La recherche suggère que les gens ont tendance à ressentir des gémissements, qui culminent lorsque les enfants ont entre 2 et 4 ans, comme plus ennuyeux qu’un cri sur le bois,, des sons de type nails-on-a-chalkboard.
Pleurnicher attire l’attention des parents, et — parce que nous sommes humains — nous réagissons souvent avec frustration ou colère. Les parents peuvent répondre par » Arrêtez de pleurnicher!, »ou laisser mijoter dans une frustration silencieuse, en fermant le réfrigérateur avec plus de vigueur ou en claquant une tasse rouge en échange de la tasse bleue convoitée.
Pour réagir aux gémissements avec compassion au lieu de l’agacement, les parents peuvent se rappeler les raisons scientifiques pour lesquelles les enfants pleurnichent et ce qu’ils essaient d’accomplir avec.
1. Les enfants peuvent pleurnicher parce qu’ils ont besoin de votre aide ou de ressources.
Dr Jessica Michaelson suggère que l’une des principales raisons pour lesquelles les enfants pleurnichent est parce qu’ils sont épuisés et ont besoin de votre aide., Elle suggère que parfois, à travers un gémissement, ils vous disent: « Je ne peux plus agir grand, veuillez prendre soin de moi comme si j’étais un bébé. »
Lorsque les enfants sont stressés, affamés, assoiffés, fatigués ou dépassés — souvent par un changement de routine — leurs voix douces et naturelles sont remplacées par des tonalités aiguës, need-it-now., Ils peuvent avoir besoin de ressources immédiates — une sieste, un peu d’eau ou de lait, une collation, un repos, un changement de couche — et qu’ils en soient conscients ou non, ils vont dans le sens de la vérité scientifiquement prouvée que lorsque vous pleurnichez, vous avez tendance à attirer l’attention et les ressources des gens plus rapidement que lorsque vous ne le faites pas. Les chercheurs ont constaté que les gens syntonisent plus à pleurnicher qu’à un discours neutre ou à pleurer. Cela fait ramper leur peau (réactivité cutanée plus élevée) et les distrait de tout ce qu’ils font d’autre.,
Essayez: Quand un enfant gémit, demandez: « Cet enfant est-il fatigué, affamé, assoiffé, stressé ou dépassé? » »Emballons-nous trop dans notre journée? » »Sont-ils allés au lit tard hier soir? » »Un problème émotionnel (comme un nouveau bébé ou des problèmes avec un ami) pèse-t-il sur eux? » »Est-ce qu’un problème physique les dérange? »Ensuite, modélisez calmement une façon plus douce de demander des choses comme: » Puis-je avoir de l’eau? »tout en vous rappelant qu’un gémissement est « une demande urgente de ressource ou de réconfort. »
2., Les enfants peuvent pleurnicher parce qu’ils ont besoin de plus de connexion ou de positivité.
La psychologue Becky Bailey soutient que les gémissements sont parfois le signal qu’un enfant a besoin de plus de connexion. Elle soutient que si les enfants sont particulièrement pleurnichards, ils peuvent avoir besoin d’un tête-à-tête avec les parents, comme lire, cuisiner un repas ou jouer ensemble. Les recherches de John Gottman indiquent que les enfants peuvent également avoir besoin que les parents » se tournent vers eux » plus souvent lorsqu’ils expriment une « offre » de connexion émotionnelle. Quand un enfant dit: « veux-tu jouer avec moi? »un parent peut » se tourner vers” l’enfant en disant: « Oui, jouons!, J’adore jouer avec vous!” et de prendre du temps pour elle. Quand un enfant en bas âge tient son bras pour être tenu, un parent peut « se tourner vers elle » en la ramassant pour se blottir.
La recherche suggère également que les enfants pleurnichent davantage lorsque l’environnement familial est négatif ou conflictuel. Dans une étude, lorsque les mères montraient plus de négativité, les enfants se disputaient et se battaient plus, et lorsque les pères montraient plus de négativité, les enfants pleurnichaient et pleuraient plus. Les manifestations négatives d’émotion, tant chez les mères que chez les pères, étaient des « prédicteurs robustes” de la quantité d’enfants utilisant des mots d’émotion négative dans la vie quotidienne.,
Essayez: Lorsque les enfants pleurnichent, regardez votre niveau de stress, votre émotivité, votre temps de qualité avec eux et votre environnement familial global. Construire un peu plus de temps pour la connexion.
3. Les enfants peuvent pleurnicher parce qu’ils ont besoin d’exprimer leurs sentiments.
Parfois, la recherche suggère, pleurnicher — pas seulement pleurer — est simplement un moyen pour les jeunes enfants d’exprimer leur tristesse ou leur déception. L’éducatrice de la petite enfance Janet Lansbury suggère que les parents « acceptent, reconnaissent et soutiennent » les enfants et leurs sentiments au lieu de les « corriger, réprimander ou contrôler »., Elle écrit: « Plus nous accueillons le mécontentement de nos enfants, plus tout le monde sera heureux dans notre ménage. »
Essayez: Rappelez-vous que les gémissements peuvent être une expression normale des sentiments humains, qui sont toujours mieux accueillis avec gentillesse. S’il est inconfortable pour vous d’entendre les enfants gémir, inspirez lentement pendant 5 secondes, puis expirez pendant 5 secondes pour vous calmer. Rappelez-vous la dernière fois que vous avez eu besoin d’une bonne séance de cri ou de plainte pour libérer vos sentiments et pouvoir aller de l’avant.
4., Les enfants peuvent pleurnicher parce qu’ils ont un tempérament sensible ou fougueux.
Tous les enfants diffèrent par leur tempérament. Les chercheurs discutent souvent de trois types de tempérament (bien qu’aucun enfant ne s’intègre parfaitement dans l’un d’entre eux) — facile ou flexible; actif ou fougueux; et lent à se réchauffer ou prudent.
Essayez: Rappelez-vous que certains enfants naissent avec une tendance à avoir des réactions plus intenses, une volonté plus forte, plus d’anxiété ou plus de difficulté à faire face à des expériences nouvelles ou changeantes. Bien que vous puissiez leur apprendre de meilleures façons de demander ou de faire face aux choses, ce sera un processus.
5., Les enfants peuvent gémir en réponse à un renforcement variable.
Skinner a constaté que les gens répètent un comportement le plus longtemps avec un renforcement à rapport variable (par exemple, céder de temps en temps, mais pas tout le temps). Par exemple, si vous cédez à un enfant pleurnichant de temps en temps pour la crème glacée après le dîner, il ou elle continuera probablement pleurnicher pour la crème glacée pendant une très longue période de temps par la suite, pour obtenir la même récompense.,
Essayez: Évitez de renforcer les gémissements en étant cohérent et en ne cédant pas « de temps en temps” lorsque les enfants plaident pour des choses comme du temps supplémentaire sur un jeu vidéo, un jouet supplémentaire dans le magasin ou un coucher tardif. La spéléologie cesse de pleurnicher sur le moment mais la renforce à long terme. Nous voulons tous soulager notre inconfort d’être considéré comme « le méchant », ou avoir envie d’un » coup de pouce « d’être considéré comme une fée bienveillante accordant un souhait afin que nous puissions entendre, » Tu es la meilleure maman de tous les temps!, »Si vous décidez que cela vaut la peine de céder, attendez-vous à ce que quelques semaines de pleurnicheries suivent naturellement. Pour perturber ce modèle de renforcement, offrez des friandises comme des surprises « sorties de nulle part », plutôt que de suivre immédiatement les gémissements.
Apporter l’acceptation, la compréhension et la douceur aux gémissements n’est pas une tâche facile, mais c’est un excellent moyen de créer un lien encore plus fort avec les enfants., Gottman suggère qu’en donnant une réponse positive et aimante lorsqu’un enfant se plaint, vous remplissez son « Compte bancaire émotionnel” et renforcez votre connexion — et plus votre connexion est forte, moins l’enfant est susceptible de se plaindre à l’avenir.
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