3. Cela passera (tout cela, alors appréciez-le maintenant)
Indépendamment de ce que vous traversez, sachez que le stress, la douleur et toutes les souffrances que vous ressentez à la suite de cela sont aussi temporaires que la situation elle-même. Tout dans la vie est impermanent, et cela inclut vos défis, stress, et toute mauvaise journée.
Il y a toujours un nouveau jour à attendre rempli de nouvelles possibilités, et la douleur s’atténuera en temps voulu., La vie agit un peu comme une vague, où le creux ou le creux est un temps rempli de stress et de difficulté, et le croissant ou la montée est la définition des bons moments. Mais c’est à cause de cette impermanence que des difficultés surgissent lorsque nous nous accrochons aux différentes choses de notre vie.
Le « truc » est d’apprendre à vivre d’une manière que vous êtes toujours conscient de l’impermanence de toutes choses et de vivre sans s’accrocher à des pensées spécifiques, des vues et des choses vivantes ou non vivantes tout en restant dans le flux naturel de l’océan de la vie.,
Si vous faites cela, l’impermanence de la vie deviendra une raison pour célébrer et exprimer de la gratitude, de l’amour et de l’appréciation pour tout ce qui s’y trouve et vous ne serez simultanément plus traîné lorsque les choses changeront pour le « pire ».
Ne vous trompez pas, cependant., Cela ne signifie pas que vous ne vous soucierez pas quand un être cher passe, cela signifie plutôt qu’en raison de votre compréhension plus profonde de la vie, vous souffrez sera submergé par un profond sentiment d’amour et d’appréciation pour le temps que vous avez pu passer avec eux, transformant l’expérience en quelque chose de plus profond, plus profond et
Les bénédictions sont là, même dans les pires moments
À chaque instant, qu’il soit bon ou mauvais, il y a un nombre infini de choses pour lesquelles être reconnaissant., Que ce soit l’accès à de l’eau potable et des aliments nutritifs, un toit au-dessus de votre tête, l’accès à Internet et la communication avec le monde qui vous entoure, ou l’amour de vos amis et de votre famille, il y a certaines choses que la plupart d’entre nous ont la chance d’avoir autour de
L’une des choses les plus puissantes que vous pouvez faire lorsque vous vivez des moments difficiles est de penser à toutes les choses dont vous devez être reconnaissant., Commencez par toutes les choses évidentes, puis déplacez-vous tout le long de la liste jusqu’à ce que vous deviez vraiment vous asseoir et penser aux choses que vous faites ou avez avec vous dans votre vie quotidienne qui sont toujours là mais que vous ne remarquez jamais.
Cela a la capacité d ‘ « égaliser » vos émotions et votre perspective de la situation globale., En réalisant que vous avez encore d’innombrables choses à être reconnaissants dans votre vie, vous reculez de votre point de vue égocentrique du monde comme s’écroulant autour de vous dans un monde de beauté et de bénédictions infinies, et ce soir, hors de votre perspective générale du monde et de votre vie peut grandement vous aider à surmonter toute situation.
Il y a de la sagesse dans chaque expérience
Par cela, je ne parle pas de la vie comme d’une conscience humaine ou d’un être supérieur essayant de vous enseigner une leçon. Je veux dire cela d’une manière beaucoup plus fondée et personnellement observable., Sur votre chemin, en vivant cette vie, il y a diverses expériences qui vous montreront ou confirmeront en vous quelque chose d’important.
Si vous vivez votre vie consciemment alors vous serez en mesure de trouver le peu de sagesse qui a exprimé dans la situation. Disons que vous venez d’être largué par votre petite amie ou petit ami. Ou pire, juste se séparer de votre mari ou de votre femme.
Dans ce cas, la leçon ou le rappel pourrait être que tout dans la vie est impermanent et que vous devez suivre le flux naturel de la vie, sans attachement mais en expérimentant pleinement la vie de première main dans toute sa joie et sa beauté.,
Chaque instant est un nouveau moment
Chaque jour, est une toute nouvelle réalité. Et chaque nouveau moment de la journée est un nouveau moment. Peu importe ce qui s’est passé, peu importe ce que vous traversez encore, vous pouvez décider de changer complètement les choses en réalisant que vous n’êtes en aucun cas enchaîné au passé.
Chaque nouveau moment n’est pas lié au passé, avec chaque possibilité d’être complètement différent de la façon dont les choses étaient ou ont été, et l’avenir n’est qu’un pool de potentialité dans nos esprits, alors ne vous laissez pas épingler par l’un ou l’autre.,
Voyez la beauté de chaque nouveau moment et réalisez que chaque moment apporte l’opportunité de tout changer complètement pour le mieux. Sortez de votre tête et vivez pleinement le moment présent avec la pleine conscience et vous réaliserez les possibilités infinies qui existent juste devant vous.
Vous pouvez changer le passé
Vous pouvez changer vos expériences passées. Ne me croyez pas? Pensez à quelque chose qui s’est passé dans le passé. Je vais l’utiliser moi-même comme un exemple.
Quand j’étais au lycée, ce n’était rien de spécial., J’ai appris très peu, je n’ai rien fait de si grand et j’ai généralement vécu une vie à moitié endormie tout en étant davantage dirigée par mes impulsions et mes désirs immédiats que par des décisions conscientes.
C’était quand j’étais au lycée. Je ne suis pas au lycée plus. Maintenant? Je pense que le lycée était très spécial. J’ai appris un certain nombre de leçons de vie très importantes et je les considère finalement comme une expérience globalement agréable.
Mais attendez, cela change littéralement ma définition du passé, n’est-ce pas?, Et changer ce que vous pensez – ce que vous définissez comme une expérience passée – c’est changer le passé lui-même.
Vous avez littéralement la capacité de changer le passé. C’est parce que ce qui se passe dans nos têtes est souvent aussi réel que ce qui se passe à l’extérieur. En fait, une bonne partie de notre expérience passée est souvent juste cela: une collection de pensées et de sentiments sur l’expérience passée pendant que nous étions dans le moment, pas seulement l’événement passé lui-même.
Si vous apprenez ce point à fond, vous verrez que c’est entièrement à vous de décider ce que cette expérience signifie pour vous., Et c’est une réalisation assez puissante.