La plupart d’entre nous aimeraient penser que nous serions en mesure de repérer une personne contrôlante si nous les rencontrions.
Nous pensons qu’il n’y a aucun moyen de nous réunir avec quelqu’un qui chercherait à nous utiliser et à abuser de nous.
Et vous auriez raison. Si vous saviez que c’était la même chose pour vous.,
Le plus souvent, contrôler les gens a été de cette façon pendant un certain temps, et parfois ils ont appris de quelqu’un d’autre qui était très bon dans ce domaine, donc ils sont très bons eux-mêmes à couvrir leur comportement.
Certains prennent le contrôle d’une manière très subtile, gagnant quelques centimètres ici et là au fil du temps grâce au pouvoir de la suggestion persuasive. D’autres sont si bons qu’ils vous font penser que vous êtes le foiré et qu’ils vous réparent ou vous soutiennent.
Bien sûr, une personne qui contrôle peut être plus ouverte sur les choses., Cependant, il y a de très bonnes chances que leurs jeux de puissance soient complètement modestes et difficiles à détecter.
Si vous pensez que votre partenaire pourrait contrôler, il est important de rechercher les signes maintenant. Que ce soit un narcissique, sociopathe, ou simplement une sangsue avide de pouvoir qui cherche à compenser leurs propres sentiments d « insuffisance en prenant le contrôle d » un autre être humain, traiter avec un partenaire de contrôle peut être carrément dangereux, vous devez donc rechercher les signes et prendre des mesures si vous croyez que vous êtes manipulé.,
Heureusement, bien qu’ils puissent être lisses sur les choses, il y a des signes clairs que vous pouvez rechercher pour identifier le comportement de contrôle.
l’Amour ne revendique pas la possession, mais donne la liberté.
– Rabindranath Tagore
Voici cinq signes que votre partenaire est en contrôle de gestion (avec ce qu’il faut faire).
Le Tableau de bord toxique
Le « Tableau de bord toxique” est une expression destinée à vous aider à vous souvenir de l’une des formes les plus courantes de contrôle du comportement., Il se réfère à la pratique de garder un œil sur chaque petite interaction unique dans une relation et il est l » une des formes les plus tête-spinning de contrôle.
Chaque relation a une négociation en cours de faveurs. Après tout, vous devriez probablement aimer et prendre soin les uns des autres et faire de petites « faveurs” les uns pour les autres tout le temps comme sortir la poubelle, nettoyer après le dîner, ramasser quelque chose pour l » autre personne, etc.
Cependant, le Tableau de bord toxique est un moyen pour une personne contrôlante de garder un œil sur ce que vous lui « devez”., En gardant une trace de chaque petit comportement– et vous pouvez être sûr qu’ils ne gardent pas le score équitablement– ils tentent de vous manipuler en faisant croire qu’ils font plus pour vous que vous ne l’êtes pour eux.
C’est un comportement positivement épuisant à subir et à compléter BS. Heureusement, une fois que vous connaissez l’astuce, il devient beaucoup plus facile de remarquer.
Ils vous poivrent de critiques
Souvent, une personne qui contrôle ne veut pas seulement contrôler où et quand, elle veut aussi contrôler qui, quoi et pourquoi.,
Par là, je veux dire qu’ils ne veulent pas seulement contrôler où vous allez et ce que vous faites de votre temps, ils veulent vous changer et vous transformer en une personne à leur image qui fait ce qu’ils veulent et croit ce qu’ils croient.
L’une des façons dont ils le font est de vous poivrer de critiques en permanence: la façon dont vous vous habillez, vous tenez, vous asseyez, parlez, ce que vous regardez, faites sur votre temps libre, faites avec vos amis, votre travail, l’apparence de vos cheveux, etc., etc. Ces critiques peuvent commencer par petites et clairsemées, mais elles peuvent rapidement devenir un barrage si vous y succombez.,
Et le pire est qu’une personne qui contrôle offre généralement un argument assez convaincant, donc la critique semble masquée par la logique et la raison et peut donc être très convaincante. Après tout, ils ont eu la pratique.
En fin de compte, vous devez être plus certain que l’autre personne. La certitude et la confiance en soi sont essentielles pour gérer-et vous protéger– le contrôle des personnes. Ils ne seront pas en mesure de casser votre coquille si vous ne succombez pas à la critique qu’ils offrent.,
Ils vous font apparaître coupable lorsque vous n’avez rien fait de mal
Une personne qui contrôle est souvent extrêmement habile à vous faire sentir comme si vous aviez fait quelque chose de mal alors que, en fait, vous n’avez rien fait.
Ils vous feront penser que vous laissez toujours des dégâts partout et que vous êtes un bavard, que vous sabotez toujours votre succès professionnel quand c’est vraiment eux, et que le temps que vous avez parlé avec ce client flirtait et pas d’affaires même si c’était toujours autre chose.,
Même si vous savez que ces accusations sont complètement fausses, avoir des accusations lancées sans relâche peut être très fatigant et éventuellement vous faire vous remettre en question de manière tordue. Tout comme lorsqu’un menteur chronique se confond avec ce qui est la vérité et ce qui est un mensonge, vous commencez à confondre ce qui est la vérité et ce qui est leur mentir.
Pour vous contrôler, ils ont besoin d’un effet de levier et c’est l’un des moyens les plus courants pour qu’une personne contrôlant cherche à obtenir exactement cela.
Menaces voilées
La première fois que cela se produit peut être très troublant, voire terrifiant.,
J’ai connu des gens très manipulateurs dans ma vie et l’un des aspects les plus effrayants de leur personnalité est qu’ils peuvent et deviendront très menaçants si vous ne jouez pas immédiatement avec ce qu’ils disent.
C’est souvent un signe de narcissisme car le narcissique peut passer du calme un instant à une explosion furieuse et violente le lendemain.
Cependant, cela commence par des menaces voilées., La personne qui contrôle peut laisser échapper des commentaires nonchalants qui semblent conversationnels mais dont la personne est tout à fait sérieuse, que ce soit une menace de mutilation physique par la personne qui contrôle, couper la personne financièrement, vous quitter pour un autre, partir en général, enlever vos enfants, ou autre chose entièrement.
Ils tentent de vous isoler de vos proches
La seule façon pour une personne qui contrôle peut vraiment obtenir un contrôle total et incontestable sur une autre personne est de l’isoler de ses alliés (c’est-à-dire de leurs proches).,
Cela est l’un des signes les plus clairs d’une personne contrôlante et c’est aussi l’un des plus dangereux car il montre un haut degré de manipulation.
Quoi que vous fassiez, ne laissez jamais quelqu’un vous isoler de ceux que vous aimez. Les gens dans notre vie nous donnent de la force et offrent un soutien implacable et perdre ces personnes peut signifier de vrais problèmes, surtout si vous avez affaire à une telle personne manipulatrice et contrôlante.
La bonne personne acceptera pleinement votre famille et vos amis. S’ils ne le font pas, il n’y a rien d’autre à faire que de s’en aller.,
Que faire à ce sujet
Nous avons abordé plusieurs signes pour vous aider à identifier un contrôle, partenaire manipulateur ainsi que quelques choses que vous pouvez faire sur certains de ces comportements.
En plus de ce qui a été mentionné précédemment, voici quelques points à suivre pour vous aider à traiter avec toute personne contrôlant:
- Gardez vos amis et vos proches proches: Plus que tout, lorsque vous traitez avec des personnes potentiellement dangereuses et manipulatrices, vous devez garder ceux qui vous aiment et prennent soin de vous aussi près,
- L’auto-soin est un must: Vous devez avoir un plan pour l’auto-soin quotidien en place, que ce soit simplement l’exercice quotidien et la lecture d’un bon livre sous la lumière de votre porche ou un régime complet, y compris la méditation, l’exercice et même la thérapie si vous le jugez approprié.
- Créer un plan: Quel est votre plan pour sortir si c’est ce que vous avez décidé? Assurez-vous de penser quelques étapes à l’avance car ils seront susceptibles d’avoir leurs propres astuces en jeu pour vous garder autour.,
- Prenez au sérieux le danger potentiel de la situation: une personne contrôlante, en particulier une personne ayant des tendances narcissiques ou sociopathes, peut devenir dangereuse si elle est poussée assez loin, même si elle n’a jamais été violente auparavant. Ne roulez pas les yeux dessus et pensez que cela ne vous arrivera pas. Prenez le danger potentiel de la situation au sérieux et faites ce qu’il faut pour vous protéger.
En fin de compte, n’ayez pas peur de demander de l’aide à vos proches. Une personne qui contrôle n’est aussi puissante que vous êtes isolée.,
Gardez-vous entouré d’amour, n’oubliez pas de prendre soin de vous tous les jours, et il sera très difficile pour eux de prendre, ou de maintenir, un pied dans votre vie.