- Une carence en vitamine E affame un embryon d’énergie vitale et de nutriments
- Cela peut causer de graves dommages neurologiques – entraînant la perte d’une grossesse
- Les experts disent que les femmes qui le souhaitent devraient s’assurer de manger des aliments riches en minéraux
Manger des noix, du chou frisé et de l’avocat pourrait aider à protéger les femmes contre une fausse couche, selon de nouvelles recherches.
Une carence en vitamine E affame un embryon d’énergie vitale et de nutriments dont il a besoin pour se développer, ont constaté des scientifiques.,
Cela peut causer des dommages neurologiques graves – conduisant finalement à la perte d’une grossesse.
Les experts affirment maintenant que les femmes qui envisagent de devenir enceintes devraient consommer des aliments riches en minéraux ou prendre des suppléments.,
Des chercheurs de l’Oregon State University ont mené leur étude sur des embryons de poisson zèbre – qui ont un
Ils ont constaté qu’une carence sévère entraînait l’épuisement des acides gras essentiels, en particulier l’oméga-3 DHA.,
Lorsque l’embryon en croissance est diminué de ceux-ci, les cellules commencent à utiliser du glucose pour prévenir et réduire les dommages dans l’utérus.
Cependant, cela empêche le glucose utilisé pour son principal objectif – fournir les humains avec de l’énergie.
Cela empêche alors de nombreuses caractéristiques physiques et neurologiques – en particulier le cerveau – de se former correctement.
En fin de compte, cela peut entraîner la perte d’une grossesse, ont averti les chercheurs dans la revue Free Radical Biology and Medicine.,
Ils ont découvert que chez le poisson zèbre, une carence sévère en vitamine E est responsable de 80% des fausses couches.
LES DANGERS D’UNE CARENCE EN VITAMINE D
Un manque de vitamine D – qui provient du soleil – pourrait augmenter votre risque de démence, selon une recherche menée en octobre.,
On sait déjà que la génétique d’une personne peut augmenter son risque de développer une démence, tout comme le tabagisme ou le surpoids.
Mais une étude de l’Université d’Édimbourg a révélé qu’un manque de soleil pourrait augmenter le risque.
La restauration des niveaux de glucose en mangeant des aliments riches en minéraux essentiels peut réparer une partie des dommages, ont-ils noté.
L’auteur de l’étude, le professeur Maret Traber, a déclaré: « La vitamine E a de nombreux rôles biologiques, dont un seul est de servir d’antioxydant.
‘Dans l’embryon en croissance, la vitamine E joue un rôle majeur dans la protection des graisses essentielles telles que le DHA.,
‘La perte et l’oxydation de ces graisses peuvent déclencher une réaction en chaîne qui implique le glucose, épuise la cellule d’autres antioxydants tels que la vitamine C, prive la cellule d’énergie et a finalement un résultat mortel. »
Bien que l’on trouve également dans les patates douces, les avocats et les graines de tournesol, des chercheurs américains ont précédemment noté que 96% des femmes consomment des quantités insuffisantes de vitamine.
Et compte tenu de ces statistiques, les experts avertissent les femmes devraient prendre des suppléments pour s’assurer qu’elles ont des quantités suffisantes si elles désirent des enfants.