Vos sushis préférés avec un verre de vin sur le côté. Un plongeon dans un bon bain chaud à la fin d’une journée particulièrement stressante. Il y a beaucoup de choses que vous vous attendez à changer lorsque vous devenez enceinte, mais il y en a aussi beaucoup que vous n’avez peut-être pas envisagé auparavant. Bien sûr, vous feriez n’importe quoi pour garder votre petit en sécurité, mais la liste des choses à faire et à ne pas faire tout au long de la grossesse peut être écrasante. Plus d’une fois, vous vous tournerez probablement vers Google, demandant: « Est-ce sûr?, »

Vous trouverez sans aucun doute une vague de réponses sur le Web pour chaque minute de préoccupation. Mais, si c’est le grand no-nos que vous recherchez, voici notre liste des huit premiers:

Ne mangez pas ces aliments

De loin, la liste la plus longue des choses que les femmes enceintes devraient éviter vient de la nourriture. En grande partie en raison du risque de contamination par la salmonelle ou la listeria, il y a un certain nombre d’aliments que vous avez pu apprécier avant la grossesse qui sont mieux évités maintenant., Ceux-ci incluent:

  • Viande crue et crustacés
  • Fruits de mer fumés
  • Viande de charcuterie
  • Œufs crus
  • Poissons riches en mercure
  • Produits laitiers non pasteurisés
  • Fromages à pâte molle

Ne faites pas la peinture Vous-même

Vous avez peut-être entendu dire que seules les peintures à les formes de peinture ne sont pas encore claires. En fin de compte, votre pari le plus sûr est de transmettre cette tâche à votre partenaire, à un ami ou même à un professionnel.,

Ne prenez pas de médicaments sans consulter votre médecin

Il existe de nombreux médicaments en vente libre qui peuvent garnir votre armoire à pharmacie en ce moment même que votre médecin jugerait trop risqué de prendre pendant la grossesse. Ceux-ci peuvent inclure des analgésiques courants, des médicaments contre le rhume et les allergies, et même Pepto Bismol. L’essentiel ici est de ne jamais supposer qu’un médicament est sans danger pour vous et votre bébé jusqu’à ce que vous entendiez votre OB le dire.

Ne nettoyez pas la litière

Enfin, quelque chose qui ne vous dérange pas d’abandonner!, La prochaine fois que la litière pour chat a besoin de se rafraîchir, vous pouvez dire à votre partenaire qu’en raison du risque d’une maladie parasitaire connue sous le nom de toxoplasmose, cette corvée est contre les ordres du médecin.

Ne pas allumer

Celui-ci peut sembler évident pour certains, mais des études révèlent que jusqu’à 12-20 pour cent des femmes enceintes fument. Non seulement l’habitude est mauvaise pour maman, mais elle peut également contribuer à une fausse couche, à une naissance prématurée et à un faible poids à la naissance. Même la fumée secondaire devrait être interdite aux femmes enceintes.,

Ne buvez pas trop de café

Une consommation modérée d’environ 150 à 300 mg de caféine par jour est sans danger. Mais, les accros au café peuvent devoir sacrifier, car trop peut affecter la pression artérielle et la fréquence cardiaque tout en traversant le placenta jusqu’à bébé.

Ne buvez pas d’alcool

Vous avez probablement entendu dire qu’un verre de vin ou une bière ici ou là est sûr, mais il n’y a aucune preuve à l’appui. En fait, le syndrome d’alcoolisation fœtale n’a pas été associée à une quantité d’alcool qui est pourquoi il est préférable d’éviter de consommer entièrement.,

Ne vous prélassez pas dans le bain à remous

Toute activité ou tout environnement qui augmente considérablement la température de votre corps doit être évité. Cela est particulièrement vrai au cours du premier trimestre lorsque des températures élevées peuvent entraîner certaines malformations congénitales.

Bien qu’il puisse sembler que presque tout est interdit pendant votre grossesse, il y a beaucoup de choses que vous pouvez toujours apprécier. Assurez-vous simplement que vous prenez des précautions pour éviter les aliments ou les activités qui pourraient causer des dommages potentiels à vous ou à votre bébé, et en cas de doute, demandez l’avis de votre médecin., Avant de le savoir, vous aurez un nouveau bébé à aimer et un bain chaud à apprécier!

Si vous avez récemment découvert que vous êtes enceinte ou que vous essayez de le devenir, contactez la Bayou Regional Women’s Clinic pour organiser une consultation. Nos médecins peuvent élaborer sur les points ci-dessus, ainsi que remplir les blancs sur toutes les autres préoccupations que vous pourriez avoir tout en fournissant des soins exceptionnels.

Bayou Régional des Femmes de la Clinique

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