et disposent d’un grand espace à l’avant-pied et aux orteils.
6) Brooks Glycérine 18
La glycérine 18 est très similaire à la 17, de sorte que ses performances en tant que chaussure de marche sont tout aussi fiables.
Contrairement à l’adidas UltraBoost, Asics Cumulus, ou le New Balance 1080, le Glycerin 18 a une conduite moyennement douce à la limite de la fermeté. Bien sûr, il est amorti mais de manière favorable.
Cet équilibre d’amorti se traduit par une plate-forme stable mais confortable pour la marche. La semelle extérieure a une traction décente et est généreusement rainurée pour les transitions connectées.,
Le talon rembourré et la languette créent une sensation de peluche; la tige s’adapte à la taille.
Voir aussi: The Brooks Ghost 13.
7) Mizuno Wave Sky Waveknit 4
Le mot ‘Wave’ est mentionné deux fois dans le nom de la chaussure, et pourtant ce Mizuno a même une plaque Wave. Oui, vous avez entendu ce droit. Ce modèle Mizuno n’a pas la plaque ondulée en plastique rigide et rigide prise en sandwich entre les couches de mousse.
Et c’est la raison pour laquelle la vague Sky 4 obtient une place sur ce guide. La semelle intercalaire entièrement en mousse, combinée à une semelle extérieure généreusement rainurée, constitue une base presque parfaite pour la marche., Les multiples couches de mousse rendent chaque pas moelleux, tandis que la disposition à contact complet de la semelle extérieure est idéale pour les transitions lentes.
La tige est souple et sûre. Le rembourrage à l’arrière empêche le glissement du talon, et la tige en tricot monobloc rend l’intérieur sans couture et lisse.
8) Nike Air Zoom Vomero 5 SE
Le Vomero 5 a été réintroduit il y a quelques années, et il semble maintenant être un accessoire régulier dans l’assortiment de Nike. Et que fait exactement un modèle « vintage » 2007 ici en 2020?,
Bien que la Vomero 5 mérite une place basée uniquement sur ses mérites, nous pensons que Drake portant un Vomero 5 noir / or a quelque chose à voir avec la résurgence de la chaussure.
Même sans la connexion Drake, la Vomero 5 est un achat digne comme une chaussure confortable de marche. La combinaison des airbags double densité EVA et Zoom offre une expérience très confortable sous le pied, le genre qui rend les longues promenades un jeu d’enfant.
La tige est en peluche et soutient. La maille d’espacement douce, le rembourrage en mousse et la doublure lisse rendent l’ajustement fidèle à la taille très agréable à porter., Dans le même temps, le clip de talon en plastique et les superpositions synthétiques maintiennent le pied en toute sécurité.
9) New Balance 1080V10
Si votre idée d’une chaussure de marche implique une semelle intercalaire supérieure plushness, votre recherche devrait se terminer avec la New Balance 1080V10.
Le 1080 a parcouru un long chemin depuis qu’il a été réincarné dans un avatar en mousse fraîche. En 2020, la conduite est douce et profondément amortie, et parfois c’est tout ce dont on a besoin dans une chaussure de marche.
La géométrie et le matériau de la semelle extérieure contribuent également à améliorer l’amorti global., L’avant-pied en caoutchouc soufflé est à la fois doux et rainuré pour des transitions douces pendant le cycle de marche. C’poignées bien trop.
La tige en tricot a un ajustement parfait avec un intérieur presque sans couture et une large boîte aux orteils. Certains coureurs se méfient du col de talon évasé, mais cela ne pose pas de problème lorsque le 1080 est utilisé pour la marche.
10) Nike React Infinity Run
La React Infinity Run utilise la mousse homonyme pour sa semelle intercalaire. React n’est pas trop doux comme ZoomX, il permet donc au pied de faire une transition lentement sans pâtosité., Il y a beaucoup de caoutchouc couvrant la semelle extérieure, ce qui contribue à la qualité de l’adhérence et des transitions pendant les promenades.
Et attention; la semelle intercalaire n’est pas toute en mousse. Il y a un clip en uréthane plus ferme sur le dessus qui apporte une certaine stabilité à la zone du talon.
La tige en tricot est un type à enfiler et est très pratique lorsque les lacets sont attachés à un réglage « par défaut ». De cette façon, il est facile de glisser sur la chaussure avec juste un chausse-pied.
11) Saucony Triumph 18
d’Accord. Vous ne voulez pas une chaussure aussi douce que la New Balance 1080 ou la adidas Ultraboost 20. Alors quoi maintenant?,
Si c’est vous, essayez le Saucony Triumph 18. Sa semelle intercalaire en mousse est faite d’un matériau similaire à celui d’adidas Boost, sauf qu’elle n’est pas aussi douce.
Et comme il s’agit de polyuréthane expansé dont nous parlons, vous n’obtenez pas la sensation pâteuse des chaussures à base de mousse EVA. Cet amorti est également imperméable au froid, il ne se raffermira donc pas pendant les mois d’hiver.
La traction de la semelle extérieure est excellente. La géométrie à contact complet fournit la traction et la transition requises pendant la marche. Les intérieurs lisses et moelleux de la tige rendent la marche agréable., La tige du 18 n’est pas aussi étroite que celle du 17, ce qui apporte des nouvelles positives pour le confort intérieur.
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