Quelle est la différenceentre les fibres musculaires de type 1 et les fibres musculaires de type 2 également décrites? Et je déteste quand ils donnent des noms de choses comme le type 1 et le type 2. Ce n’est pas vraiment descriptive. Cela ne me dit pas beaucoup d’informations sur ces types de fibres musculaires. Donc, ce que je fais, c’est revenir sur eux. Je viens avec une règle d’or. Et cette règle d’or m’aidera à passer par une table, comme nous sommes sur le point de doright ici, pour différencier les fibres musculaires de type 1 et de type 2., Donc, la règle d’or que je vais avoir pour cette table ici est que les mitochondries look oups, regardez comment j’ai écrit ce » je » là-bas. Les mitochondries sont présentes dansdes quantités plus importantes dans vos fibres musculaires de type 1, type 1. Donc, les mitochondries sont plusprévalent dans les fibres musculaires de type 1 que dans le type 2. Et juste basé sur cette seule connaissance, nous devrions être en mesure de passer paret remplir ce tableau. Bon, alors laissez’sstart à partir du haut. J’y ai peut-être fait allusion ici à travers la façon dont j’ai écrit cela, mais les fibres musculaires de type 1 de couleur sont souvent notées comme? Rouge. Et pourquoi pensez-vous que c’est? Eh bien, pour quoi sontmitochondries utilisées?, Les mitochondries sont utiliséesdans les processus biochimiques qui nous aident à faire de l’énergie. Et le processus principalils fonctionnent en ce que je vais àférence quelques fois s’appelle oxydativephosphorylation. Maintenant, qu’est-ce que thatterm signifie pour vous? Ce n’est qu’à proposer? Quelles sont les deux choses qui sont probablement impliquées dans la phosphorylation oxydative? Donc, comme son nom l’indique, oxydatif signifie que l’oxygène va être impliqué ici. Et puis phosphorylationsignifie que quelque chose va recevreun groupe phosphate. Phosphoryl – – ation, quelque choserecevoir un groupe phosphate., Donc, la partie oxydative s’applique ici au rouge, de la même manière que la couleur rouge apparaît dans nos artères. Pensez à ce sujet. Pourquoi artères rouge,et pourquoi sont les veines bleues? Eh bien, les artères ont plusoxygène que les veines. Et à cause de cela, la couleur de nos fibres musculaires de type 1 sera rouge car elles produiront plus d’énergie de l’oxygène que les fibres musculaires de type 2. Plus d’oxygène est présent dans le type 1, donc ils sont rouges. Et donc nous pourrions dire alorsque nos fibres musculaires de type 2 seront blanches. Qu’en est-il de la vitesse de contraction que nous voyons ici? À quelle vitesse les fibres musculaires de type 1 se contractent-elles?, Eh bien, pensons à laprocessus de faire de l’énergie avec les mitochondries. Si les fibres musculaires de type 1 relyon mitochondries pour l’énergie, pensez à tousles processus qui doivent aller intomaking l’énergie par la phosphorylation oxydative. Vous ne pouvez pas suivre immédiatement. Vous devez haveglycolysis arriver. Vous devez avoir theKrebs cycle se produire. Vous devez faire NADH etfadh2, tous ces cofacteurs qui doivent entrer dans cette chaîne de transport électronique. Il y a beaucoup de thingsthat ont à faire. Donc, les mitochondries prennent un certain temps pour produire de l’énergie., Cela signifie donc que la vitesse de contraction ici va également être lente, car il faut un certain temps pour fabriquer cette énergie. Et donc sur le revers, cela signifie que la vitesse de contraction de type 2, ou fibres musculaires blanches, va être rapide. Qu’en est theconduction vitesse? À quelle vitesse allons-nous pouvoir recevoir une impulsion neuronale ou un signe nerveux pour que les fibres musculaires de type 1 se contractent? C’est aussi lente. Et le terme ici estappelé » twitch lent. »Et je me souviens que de la même façonje me souviens que la vitesse de contraction est lente dansfibres musculaires de type 1., D’un autre côté, nous appelonsfibres musculaires de type 2 à contraction rapide. D’accord, maintenant, dans quels types d’activités pensez-vous que les fibres musculaires de type 1 vont être impliquées? Eh bien, la phosphorylation oxydativea un autre nom. Les mitochondries sont utilisées pour le type spécifique de respiration. C’est un terme de repère juste là. C’est quelque chose qui devrait marquer un autre mot dans votre esprit. Si les mitochondries sont impliquées pourun type de respiration cellulaire, ce type de aer aérobie. La respiration aérobie nécessitemitochondrie être présente., Et donc parce qu’il y a plusmitochondries dans les fibres musculaires de type 1, les fibres musculaires de type 1 subiront une respiration aérobie. Ce sujet de type 2? Eh bien, parce qu’ils n’ont pas autant de mitochondries, ils vont avoir une respiration anaérobie, ou une respiration en absence d’oxygène. C’est ce qu’un aérobicsignifie– « en utilisant de l’oxygène. »Anaérobie signifie »sans oxygène. »OK, combien de temps cesfibres musculaires se contractent-elles? Eh bien, réfléchissons à combien d’énergie nous faisons si nous avons desmitochondries par rapport si nous n’avons pas de mitochondries. Nous faisons beaucoup plus d’énergiesi nous avons des mitochondries., Et donc la durée decontraction sera alors longue. Vous allez avoir longercontractions quand vous êtes en mesure de faire beaucoup plus d’énergie ou d’ATP, parce que vous avez mitochondriaprésent en plus grande quantité. Si vous manquez de mitochondries ou de respiration anaérobie parce que vous ne pouvez pas subir autant de phosphorylation oxydative, vous allez avoir beaucoup de contractions de courte durée. Quelle est la differencebetween ces deux? Eh bien, si j’ai une contraction le long de la durée, c’est quelque chose comme les muscles de mon dos que j’utilise pour me tenir debout ou dans mes jambes afin que je puisse marcher à un certain rythme., Les fibres musculaires de courte durée, celles qui se contractent très rapidement et c’est ça, sont des choses comme celles dans nos bras lorsque nous serrons la main de quelqu’un ou si nous feuilletons quelque chose avec notre doigt. Si nous faisons cela pendant une longue période de temps, nous allons être vraiment fatigués. Donc, ces fibres musculaires ne sont pas destinées à travailler toute la journée. Si nous sommes en ligne à Disneyland, nous voulons utiliser nos fibres musculaires de longue durée,celles de notre dos, de nos fessiers, de nos jambes. Donc, de cette façon, nous pouvons standfor une longue période de temps., Nous ne voulons pas être debout sur nos mains ou nos doigts parce que nous ne serons pas en mesure de durer en utilisant des fibres musculaires de type 2. D’accord. Alors, lequel de cestypes de fibres musculaires sont les plus susceptibles de fatiguer? Eh bien, si les fibres musculaires de type 1 sont capables de se contracter pourune longue période de temps, nous disons alors qu’ilssont résistants à la fatigue. Ils sont résistants à la fatigue car nous avons assez d’énergie pour que les fibres musculaires de type 1 se contractent pendant une longue période. Mais les fibres musculaires de type 2 n’ont pas autant d’énergie, car elles n’ont pas autant de mitochondries. Et donc en tant que tel,ils se fatiguent facilement., Donc je vais écrire facilement ici. Ils ne sont pas résistants. Qu’en est-il de la puissance de contraction associée aux fibres musculaires de type 1? Eh bien, j’ai parlé de certains muscles assez lourds tout à l’heure, ceux de vos glumes, de votre dos. Et si nous avons de longues durées de contraction, ce seront des groupes musculaires assez grands et puissants. Et donc je vais écrire fort ici. Parce que encore une fois, en notant l’analogie avec les mitochondries, si nous avons beaucoup plusmitochondries présentes dans les fibres musculaires de type 1, elles vont avoir beaucoup plus d’énergie à contracter et plus de muscles à contracter., Plus de cellules musculaires en même temps provoque une contraction plus forte et plus puissante dans l’ensemble. D’un autre côté,les fibres musculaires de type 2 not pas assez de mitochondries, pas assez d’énergie, pas assez de puissance so donc ce sont des contractions faibles. Et enfin, comment stockons-nous notre énergie dans le type 1 par rapport au type 2? Cela pourrait être un petit truc, mais vous pouvez comprendre cela. Avec les mitochondries, nousfaire beaucoup d’énergie. Et si nous avons beaucoup d’énergie, allons-nous laisser thatsitting autour comme ATP? Non, l’ATP est vraiment labile, ou une molécule vraiment réactive., Si nous l’avons là, nous prévoyons qu’il sera utilisé tout de suite. Et donc ce que font les fibres musculaires de type1, c’est qu’elles stockent leur énergie dans les triglycérides, ces substances grasses. Et c’est pourquoi nousmettre de l’énergie dans la graisse. De cette façon, nous pouvons l’utiliser plus tard pour les contractions plus fortes et de plus longue durée. Si nous voulons qu’il se contracte immédiatement, nous utiliserons simplement de l’ATP brut. Et donc l’ATP qui est juste assis autour est utilisé dans les fibres musculaires de type 2. En outre, nous allons utiliser somethingcalled phosphate de créatine, qui est très similaire Àatp dans le sens où il a un phosphategroup qu’il sera capable de donateto produire de l’énergie., Et donc ce groupe phosphate est très réactif, très labile. Si c’est assis autour, cela signifie qu’il va être utilisé à n’importe quelle seconde maintenant pour une contraction rapide et de courte durée. Donc, en utilisant cetteune règle d’or ici que les mitochondries sont plusprévalent dans les fibres musculaires de type 1, nous pouvons comprendre ce tableau entier ici. Et c’est la différence entre les fibres musculaires de type 1 et de type 2.