Bien se concentre sur beaucoup plus que la santé physique, votre alimentation ou comment physique vous. Notre programme explorera 7 dimensions différentes qui définir1 votre bien-être holistique (veuillez cliquer sur chaque dimension pour plus d’informations):
Bien-être émotionnel: est la capacité de se comprendre et de faire face aux défis que la vie peut apporter., La capacité de reconnaître et de partager des sentiments de colère, de peur, de tristesse ou de stress; l’espoir, l’amour, la joie et le bonheur de manière productive contribue à notre bien-être émotionnel.
l’Environnement de bien-être: la capacité à reconnaître sa propre responsabilité pour la qualité de l’air, de l’eau et de la terre qui nous entoure. La capacité d’avoir un impact positif sur la qualité de notre environnement que ce soit nos maisons, nos communautés ou notre planète contribue à notre bien-être environnemental.,
Bien-être intellectuel: est la capacité d’ouvrir notre esprit à de nouvelles idées et expériences qui peuvent être appliquées aux décisions personnelles, à l’interaction de groupe et à l’amélioration de la communauté. Le désir d’apprendre de nouveaux concepts, d’améliorer les compétences et de relever des défis dans la poursuite de l’apprentissage tout au long de la vie contribue à notre bien-être intellectuel.
Bien-être au travail: est la capacité d’obtenir l’épanouissement personnel de nos emplois ou de nos domaines de carrière choisis tout en maintenant l’équilibre dans nos vies., Notre désir de contribuer à notre carrière pour avoir un impact positif sur les organisations dans lesquelles nous travaillons et sur la société dans son ensemble mène au bien-être au travail.
Bien-être physique: est la capacité de maintenir une qualité de vie saine qui nous permet de passer à travers nos activités quotidiennes sans fatigue excessive ou stress physique. La capacité de reconnaître que nos comportements ont un impact significatif sur notre bien – être et l’adoption d’habitudes saines (bilans de routine, alimentation équilibrée, exercice, etc.,) tout en évitant les habitudes destructrices (tabac, drogues, alcool) conduira à un bien-être physique optimal.
Bien-être social: est la capacité de se rapporter et de se connecter avec d’autres personnes dans notre monde. Notre capacité à établir et à maintenir des relations positives avec la famille, les amis et les collègues contribue à notre bien-être social.
Bien-être spirituel: est la capacité d’établir la paix et l’harmonie dans nos vies., La capacité de développer la congruence entre les valeurs et les actions et de réaliser un but commun qui lie la création ensemble contribue à notre Bien-être spirituel.