Si vous avez déjà cherché un « psychiatre près de chez moi” — comme beaucoup d’entre nous l’ont fait à un moment ou à un autre — vous devriez être fier de vous. Décider de demander l’aide d’un psychiatre local peut être intimidant, mais être proactif et faire ce premier pas est incroyablement admirable!
Si vous présentez des signes d’un problème de santé mentale-qu’il soit clinique (p. ex., dépression ou anxiété), circonstancielle (problèmes relationnels ou nouvel emploi) ou individuelle (les hauts et les bas inévitables de la vie) — la recherche de services de psychiatrie est un moyen important de relever ces défis. Même après votre première recherche d’un « psychiatre réputé près de chez moi”, le processus peut ressembler à escalader une montagne.
Pour optimiser vos efforts de recherche de psychiatre, il y a quelques considérations clés à garder à l’esprit.
qu’est-Ce Exactement la Psychiatrie?
Comprendre le but et le but de la psychiatrie peut également vous aider à déterminer exactement ce dont vous avez besoin d’un fournisseur., En général, la psychiatrie est une branche de la médecine spécialisée dans le diagnostic, le traitement et la prévention des problèmes de santé mentale et des troubles liés à la toxicomanie, y compris la gestion de ses symptômes. Plutôt que de se concentrer sur l’anatomie du cerveau, les psychiatres examinent l’image plus large d’une personne, y compris son comportement, ses antécédents familiaux et ses conditions médicales passées.
Une idée fausse commune est qu’il n’y a pas de différence entre un psychologue et un psychiatre., Les psychologues sont formés pour comprendre l’esprit humain et traiter la maladie mentale d’un point de vue cognitif, émotionnel et comportemental.
Que fait un psychiatre?
Les psychiatres se spécialisent dans la pratique des soins de santé mentale et de la gestion des médicaments, ce qui signifie qu’ils peuvent offrir des traitements pharmacologiques et psychologiques. Les psychiatres sont capables de comprendre votre cerveau à la fois biologiquement et psychologiquement, vous offrant les meilleures options de traitement personnalisées.
Les psychiatres adoptent une approche plus biologique, ayant eu la même éducation que tout autre médecin., De plus, ils sont capables de rédiger des ordonnances de médicaments alors que les psychologues ne le peuvent pas. Ce ne sont là que quelques-uns des facteurs qui peuvent grandement influer sur les types de fournisseurs avec lesquels vous chercherez à travailler.
Connaissez votre objectif final pour un traitement psychiatrique
Lorsque vous sentez qu’il est temps de commencer à voir un psychiatre, essayez d’articuler ce que vous visez à accomplir au cours de vos séances. Vous voudrez peut-être traiter votre dépression ou demander un deuxième avis sur un diagnostic de santé mentale récent, par exemple., Ou, vous voudrez peut-être simplement forger une bonne relation avec un professionnel de la santé mentale pour permettre et soutenir au mieux votre plan de traitement.,
Pour trouver le bon partenaire, reconnaissez que vous devrez peut-être consulter de nombreux fournisseurs différents pour prendre une décision éclairée sur le meilleur partenaire près de chez vous
Déchiffrer les résultats de recherche de votre psychiatre
Après avoir cherché un « psychiatre près de chez moi”, vous constaterez probablement qu’au lieu de résultats comportant des noms réels et des sites Web de psychiatres près de chez vous, vous obtenez des sites Web répertoriant différents psychiatres (comme Psychology Today, par exemple), des sites Web de cliniques de psychiatrie, des articles sur la psychiatrie et d’autres services de thérapie.,
Une des raisons est que la plupart des psychiatres pratiquants n’ont pas leurs propres sites Web. Ou s’ils le font, ils ne se classent pas assez haut dans les résultats de Google pour être facilement trouvés. Cela ne signifie pas que vos résultats” psychiatre près de moi » ne seront pas utiles. Vous avez simplement besoin de savoir quels sites sont les plus utiles et comment évaluer leurs informations.
Obtenir des références de psychiatre
En plus des résultats de recherche « psychiatre près de chez moi”, obtenir des références pour un psychiatre est un moyen efficace de trouver un fournisseur de bonne réputation dans votre région., Que ce soit par l’intermédiaire de votre médecin de soins primaires, de votre ami, de votre voisin, de votre collègue ou d’un membre de votre famille, demandez leurs recommandations et leur expérience de travail avec le professionnel de la santé.
Un autre avantage de cette méthode est que certaines compagnies d’assurance exigent que vous obteniez une référence de votre médecin de soins primaires afin que les services soient couverts, ce qui peut être à la fois un exercice précieux et nécessaire.
Il est important de noter qu’en raison de la stigmatisation associée à la consultation d’un psychiatre, demander une référence peut être une expérience inconfortable pour certaines personnes., La clé est de trouver quelqu’un que vous connaissez assez bien pour se sentir ouvert à partager votre expérience et les objectifs de votre recherche.
Associations professionnelles et listes de psychiatres en ligne
Si vous n’êtes pas à l’aise de partager vos objectifs en santé mentale avec d’autres personnes, il existe d’autres options pour vous aider à trouver un bon partenaire. Les associations professionnelles telles que l’American Psychiatric Association et la National Mental Health Organization disposent d’une vaste gamme de ressources numériques pour vous aider à trouver des professionnels crédibles dans le domaine de la psychiatrie., Vous pouvez rechercher un” psychiatre près de chez moi » via une base de données en ligne organisée de professionnels avec certaines spécialités, niveaux d’expérience, et bien sûr, l’emplacement du bureau.
De plus, étant donné que la plupart des régimes d’assurance maladie privés couvrent les services de santé mentale (bien que tous les fournisseurs ne prennent pas d’assurance), vous pouvez généralement tirer parti de la base de données en ligne de votre fournisseur d’assurance pour trouver des psychiatres au sein de votre réseau., Si un psychiatre n’accepte pas votre assurance maladie, essayez au moins de comparer les taux entre les différents fournisseurs pour vous assurer que vous obtenez le meilleur prix possible disponible et ne dépensez pas au-delà de ce qui est confortable pour vous.
La psychiatrie en ligne de Talkspace est également un moyen pratique et peu coûteux d’obtenir l’aide dont vous avez besoin.
Choisir le bon psychiatre
Un réseau réputé offrira des psychiatres agréés et formés à leurs clients et devrait fournir des vérifications détaillées des antécédents, un contrôle approfondi et une formation.,
Les professionnels de la santé tels que les psychiatres doivent être autorisés par l’État dans lequel ils exercent et peuvent être facilement vérifiés par le Conseil de psychiatrie d’un État pour s’assurer que leurs certifications sont à jour. Un moyen facile de le faire est de passer par l’American Psychiatric Association. De plus, si vous avez reçu une référence de votre médecin de soins primaires, vous pouvez probablement être sûr que votre psychiatre est autorisé et certifié par le conseil.,
Faire un changement
Il peut sembler que trouver un psychiatre crédible dans un endroit pratique est tout à fait l’entreprise, mais la vérité est, ce n’est que la première étape d’un pour faire durable, changement positif.
La mise en place d’une première séance avec un psychiatre prend un simple appel téléphonique, mais cela peut sembler intimidant. Bien que ce soit souvent une première étape difficile, cela peut en valoir la peine à long terme. Une fois que vous identifiez un professionnel qui, selon vous, est le bon « sur papier”, il peut prendre plusieurs séances pour déterminer s’il correspond bien à vos besoins., Continuer à revoir et à être conscient de vos objectifs psychiatriques initiaux peut aider à rendre le processus plus facile et plus efficace.