Cet article a été initialement publié le 23 août 2016 et mis à jour le 6 avril 2019.
Combien de fois avez-vous souhaité que votre travail ait des documents préimprimés et gratuits sur le programme d’exercices à domicile?
Si vous n’êtes pas l’un des praticiens de l’OT chanceux qui a facilement accès aux documents HEP, cette liste est pour vous!
Il y a des quantités écrasantes de résultats de recherche sur Google, alors j’ai réduit les meilleures ressources GRATUITES du programme d’exercices à domicile en ligne. Ceux-ci sont non seulement faciles d’accès, mais sont également parfaits pour partager avec vos patients.,
HEP2Go
HEP2Go est le favori des fans des programmes d’exercices gratuits à domicile en ligne – et pour une bonne raison.
Il propose des exercices pour de multiples disciplines, allant des OT et COTA aux PT / PTA, aux entraîneurs sportifs, aux chiropraticiens et aux médecins orthopédiques.
Non seulement il a les exercices de base que vous imaginez – comme le haut du corps, le bas du corps et les exercices de base – mais aussi les documents fonctionnels comme la formation de transfert de baignoire et les documents de placement de barre d’appui., Il y a aussi des informations sur les modalités, les exercices vestibulaires, le port de poids, les exercices d’équilibre, etc.
HEP2Go est idéal pour les étudiants à court d’argent sur le terrain ou les nouveaux diplômés OT qui ne peuvent pas encore acheter les options payantes, mais doivent toujours être en mesure d’imprimer des guides pour les patients.
L’ayant découvert moi-même après avoir commencé à travailler, j’aimerais vraiment le savoir pendant mon travail de terrain de niveau II. Cela m’aurait fait gagner BEAUCOUP de temps à passer au peigne fin des articles et des textes pour des exercices et des idées d’intervention.,
The Ohio State University Wexner Medical Center
L’une de mes autres options préférées pour les HEP gratuits est la bibliothèque de contenu en ligne gratuite du Ohio State University Wexner Medical Center. Ils ont créé une page de sujet incroyable uniquement dédiée aux ressources et documents gratuits en ergothérapie.
Les ressources sur cette page de sujet couvrent à peu près tout ce que vous pourriez penser lié à l’éducation de vos patients, et comprennent bien plus que de simples exercices.,
Avec 111 pages de ressources seulement sur la page Ergothérapie, vous serez sûr de trouver l’exercice ou le document éducatif que vous recherchez.
Voici quelques exemples: exercices en fauteuil roulant assis, glissements de tendons, exercices d’autonomie en mouvement, exercices de préhension de la ténodèse, etc.
Cette ressource est également fantastique pour les sujets non liés à l’exercice, comme les techniques de pansement à une main, la conservation de l’énergie, le massage des cicatrices et le positionnement (pour n’en nommer que quelques-uns).
Vous voudrez certainement mettre ce site en signet pour tous les documents futurs dont vous pourriez avoir besoin pour vos patients., Un autre avantage est que vous n’avez pas besoin de vous connecter, vous pouvez donc accéder très rapidement et imprimer les documents dont vous avez besoin sans prendre beaucoup de temps sur votre journée bien remplie.
Si vous êtes né après 1980, vous pensez peut-être « Pinterest…c’est une évidence! »
Étonnamment, tous les ergothérapeutes n’utilisent pas Pinterest pour des sujets liés à l’OT, alors j’ai ressenti le besoin de partager à quel point c’est génial de trouver des programmes d’exercices à domicile ainsi que des idées d’intervention.,
Pour ceux d’entre vous qui n’utilisent pas Pinterest, tout ce que vous avez à faire est de créer un compte gratuit et de commencer simplement à rechercher des « programmes d’exercices à domicile en ergothérapie”, des « Exercices de mains thérapeutiques”, des « exercices à domicile pour adultes âgés”, etc. pour une quantité solide de ressources provenant de sources multiples.
Fondamentalement, tout ce que vous recherchez, Pinterest a très probablement des épingles qui vous mèneront vers des sites Web pertinents avec les articles sur vos sujets.,
Essayez simplement de ne pas vous laisser trop distraire par les recettes étonnantes qui pourraient apparaître sur votre flux
The UK National Health Service
Quel que soit le pays dans lequel vous vivez, la page Santé et fitness du UK National Health Service (NHS) propose de nombreux
Ils ont un programme spécifique pour les personnes âgées, intitulé « Exercices pour les Personnes Âgées.” Le programme comprend des images et des instructions faciles à suivre pour la flexibilité, la force, l’équilibre et les exercices assis.,
Le NHS a également de nombreuses autres pages d’information sur les étirements, la marche et les programmes d’exercices spécifiques pour les personnes en fauteuil roulant ayant une déficience nouvelle ou antérieure.
La Fondation Livestrong
La Fondation Livestrong a également un peu d’informations gratuites sur les exercices d’ergothérapie pour diverses conditions, y compris, mais sans s’y limiter, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, les maladies cardiaques et l’arthrite.,
Il n’a pas autant d’images, de détails ou de documents faciles à imprimer, mais contient des informations utiles sur le site pour que vos patients puissent les parcourir pendant leur temps d’arrêt.,
Juste quelques articles que j’ai trouvés en rapport avec l’ergothérapie:
- Programmes d’exercices à domicile en ergothérapie
- Idées d’activités en ergothérapie pour la CVA
- Activités pour améliorer la force du Haut du corps en ergothérapie pour adultes
Il y a beaucoup plus d’exercices à domicile et d’articles sur le mode de vie sain sur le site Livestrong que cela, alors amusez-vous et fouillez pour voir ce que vous trouverez d’autre.
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