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On Becoming Babywise is a parenting book designed to get your baby on a schedule and sleeping through the night., En savoir plus sur la méthode Babywise, y compris les avantages et les inconvénients, et si c’est une bonne approche pour vous!
J’ai entendu tellement d’histoires d’horreur sur les habitudes de sommeil des bébés (ou leur absence) et la privation constante de sommeil à laquelle les nouveaux parents étaient confrontés. J’ai pensé que c’était juste une partie d’être un nouveau parent et mon heure était venue.
Et puis j’ai parlé à ma belle-sœur. Elle avait deux enfants de moins de deux ans et ils étaient les meilleurs dormeurs que je connaissais., Ses enfants dormaient 7 pm à 7 am tous les soirs et avaient peu ou pas d’accessoires de sommeil.
Chaque fois que je gardais ses garçons, ils s’endormaient facilement et restaient endormis. J’étais intriguée par ce vaudou magique qu’elle avait fait à ses enfants pour qu’ils dorment toute la nuit et descendent doucement.
Elle m’a dit qu’elle suivait la méthode Babywise, basée sur le livre populaire. Alors, quand je suis tombée enceinte d’Evelyn, j’ai eu le livre Babywise et j’ai rapidement commencé à lire.
qu’est-Ce que le Babywise Méthode?,
La prémisse de Babywise est assez simple et comprend quelques composants principaux. Voici un très bref résumé:
- Vous suivez un cycle Eat Wake Sleep. Une fois que votre bébé apprend ses jours de nuits et se réveille un peu, vous travaillez à mettre bébé éveillé afin qu’il apprenne à s’endormir par lui-même.
- Votre bébé prend plein rss. Étant donné que votre bébé ne s’endort pas au sein ou au biberon, ou qu’il ne mange pas de collations tout au long de la journée, il prend des tétées complètes et remplit son ventre pendant une période plus longue, ce qui permet à votre bébé de mieux dormir.,
- Les parents font attention aux signaux de sommeil, aux heures de réveil et aux siestes du bébé, optimisant son emploi du temps et apportant des modifications au besoin.
- Vous pourriez avoir besoin de réveiller bébé pour manger. Les parents Babywise jettent le terme ne réveillent jamais un bébé endormi par la fenêtre et réveillent souvent leur bébé pour le nourrir. Il y a deux raisons à cela. Vous voulez que votre bébé reçoive suffisamment de nourriture pendant la journée pour qu’il dorme plus longtemps la nuit et vous voulez donner à votre bébé la quantité appropriée de sommeil diurne pour qu’il soit encore fatigué la nuit., Les mères jumelles sont également très douées pour garder les bébés au même horaire!
Suivre ces schémas et ces horaires peut amener les bébés à faire de meilleures siestes, à dormir plus longtemps la nuit et à avoir une routine prévisible à suivre pour toute la famille.
les Pros & Inconvénients de la Babywise Méthode
j’ai eu une relation d’amour/haine avec la Babywise méthode. Les concepts semblaient si simples et je voulais que cela fonctionne SI MAL., Mais la façon dont le livre est écrit donne l’impression que faire des choses va juste arriver.
Il ne m’a pas fallu longtemps pour réaliser que les bébés ont leurs propres opinions et ne suivent pas toujours une formule.
Je pense que le livre devrait avoir une mise en garde qui dit: « les bébés ne sont pas des robots. Ce livre est un guide, mais n’oubliez pas que chaque bébé va être un peu différent. »En tant que nouvelle maman, j’avais besoin d’un peu plus d’assurance que les choses ne seraient pas si coupées et sèches avec les routines de sommeil de mon bébé.
Voici les principaux avantages et inconvénients que j’ai trouvé en suivant Babywise.,
Avantages de Babywise:
- Suivre les méthodes Babywise peut vraiment conduire votre bébé à dormir plus longtemps la nuit. Evelyn dormait environ 8 heures par nuit à 11 semaines et 12 heures à environ 14 semaines. Cela signifie que j’étais bien reposée et capable d’être une meilleure maman et humaine dans l’ensemble.
- Les bébés apprennent à s’endormir indépendamment et à rester endormis. S’ils se réveillent au milieu de la nuit après un certain âge, ils peuvent se rendormir., Je peux compter sur une main combien de fois Evelyn s’est réveillée en pleurant au milieu de la nuit après avoir commencé à dormir toute la nuit.
- Les parents ont une routine prévisible afin qu’ils puissent faire des plans autour de l’horaire de sommeil de leur bébé. Il n’y a pas de deviner quand votre bébé pourrait ou non s’endormir (pour la plupart).
- Les bébés bien reposés mangeront généralement mieux et seront moins pointilleux tout au long de la journée.
- Laisser votre bébé avec une gardienne ou un autre soignant peut être très facile car ils sauront quand les poser pour une sieste, les nourrir, etc., Mon père a commencé à regarder Evelyn quand elle avait 14 semaines et il a été étonné de voir comment elle irait dormir dans son berceau aux heures de sieste que je lui avais aménagées.
- Nous avons mis en place des habitudes de sommeil saines dès le début. Cela signifiait que nous n’avions jamais à dormir l’entraîner! Les régressions de sommeil étaient également assez minimes (bien qu’elles apparaissent toujours!), et il était assez facile de passer à un lit pour tout-petits quand ce moment est venu.
les Inconvénients de Babywise:
- la mise en Œuvre de Babywise est beaucoup de travail., Le livre donne l’impression que ce sera vraiment facile, mais elle n’est pas! Vous devez aider à établir des habitudes de sommeil saines au début. Parfois, cela signifie aider votre bébé à s’endormir et parfois cela signifie changer son horaire pour que cela fonctionne pour lui. Il y a beaucoup de dépannage et d’expérimentation avec les temps de réveil qui y vont.
- Si vous voulez s’engager à avoir une routine prévisible, alors vous tourner votre journée autour de l’horaire de votre bébé. Evelyn faisait la sieste presque à la même heure tous les jours depuis l’âge de trois mois., Donc, si les gens faisaient des plans à cette époque, je n’irais généralement pas. J’ai protégé ces bonnes siestes, parce que je savais que cela signifiait un bébé plus heureux qui dormirait mieux la nuit.
- j’ai senti que le livre était trop vague. Il a présenté cette excellente idée et un plan vraiment basique de la façon de la réaliser. Mais, comme j’ai besoin de personnes SPÉCIFIQUES! J’ai dû lire plusieurs autres livres de sommeil et assembler des choses par moi-même pour vraiment comprendre comment mettre en œuvre un calendrier qui fonctionnait pour nous.,
- Cela pourrait juste être moi, mais quand je lis un livre et qu’il prétend que certaines choses peuvent arriver, alors je m’attends à ce que ces choses arrivent! Babywise dit que certains bébés peuvent dormir 12 heures en 12 semaines, alors quand nous n’étions pas là à 13 semaines, j’avais l’impression de faire quelque chose de mal.
Comment Dois-je Suivre Babywise?
Après avoir lu ces avantages et inconvénients, vous pourriez décider que Babywise est pour vous! Si vous voulez le suivre, je recommande d’obtenir le livre, mais aussi de creuser un peu plus profondément.,
Le livre vous donnera un aperçu général mais j’avais besoin de plus de conseils.
Je suis sûr que certaines personnes ont bien compris un horaire Babywise lorsqu’elles ont lu les livres, mais j’avais besoin d’un peu plus de direction et d’aide.
C’est pourquoi j’ai créé mes feuilles de triche pour l’horaire de sommeil de bébé! Après avoir dévoré plusieurs livres de sommeil et être devenu consultant en sommeil pour bébés et tout-petits, je voulais un guide facile que les autres parents pourraient suivre lorsqu’ils mettent leurs bébés sur une routine/un horaire.,
Les feuilles de triche vous donnent les horaires exacts que vous pouvez suivre, y compris les heures de réveil, la longueur de la sieste et comment savoir quand faire une transition.
Quand commencer Babywise
Il n’y a pas de règle dure et rapide pour quand commencer à implémenter les concepts de Babywise. Les nouveau-nés sont tellement somnolents au début, il est donc difficile de commencer Babywise jusqu’à ce qu’ils commencent à se réveiller plus.
Babywise recommande d’ignorer complètement l’horloge et de se nourrir à la demande pendant les deux à trois premières semaines.
Après cela, vous pouvez commencer chaque fois que vous vous sentez prêt. Ne vous sentez pas pressé de commencer trop tôt., Vous pouvez commencer à mettre en œuvre les cycles eat / wake / sleep et ajouter des heures de réveil et de sieste à partir de là.
Exemple Babywise Annexes
- Quatre mois Babywise horaire
- de Six mois Babywise horaire
Derniers Mots sur la Babywise
je me sens comme je devrais l’adresse de la controverse autour du livre et mes deux cents sur elle. Quand j « ai mentionné avec désinvolture Babywise à des amis, vous auriez pensé que j » ai décidé de mettre mon bébé dans un coin et de l » ignorer pour tout le temps.,
C’était mon premier indice qu’il y a beaucoup d’opinions sur la parentalité et parfois il vaut mieux garder le silence sur les méthodes que vous choisissez.
Il y a beaucoup d’idées fausses entourant le livre Baby Wise. Je pense que c’est controversé pour plusieurs raisons:
- Il encourage les parents à mettre leurs bébés sur un horaire d’alimentation. Le livre présente un cycle manger / réveil / sommeil où les temps d’alimentation de votre bébé sont espacés. L’idée est qu’ils vont prendre un flux entier, jouer un peu, puis dormir jusqu’à leur prochain flux.,
Le livre dit ENCORE ET ENCORE que si vous pensez que votre bébé a faim, et c’est avant leur heure d’alimentation, alors nourrissez-la! Il ne dit JAMAIS d’ignorer un bébé affamé. Il cherche à ce que les bébés soient étiquetés comme un échec à prospérer. Je pense que les gens prennent tout le programme d’alimentation hors contexte. Cela diffère également de l’alimentation à la demande, ce que la parentalité d’attachement enseigne. - Il traite des bébés qui pleurent. Il y a comme une ou deux pages dans le livre qui disent quelque chose à l’effet de, certains bébés vont pleurer un peu avant de s’installer pour dormir., Ce n’est pas la majeure partie du livre et vous pouvez toujours suivre Babywise sans jamais le faire.
Nous n’avons jamais laissé Evelyn pleurer et avons toujours mis en œuvre Babywise. Je pense que le livre essaie de dire, écoutez les cris de votre bébé et déterminez s’il a réellement faim, ou s’il est vraiment fatigué et se bat contre le sommeil. Il existe de nombreuses méthodes d’entraînement au sommeil doux que vous pourriez faire si vous ne voulez pas que des pleurs soient impliqués lorsque vous enseignez à votre bébé un sommeil indépendant.
Laissez-moi savoir si vous n’Bébé sage ou projettent de le faire avec votre bébé! C’est beaucoup de travail, mais je pense que ça en vaut la peine!, Evelyn dort de 10 à 12 heures depuis qu’elle a 14 semaines, ce qui signifie que nous sommes tous bien reposés et capables de faire face à la journée!
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