- 16 août 2013
Il semble que vous ayez été une formidable source d’amour, de force et de soutien pour votre petite amie dans sa bataille contre la dépression. Cela demande une patience et une compassion incroyables, mais cela peut aussi vous coûter cher. Dans les cas de dépression chronique, il est très fréquent que les partenaires commencent à se sentir plus comme des gardiens que toute autre chose., Très souvent, lorsque l’on assume le rôle de gardien, cela devient une tâche tellement consommatrice que le gardien perd le contact avec lui-même. C’est un signe positif que vous semblez avoir un solide sens non seulement de là où elle est, mais aussi l’endroit où vous êtes. Il semble également que vous ayez réalisé que cette situation n’est pas durable et que quelque chose doit changer. Donc, la question, que vous posez avec perspicacité, est où allez-vous à partir d’ici?
Vous avez posé des questions très importantes sur vous-même: « Suis-je codépendant?” « Quel est mon problème? » »Quelles mesures puis – je ou devrais-je prendre?, »Ces questions sont aussi importantes que compliquées. Je vous encourage fortement à commencer votre propre thérapie. Développer une relation thérapeutique solide avec un clinicien vous permettra de vous concentrer sur vous-même. Vous avez réussi à prendre soin de votre petite amie et rester suffisamment connecté à vous-même pour poser ces questions. Un thérapeute de confiance vous aidera à explorer en profondeur ces questions, à développer des idées et à créer et mettre en œuvre un plan d’action. Vous voudrez peut-être également chercher un groupe de soutien pour les gardiens., Le fardeau sur les gardiens est important, et il y a une grande valeur thérapeutique à réaliser que vous n’êtes pas seul. Vous assumez vous-même un fardeau important depuis des années; on dirait que vous êtes prêt à laisser quelqu’un vous aider à porter la charge.
Vous mentionnez que les médicaments de votre petite amie ne semblent pas l’aider. La mention spécifique de médicaments mais pas de thérapie me fait me demander si votre petite amie est en thérapie. Si elle ne l’est pas, je vous suggère de l’encourager à commencer la thérapie, en plus du traitement médicamenteux., Les médicaments traitent les symptômes, mais ils ne traitent pas tous les problèmes qui sous-tendent souvent la dépression. Pour qu’elle ait une chance de tout type de changement substantiel et de soulagement durable, elle doit travailler sur ces questions en thérapie. En outre, il est très important qu’un psychiatre, et non un médecin généraliste, gère ses médicaments. Les psychiatres sont les experts dans le traitement médical de la dépression, et ils seront en mesure de fournir de meilleurs soins qu’un médecin généraliste.,
De plus, si sa dépression dure depuis des années sans amélioration, il serait peut-être temps de changer le plan de traitement. Cela pourrait signifier ajouter une thérapie individuelle et/ou de groupe à son régime de traitement, essayer une nouvelle approche thérapeutique ou modifier ses médicaments. Pensez à lui suggérer de parler de ces possibilités avec son psychiatre et son thérapeute (si elle en a un). Si, après des années de traitement, elle ne va pas mieux, quelque chose doit probablement changer., Votre petite amie doit savoir qu’elle a le droit de participer activement à son plan de traitement et de discuter des changements apportés à ce plan avec ses cliniciens.
Vous avez fait un saut lorsque vous avez écrit avec votre question. J’espère que vous en prendrez un autre et que vous trouverez un soutien pour vous-même. C’est une question douloureuse et compliquée, et vous méritez d’avoir un soutien pendant que vous travaillez à déterminer ce qui est le mieux pour vous.
Respectueusement,
Sarah