Avec 350 calories, 27 grammes de protéines et de fibres, la salade du Sud-Ouest au poulet grillé est un autre excellent choix. Faites juste attention à la quantité de vinaigrette que vous ajoutez—c’est l’une des erreurs de salade qui pourrait vous faire prendre du poids. Ou, emballez vos protéines maigres avec le Sandwich Classique au poulet grillé Artisanal, qui est également faible en gras et riche en protéines.,
En retard dans le matin? Prenez un Blanc d’oeuf Délice McMUFFIN. ” Pour 260 calories, vous obtiendrez un sandwich riche en protéines rempli de blanc d’œuf et de bacon canadien extra maigre », a déclaré Melanie Flinn, diététiste, à Women’s Health. Voici un autre conseil pour vos grignotines du matin: C’est le seul plat de petit-déjeuner McDonald’s qui utilise de vrais œufs.
Mais si vous ne pouvez vraiment pas passer ces arches dorées sans manger un hamburger, les nutritionnistes suggèrent d’opter pour un hamburger régulier avec une salade d’accompagnement et de petites frites., Vous satisferez vos envies—sans sacrifier les calories et les graisses.
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