de Bonnes habitudes d’étude sont une compétence importante pour tous les élèves.
Cependant, lorsque le temps de test roule, il en va de même pour l’habitude de « bachoter ». Qu’il s’agisse d’un emploi du temps chargé ou de la procrastination, le bachotage est la méthode d’étude de dernière minute.
Le bachotage pour les examens fonctionne-t-il?
La réponse: Non., En fait, cette technique d’étude fait plus de mal que de bien à l’éducation d’un élève.
Beaucoup d’élèves n’aiment pas rentrer à la maison pour faire leurs devoirs. L’idée de concentrer une nuit entière (ou plus) pour se préparer à un test peut être peu attrayante. Ajoutez à cela les horaires sociaux chargés des étudiants, les innombrables distractions et le manque de compétences organisationnelles, et vous avez la recette parfaite pour un « crammer ».
Qu’est-ce que le bachotage?
Le bachotage se produit généralement lorsque les étudiants repoussent leurs études jusqu’à la dernière seconde possible., Les élèves passent des heures à mémoriser autant de matériel que possible en peu de temps, comme la veille du test. Ils peuvent rester éveillés toute la nuit, convaincus qu’ils travaillent dur. Ce type d’étude peut devenir routinier, ou devenir le seul moyen pour un étudiant de savoir étudier.
Le Bachotage fonctionne-t-il?
Le bachotage est l’un des moyens les moins efficaces d’apprendre un sujet. La recherche a révélé que de nombreux étudiants ne peuvent pas se rappeler beaucoup d’informations après une session de cram. Ils ont entraîné leur esprit à réciter le matériel sans développer une compréhension plus profonde., Cela sape le processus d’apprentissage. L’étudiant a gaspillé une occasion d’apprentissage en mémorisant simplement temporairement tout pour une bonne note.
Pourquoi le bachotage n’est pas efficace
Une grande raison pour laquelle le bachotage ne fonctionne pas est qu’il augmente considérablement le niveau de stress d’un élève. Ce stress a un effet négatif sur leur capacité à se concentrer, ce qui rend la préparation à un test encore plus difficile.
Le bachotage conduit également les étudiants à échanger leur sommeil contre plus de temps d’étude. Le manque de sommeil est un facteur important de mauvais résultats scolaires.
Le bachotage pour les tests est une solution à court terme., Les étudiants d’information passent la nuit bachotage est stocké dans la mémoire à court terme où il est accessible à court terme (comme pour un test le lendemain). Cependant, il ne crée pas de connexions neuronales durables au matériau, ni ne développe une compréhension profonde. Les étudiants peuvent obtenir une bonne note au test, mais cette connaissance sera oubliée rapidement – généralement dès les jours suivants.
Comment étudier sans bachotage
Quelles techniques d’étude les étudiants peuvent-ils utiliser pour éviter le bachotage?, Une technique appelée « apprentissage espacé » est beaucoup plus efficace pour le rappel à court terme et la rétention à long terme.
L’apprentissage espacé consiste à examiner le matériel sur une longue période. Cela donne à leur esprit le temps de former des liens entre les idées et les concepts. Cette connaissance peut être construite et facilement rappelée plus tard.
En plus d’examiner le matériel plus tôt et plus souvent, il existe d’autres façons pour les étudiants d’apprendre à étudier sans bachotage.,
Évitez le bachotage et étudiez plus efficacement en:
- Lisez le matériel lentement
- Prendre de bonnes notes
- Une bonne nuit de sommeil
- Rester organisé
- Étudier en sessions plus courtes
Il est inutile de lire aussi vite que possible juste pour entendre les mots résonner dans votre tête. Les élèves devraient lire lentement et délibérément et se demander si le matériel est vraiment compris.
les Élèves doivent essayer d’écrire des notes sur le sujet, comme s’ils étaient à l’enseigner à quelqu’un d’autre. Cela aidera à s’assurer qu’ils comprennent le matériel.,
Les élèves ont besoin de plus de sommeil, pas moins, afin que leur esprit soit sain, concentré et vif. Huit heures de sommeil chaque nuit aidera à s’assurer que les élèves sont bien reposés et prêts à apprendre.
Les compétences organisationnelles sont extrêmement importantes pour un apprentissage efficace. Obtenir une poignée sur eux maintenant peut aider les étudiants dans un certain nombre de façons. Ils devraient savoir quand les tests sont, ce qu’ils couvriront, et planifier d’autres tâches sur lesquelles ils doivent également travailler dans les jours précédant le test.,
Réviser le matériel en sessions courtes de 20 à 30 minutes. Cela aidera à améliorer la concentration et le rappel du matériau. Concentrez-vous sur un sujet ou une section à la fois au cours des jours précédant un test.
Le bachotage ne le coupe pas
Le bachotage peut sembler un moyen efficace pour les étudiants de se préparer à un test, mais cela ne fait que générer plus de stress et des performances décevantes. Pour tirer le meilleur parti de l’étude, la solution est une exposition constante et répétée au matériau et un esprit bien reposé et sain.