Vous n’avez pas à aller à l’exotisme d’un ashram en Inde, la Mange, Prie, Aime exclusif de, changer la vie de retraite de méditation. Que vous voyagiez en solo, que vous souhaitiez vous reconnecter en couple ou que vous fassiez un voyage inoubliable avec des amis, certaines stations et escapades incroyables aux États-Unis sont conçues pour vous aider à décompresser, à vous ressourcer et à vous connecter avec vous-même et le monde naturel.,d13bcd0519″>
Red Feather Lakes, Colorado
Comment se déconnecter pour se reconnecter: La philosophie Shambhala enseigne l’éveil de la bonté humaine et de l’être, et au Rocky Mountain retreat de 600 acres, vous trouverez certainement votre propre style méditatif parmi les diverses offres de pratiques conscientes et de paysages expansifs., De plus, les téléphones portables ne fonctionnent pas ici. Les clients peuvent créer un forfait de retraite personnel ou s’inscrire aux nombreux programmes qui vont de « Courir avec l’esprit de la méditation”, basé sur le livre à succès de Sakyong Mipham, à des programmes basés sur la nature avec un accent interdisciplinaire sur l’astronomie ou la botanique. Restez pour un week-end, une semaine ou un voyage d’un mois d’exploration de soi qui se concentre sur la conscience du corps, la vie consciente, les arts contemplatifs ou la transformation personnelle. L’hébergement varie des plates-formes de tente qui vous rapprochent de la nature aux suites de lodge avec des équipements modernes., Il y a une cuisine végétarienne et végétalienne, ainsi que des repas pour carnivores, allant de l’italien à l’Indien.
Sortez: Huit kilomètres de sentiers vous attendent pour la randonnée, la course à pied ou la raquette, qui transcendent la pratique de la méditation active ou en mouvement. Les visiteurs ont également accès au Grand Stupa de Dharmakaya, un monument bouddhiste qui s’élève à 108 pieds de haut et est ouvert au public au premier niveau.
Emmenez-moi là-bas: Les tarifs d’hébergement comprennent trois repas sains par jour et commencent à 109 $par nuit et par personne. Les programmes facturent des frais de scolarité supplémentaires.,
Réservez maintenant
Travaasa
Hana, Maui, et Austin, Texas
Comment se déconnecter pour se reconnecter: Le vrai luxe et le paradis tropical se rencontrent dans cette destination hawaïenne expérientielle qui propose un itinéraire enchanté de méditations guidées, de yoga nourrissant, de services et d’hébergements de spa de luxe, de repas gastronomiques éclectiques et nourrissants et d’aventures sans fin., Il n » y a pas de dates de retraite dédiées, alors réservez un séjour quand cela fonctionne pour vous et faites exactement ce que votre cœur désire. L’Austin resort est tout aussi indulgent et à seulement 20 minutes de la ville. Entouré par la réserve de Balcones Canyonlands, l’établissement comprend une ferme biologique de 3,5 acres avec des jardins, des poulets et des chevaux. Le chef exécutif Benjamin Baker et son équipe se spécialisent dans la cuisine de la ferme à la table avec des ingrédients locaux et biologiques.,
Sortez: Sautez sur un paddleboard ou un canot, ou essayez l’une des aventures uniques de Hana, comme une montée du ciel au – dessus de Maui pour une balade en planeur de 30 ou 60 minutes; profiter d’une rencontre équine axée sur la communication non verbale, la conscience de soi et l’intention; ou apprendre la tradition hawaïenne de la À Austin, faites du VTT ou profitez de cours de défi entre méditations guidées, tai chi et randonnées dans la nature.,
Emmenez-moi là-bas: Les forfaits tout compris pour l’hébergement, les repas et le crédit spa / activités commencent à 600 $par nuit et par personne à Hana et 475 per par nuit et par personne à Austin. Des frais supplémentaires s’appliquent pour certaines expériences d’aventure.,
Réservez maintenant
Le Spa standard
Miami Beach, Floride
Comment se déconnecter pour se reconnecter: Imprégnez-vous du soleil de la Floride et des vibrations positives dans cet hôtel spa qui propose une gamme spectaculaire d’expériences et d’ateliers de méditation, y compris des méditations au foyer de jardin, des méditations au bain sonique cristallin, la guérison par les chakras, la respiration et les ateliers de kundalini, Inspiré par une approche holistique du bien-être qui intègre la forme physique, la nutrition et la carrosserie, le Standard offre un terrain de jeu d’hydrothérapie comprenant un bassin profond arctique, un salon de boue, des tuyaux Scotch, une piscine à débordement et un hammam, ainsi que des services tels que l’acupuncture et le coaching de vie. Au menu, vous trouverez une cuisine méditerranéenne fraîche, crue, biologique et inspirée du spa (même un hamburger et tater tots) ainsi qu’une sélection de jus et de smoothies. Si vous vous immergez complètement dans les traitements les plus somptueux de la vie est votre objectif, la norme vous couvre—dans une boue détoxifiante infusée d’algues.,
Sortez: C’est Miami Beach, donc toute l’eau a à offrir est à votre disposition, y compris la natation et le stand-up paddleboard. Vous pourrez également profiter du yoga quotidien au lever du soleil, de l’enseignement des arts martiaux et de promenades sur des vélos Warby Parker loués.
Emmenez-moi là-bas: Une gamme de chambres et de forfaits sont disponibles au Spa Standard. Pour un horaire de retraite et d’atelier et pour trouver des offres spéciales sur certains forfaits.,
Réservez maintenant
Rolling Meadows Retreat
Brooks, Maine
Comment se déconnecter pour se reconnecter: Poussez le débranchement à un niveau plus profond lors d’une retraite intime de méditation et de yoga silencieuse qui accueille jusqu’à 11 personnes sur la côte nord-est du Maine. Il n’y a pas de petites discussions à naviguer ou de distractions à esquiver avec la politique de silence social de la retraite—c’est juste que vous ralentissez., Conçu pour accroître la sensibilisation et simplifier la vie, un programme quotidien de plusieurs séances de méditation, de yoga et de temps libre conduit les invités à travers un processus contemplatif qui guérit et connecte. La discussion est encouragée lors des séances guidées, qui offrent des occasions de poser des questions et de discuter des façons d’intégrer les expériences dans la vie quotidienne. Des repas végétariens frais sont préparés trois fois par jour à partir du livre de cuisine de l’enseignante et co-directrice Patricia Brown et présentent des recettes d’inspiration indienne et des légumes biologiques du jardin.,
Sortez: parcourez les sentiers sur les 100 acres de la propriété ou nagez dans l’étang alimenté par une source. Le temps non structuré entre les sessions, lorsque les invités mangent, se reposent ou marchent, peut être le plus éveillé, explique Surya Chandra Das, enseignante et codirectrice. Prenons, par exemple, l’histoire d’une invitée qui a entrepris sa première randonnée sur un sentier difficile en environ 45 minutes; à la fin de la retraite, cette même randonnée a pris quatre heures.
Emmenez-moi là-bas: Pour vous inscrire ou trouver une liste de retraites thématiques à venir, qui vont de deux à six nuits et commencent à 595 $par personne.,
Réservez maintenant
Miraval Resort and Spa
Tucson, Arizona
Comment se déconnecter pour se reconnecter: Il y a quelque chose d’intrinsèquement spirituel dans le désert, et Miraval fournit une oasis de guérison pour l’esprit, le corps et l’âme. Les offres de méditation vont du débutant au avancé et incluent des expériences telles que la méditation flottante, la maîtrise du stress conscient, la méditation du pardon et un labyrinthe., Les invités ont accès à une programmation enrichissante et diversifiée qui met l’accent sur l’art et la photographie, le bien-être intégratif, l’exploration culinaire, les expériences équines et, bien sûr, la méditation et la vie saine. Des salles de soins extérieures et un spa complet et un menu de carrosserie rajeunissent et chouchoutent les clients avec des massages ayurvédiques, reiki et thaïlandais. La pleine conscience, la découverte de soi et la vie dans l’instant sont au cœur de ce spa de bien-être de luxe, qui s’étend également dans la cuisine. Des ingrédients sains, de saison et d’origine locale sont présentés sur un menu changeant avec des options végétariennes et végétaliennes.,
Sortez: Que vous souhaitiez rester actif ou relancer vos objectifs, les activités ne manquent pas pour vous permettre de bouger. Randonnées dans l’Outback, vélo de montagne, randonnée de yoga, course sur sentier, cours de défi et une excursion d’escalade toute la journée sur le mont. Lemmon sont tous à portée de main.
m’y emmener: Une variété de forfaits sont disponibles à partir de $429 par nuit et par personne. Pour une liste complète des retraites, des programmes, des services de spa et de l’hébergement.,
Réservez maintenant
Stillpoint Lodge
Halibut Cove, Alaska
Comment se déconnecter pour se reconnecter: Découvrez le côté plus doux de l’Alaska dans un lodge isolé qui dispose d’un poustinia, un espace de méditation silencieux ouvert 24 heures par jour. Stillpoint Lodge accueille les clients pour les retraites de groupe prévues et offre une cabine pour les séjours privés où les clients peuvent définir leur propre horaire., Des méditations guidées, du yoga et un labyrinthe pour les méditations à pied contribuent au calme, campus soucieux de l’environnement entouré d’une nature sauvage majestueuse où les clients peuvent se connecter avec le spectacle de la nature. Un jardin biologique et du flétan, du saumon, des huîtres et des moules fraîchement pêchés agrémentent le menu pescétarien qui propose une cuisine astucieuse.
Sortez: Flibut Cove est situé en bordure du parc d’État de Kachemak Bay, le seul parc sauvage d’Alaska., Une activité populaire consiste à faire de la randonnée dans le parc pour déguster un déjeuner préparé, puis à partir en kayak gonflable pour explorer les icebergs du lac glacier. Chaque détail de l’aventure de votre journée est pris en charge par le petit personnel de Stillpoint. De retour sur la propriété de Stillpoint, les sentiers de la nature sont facilement accessibles pour la randonnée et la cueillette des baies en août et septembre.
Emmenez-moi là-bas: Hébergement, repas, yoga, méditation et diverses autres commodités et activités, y compris la promenade en bateau pour se rendre à Halibut Cove, à partir de 500 $par nuit et par personne., Les services et les expériences, tels que la direction spirituelle, le yoga privé ou le massage, sont supplémentaires.
Réservez dès Maintenant
Canyon Ranch
Lenox, Massachusetts
Comment faire pour déconnecter pour se reconnecter: L’étape en élégance luxueuse digne de la royauté à ce grand domaine situé dans le Berkshire Hills. Au-delà de l’expérience typique, Canyon Ranch définit spa comme une Aventure Personnalisée Spéciale., Ajoutez des programmes de transformation conçus pour stimuler le bien-être et la santé à votre forfait tout compris et passez sans effort de la médiation de visualisation, de l’orientation spirituelle, du yoga, du labyrinthe sur place, des thérapies tactiles et des traitements de spa à service complet. Créez une escapade qui correspond à votre style, ou sortez de votre zone de confort avec des options de programmation comme la lecture de cartes de tarot, l’astrologie, le dessin de portrait, la fabrication de mandala, des cours de cuisine ou une cérémonie de rite de Passage. Les repas créés par le chef, y compris les options végétariennes, sont conscients et se concentrent sur la santé et la nutrition et les ingrédients frais et de saison.,
Sortez: C’est la Nouvelle-Angleterre, afin que les clients puissent profiter du plein air toute l’année. La randonnée, le vélo, le kayak, le canot, le ski et la raquette vous connecteront à la nature ou vous mettront au défi sur la tyrolienne et la balançoire géante du parcours de cordes.
Emmenez-moi là-bas: Les forfaits tout compris offrent l’hébergement, les repas et une variété d’activités et de cours. Pour une liste complète des tarifs allant de deux à 10 nuits et pour en savoir plus sur la propriété Lenox de Canyon Ranch ou d’autres propriétés, y compris Tucson, Las Vegas et Miami.,
Réservez maintenant
Le Raj Ayurveda Health Spa
Fairfield, Iowa
Comment se déconnecter pour se reconnecter: L’Ayurveda se traduit par « connaissance de la vie” et est une ancienne pratique de santé préventive indienne qui intègre la méditation, la nutrition, le yoga, le massage et les herbes pour amener le corps et l’esprit en équilibre et un état de guérison., Situé sur 100 acres de campagne à Fairfield, Iowa-qui abrite également l’Université Maharishi-le Raj fait partie de la ville officielle de Vedic City, où le programme de Méditation Transcendantale (TM) est enseigné et pratiqué. Les clients ont la possibilité de visiter le spa de santé pour un traitement ayurvédique complet qui comprend des séances de bien – être, des traitements quotidiens de spa de nettoyage de deux à trois heures, des cours de yoga, des conférences, des repas végétariens biologiques et de la méditation., Il y a aussi une retraite de méditation transcendantale de quatre jours pour apprendre la pratique et profiter des divers avantages du Raj, y compris la luminothérapie gem, le massage anti-stress et l’aromathérapie.
Sortez: L’activité physique intense est déconseillée tout en suivant le programme complet de traitement ayurvédique, mais les clients peuvent se promener dans les sentiers pédestres autour de la propriété tranquille jour ou nuit. Yoga doux est également proposé tous les jours.
Emmenez-moi là-bas: Les forfaits vont de trois à 21 jours ou plus et commencent à 2 200 $par personne., Des services, traitements et programmes supplémentaires sont disponibles moyennant des frais supplémentaires.
Réservez maintenant
L’Institut Esalen
Big Sur, Californie
Comment se déconnecter pour se reconnecter: Libérez vos inhibitions pendant que vous augmentez votre conscience de soi et explorez les possibilités humaines dans le cadre impressionnant de la côte spirituelle du nord de la Californie., Diverses pratiques de méditation y sont proposées, du bouddhiste au tantrique, selon l’atelier et l’instructeur. Une maison ronde de méditation est située sur la propriété pittoresque de 27 acres, où les clients peuvent également profiter des sources chaudes de cliffside (vêtements en option), des vues sur l’océan, des arts de guérison et des ateliers de méditation et de pleine conscience qui intègrent un hybride de thèmes interdisciplinaires, tels que le yoga, la musique, l’auto-connexion, , Une partie de l’expérience à Esalen est son lodge historique qui a accueilli des invités légendaires comme Henry Miller, Steve McQueen, Joan Baez et Hunter S. Thompson. Le restaurant communautaire de style familial du lodge propose des plats végétariens et sans gluten, des produits biologiques provenant du jardin sur place, ainsi que des œufs et du poisson d’origine locale.
Sortez: Bien que l’ambiance californienne soit plus zen que l’adrénaline, les clients peuvent courir le long de la Pacific Coast Highway, faire une randonnée dans la nature ou profiter de l’océan en kayak et en surf.,
Emmenez-moi là-bas: Les forfaits vont de deux à sept jours; des études de travail d’un mois sont également disponibles. Les ateliers de fin de semaine tout compris dans une suite privée commencent à 1 750 $par personne.,
Réservez maintenant
Omega Institute for Holistic Studies
Rhinebeck, New York
Comment se déconnecter pour se reconnecter: À seulement un trajet en train de New York, six parcours d’apprentissage couvrant la santé, la guérison et la vie durable éveillent votre esprit. Le campus Hudson Valley de 200 acres offre plus de 350 ateliers, une formation de professeur de yoga et des retraites de repos et de rajeunissement chaque année., La méditation, à la fois guidée et auto-pratique, est intégrée dans des classes comme le tir à l’arc Zen, les méditations en mouvement ou des ateliers axés sur la méditation qui enseignent des techniques telles que la méditation Vipassana. Un espace sacré appelé le Sanctuaire est ouvert pour des heures quotidiennes de méditation et de contemplation en groupe. Les retraites R&R de deux ou cinq jours d’Omega sont parfaites si vous souhaitez libérer et débrancher sans calendrier défini. Yoga, guérison chamanique, acupuncture, massage, henné, soins du visage et portraits de chakra sont quelques-uns des services et traitements offerts dans le centre de bien-être., Un accent intégral sur la durabilité et la ferme à la table se reflète dans la salle à manger Omega, qui sert principalement des repas végétariens et est certifié trois étoiles par la Green Restaurant Association.
Sortez: les sentiers boisés et les routes de campagne offrent le cadre idéal pour une promenade, une course ou une randonnée. Explorez le paisible lac Pond de 80 acres en kayak, en canoë ou en chaloupe, et nagez pendant les mois les plus chauds. Si vous décidez de vous aventurer hors du campus, assurez-vous de vous renseigner sur les promenades en montgolfière et les parcs d’État à proximité.,
Emmenez-moi là-bas: Les forfaits d’hébergement en cabine simple de deux nuits, qui comprennent trois repas par jour, commencent à 662 $par personne. Selon le programme, les ateliers et les services spécialisés ont des frais de scolarité et des frais supplémentaires.
Réservez maintenant
Lorsque vous achetez quelque chose en utilisant les liens de vente au détail dans nos histoires, nous pouvons gagner une petite commission. Outside n’accepte pas d’argent pour les revues d’équipement éditorial. En savoir plus sur notre politique.