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Si vous avez des cheveux longs ou épais, vous avez probablement regardé vers le bas de temps en temps pour voir Cousin Itt flottant autour de votre drain de douche. Orpeut-être que votre partenaire s’est plaint que même ils trouvent vos mèches de cheveux partout sur eux.,
Trouver des touffes de cheveux sous la douche ou sur votre brosse à cheveux est en fait assez normal, dit la dermatologue, Wilma Bergfeld, MD.
Ici, elle discute de la perte de cheveux de routine et du moment où soupçonner que c’est quelque chose de plus grave.
Perte de cheveux: qu’est-ce qui est normal?
Nous avons environ 250 000 cheveux sur la tête à un moment donné. Certainsles follicules capillaires pourraient même se briser en plusieurs brins.
La personne moyenne perd de 50 à 100 cheveux par jour, mais cela dépend vraiment de la longueur et de l’épaisseur des cheveux. Les personnes aux cheveux plus courts ou plus fins semblent perdre moins.,
Les jours où les personnes aux cheveux longs ou épais les lavent, elles peuvent perdre entre 150 et 200 cheveux. (Mais ils ne verseront pas beaucoup le lendemain s’ils ne le lavent pas à nouveau.) Les personnes qui ne se lavent les cheveux qu’une ou deux fois par semaine peuvent également voir une augmentation de l’excrétion lorsqu’elles décident de les laver à cause de toute l’accumulation.
« La plupart des pertes de cheveux devraient se produire sous la douche, bien qu’il soit toujours courant d’en perdre lors du peignage par la suite”, explique le Dr Bergfeld., « Mais si vous continuez à perdre longtemps après votre shampooing ou si vous le trouvez soudainement sur tous vos vêtements, cela pourrait signaler un problème. »
Comment réduire la perte de cheveux
Réduisez le lavage et le conditionnement si vous le pouvez. Visez plutôt un à trois jours par semaine. Le Dr Bergfeld recommande également d’utiliser un peigne à dents larges pour aider à apprivoiser vos mèches. L’utilisation d’une brosse à poils ou d’un petit peigne à dents peut provoquer une rupture et retirer plus de cheveux.
La perte de cheveux peut également être un signe de traumatisme – comme tirer et tirer une brosse à travers elle ou porter constamment une queue de cheval serrée., Si vous le pouvez, essayez de laisser vos cheveux vers le bas autant que possible, évitez de trop les toucher et n’utilisez pas de cravates en caoutchouc.
Et quand il s’agit de coiffer – la chaleur est mauvaise. Limitez l’utilisation du brushing, du curling et du fer plat. Si vous ne pouvez pas vivre sans ces outils de coiffage, utilisez un spray thermique pour enduire les fibres des cheveux afin de les protéger. Le soleil peut également endommager les cheveux, alors optez pour un chapeau lorsqu’il fait beau et que vous serez à l’extérieur.
Toujours préoccupé par vos habitudes capillaires?
Rappelez-vous, la perte de cheveux n’est pas la même chose que la perte de cheveux. La perte de cheveux est quand les cheveux cessent de pousser., La perte de cheveux est une phase normale du cycle de vie de vos cheveux.
La perte de cheveux chronique ou excessive, appelée effluvium télogène,peut indiquer que quelque chose ne va pas tout à fait en interne.
Les raisons possibles de la perte de cheveux peuvent inclure:
- Traverser une période très stressante (pensez: divorce, décès ou licenciement).
- Accouchement et changements hormonaux.
- Maladie (telle qu’une maladie thyroïdienne ou des troubles nutritionnels).
- Perte de poids ou régime.
- Médicaments.,
« Quand quelqu’un vient parler de trouver des poings de cheveux, nous faisons une évaluation et revenons en arrière quatre à six semaines pour identifier les événements majeurs de la vie ou les conditions qui pourraient y contribuer”, explique le Dr Bergfeld. « Si nous pouvons trouver la cause, nous pouvons traiter.”
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