De nombreuses femmes enceintes ont été informées que pendant le premier trimestre, le massage doit être évité. De nombreux massothérapeutes ne vous réserveront pas pour un massage de grossesse avant le 2ème trimestre après avoir découvert que vous êtes enceinte de 7, 8 ou même 9 semaines alors que vous venez peut-être de recevoir un massage non seulement 2 semaines auparavant…. Pourquoi?, Est-il vrai que le massage peut être si mauvais pour vous dans les premières semaines de grossesse quand nous savons que c’est merveilleux avantages pour la santé pour notre bien-être général? Lorsqu’il est pris en charge par un massothérapeute prénatal certifié, le massage de grossesse est non seulement sûr, mais peut être complètement bénéfique pour maman et bébé pendant ces premières semaines de flux. Beaucoup de ces idées fausses sont dues à des praticiens recevant des informations contradictoires, ou d’un simple manque de connaissances, la peur, et malheureusement pour les préoccupations de responsabilité.,
Une idée fausse sur le massage au cours du premier trimestre est que certaines femmes souffrent de nausées matinales et ne peuvent donc pas être travaillées. Bien que ce soit une préoccupation valable, toutes les femmes n’ont pas de nausées matinales et les femmes qui le font peuvent ne pas en avoir le matin ou même au cours de ce trimestre. D’autres femmes portent des nausées matinales au-delà de leur premier trimestre aussi. Bien que les massothérapeutes ne travaillent généralement pas sur toute personne qui a des nausées ou des vomissements, des rendez-vous peuvent être pris pour que la maman soit quand elle ne ressent aucun symptôme., Certains points peuvent être travaillés au cours de ces séances qui peuvent réduire la gravité de ses symptômes.
D’autres suggestions peuvent être faites à la maman comme manger des repas plus petits et fréquents tout au long de la journée. Mangez des aliments riches en protéines avant le coucher afin de ne pas vous réveiller avec un estomac vide. Citrons frais coupés mis dans un sac et inhalés au besoin. Bière au gingembre, bonbons au gingembre et thé au gingembre. Tout thé à la menthe ou thé à la feuille de framboise peut également aider à régler l’estomac., Stimuler le péricarde point 6 points d’acupuncture des deux avant-bras (situés à environ 1 1/2 pouces sous le poignet au milieu de l’avant-bras interne) s’est avéré utile pour traiter les symptômes des nausées matinales et des nausées. Appuyez et maintenez les points pendant 10 secondes et répétez 10 fois.
Une autre idée fausse est que l’abdomen ne devrait jamais être massé pendant le premier trimestre de la grossesse. Cela est dû à la peur du massothérapeute provoquant une fausse couche en délogeant le placenta., Bien que le placenta ne soit pas complètement mûri avant la fin du 3ème mois, il est fermement ancré à la paroi utérine dans les semaines qui suivent la grossesse. Seul un choc traumatique à l’abdomen pourrait causer une blessure aussi grave.
Le massage abdominal à tous les stades de la grossesse doit être doux, ce qui dissipe la peur du décollement placentaire. Le massage de l’abdomen d’une femme enceinte doit être extrêmement léger. Les stokes sont faits avec effleurage à mains ouvertes d’une manière rythmique lente., L’autorisation doit toujours être accordée pour effectuer un massage abdominal car cela peut être une zone très sensible et émotionnelle du corps d’une femme.
Peut-être la plus grande idée fausse est que le massage de grossesse peut causer une fausse couche. C’est probablement la première raison pour laquelle un praticien ou un spa refusera de prendre rendez-vous avant le 2ème trimestre. Une fausse couche est définie comme une perte spontanée d’une grossesse avant que le fœtus ne soit viable, ce qui signifie généralement avant 20 semaines de gestation. La plupart des fausses couches se produisent dans les 8 premières semaines., En début de grossesse, les signes de fausse couche sont des saignements, des douleurs abdominales et des crampes, des douleurs lombaires, des douleurs à la cuisse ou au bassin. Plus tard dans la grossesse, les symptômes sont des saignements abondants et des contractions utérines intenses.
Les fausses couches se produisent fréquemment et la plupart ne peuvent pas être évitées. Dans près de la moitié des pertes connues, l’embryon était anormal sur le plan chromosomique et n’était pas viable ou capable de maintenir la vie. Ceci est clairement sans rapport avec l’obtention d’un massage., Il y a d’autres facteurs qui peuvent entrer en jeu tels que les anomalies génitales et reproductives (fibromes, rétroversion de l’utérus et utérus bicornu), les infections (rubéole, chlamydia, listeria), les maladies maternelles (maladie rénale, diabète, troubles thyroïdiens et carences nutritionnelles), les grossesses extra-utérines, les déséquilibres hormonaux entraînant une carence en progestérone, le rejet immunologique du fœtus(des anticorps qui détruisent le fœtus sont créés), l’âge maternel et les facteurs environnementaux (fumée secondaire, consommation excessive d’alcool)., Le massage ne prend en compte aucune de ces causes de fausse couche. La maman qui a un mode de vie sain (qui comprend le massage) est plus que susceptible d’avoir une grossesse, une naissance et un post-partum très réussis.
Un thérapeute certifié en massage prénatal peut traiter efficacement et en toute sécurité tous les problèmes du premier trimestre. Un merci spécial à Elaine Stillerman pour ses connaissances et son expertise pour qui j’ai acquis mes connaissances et mon expertise en massage Prénatal, du travail et Post-partum., Merci également à Penny Simkin et Ina May Gaskin pour vos livres magnifiquement écrits qui continuent de m’inspirer et de m’éduquer.
Si vous vivez à Pittsburgh et que vous êtes intéressé par un massage de grossesse ou si vous souhaitez donner un certificat-cadeau de massage de grossesse, cliquez ici pour en savoir plus sur le massage de grossesse au Pittsburgh Center for Complementary Health and Healing.