Alors que les humains font généralement de leur mieux quand ils sont dans une relation, malheureusement, toutes les relations ne sont pas construites pour durer.
Beaucoup d’entre nous ont vécu plusieurs ruptures qui peuvent nous laisser penser à quelqu’un même quand nous ne voulons pas.,
Si vous rêvez toujours d’un ex, si vous voulez désespérément que votre divorce soit terminé, ou si vous êtes prêt à passer à la paix et à l’acceptation, mais que vous pensez toujours à eux, rêvez d’eux, ou même si vous voulez avoir des relations sexuelles avec eux, voici comment passer d’un ex et
Avant de vous pouvez arrêter de penser à quelqu’un pour de bon, voici quelques choses que vous devez accepter dans la vie:
Qui vous êtes et comment vous êtes fait.
Trop souvent, nous pensons que nous pouvons être Superman et remplacer notre câblage inné!, Non, tu ne peux pas voler et non, tu ne peux pas enlever ton passé. J’aime dire: « Bienvenue dans la race humaine! »
Vous avez un esprit qui se souvient des bons moments et un souvenir qui se souvient des mauvais moments, ce qui comprend, le bon sexe, le sexe pas si bon, les combats, les soirées romantiques, le temps qu’ils vous ont donné ce sourire incroyable, et le temps qu’ils vous ont fait mal.
Vous et votre esprit, moins une grave lésion cérébrale ou une lobotomie, vous vous souviendrez de qui vous avez aimé et de ce que vous avez fait longtemps après la fin de l’union. Il fonctionne de cette façon.
Vous êtes force intérieure.,
Qu’est-ce qui vous fait penser que vous ne pouvez pas passer outre vos pensées? Oh, et pendant qu’on y est, pourquoi les crois-tu tous de toute façon? En d’autres termes, ces pensées et ces fantasmes sont-ils même vrais?
J’ai des clients qui me disent qu’ils rêvent d’avoir des relations sexuelles avec leurs ex tout le temps et jurent si, compte tenu de la chance, ils le feraient! Il me faut un moment ou deux pour leur rappeler qu’ils sont en mode fantastique se mentant à eux-mêmes parce qu’en vérité, généralement, la plupart du temps, étant donné la chance de sauter les os de leur ex, ils ne le font pas. Et ils ne l’ont pas fait.
Leurs esprits leur jouent des tours., Ce qui est amusant et excitant, — je veux dire, il y a quelques célébrités que j’aimerais lire dans mon esprit et dans mes fantasmes. Mais pour une perception idéalisée, nous ne pensons pas que nous sommes censés imaginer coucher avec la personne qui nous a fait du mal. Il est tout simplement pas vrai. C’est aussi beaucoup trop de pression.
Bien sûr, vous vous souviendrez d’avoir couché avec eux. Bien sûr, vous allez les utiliser à l’avenir pour nourrir vos fantasmes et votre vie sexuelle. Et surtout si vous n’êtes pas avec une autre personne., (Je ne discute même pas de ce qui se passe lorsque vous êtes avec une autre personne et que vous fantasmez toujours à leur sujet.)
Vous ne pouvez pas toujours contrôler vos pensées ou les rêves.
Ralentis, mon ami. Sérieusement, à quand remonte la dernière fois que vous avez pu contrôler vos cheveux par vous-même sans produit, quelques outils et un excellent coiffeur? Maintenant, retour à dreaming…do vous pensez vraiment que vous avez le pouvoir et la capacité de contrôler votre état de rêve subconscient? Ne crois pas.
Ce que sont les rêves?, J’ai fait quelques recherches avant d’écrire cet article et j’ai constaté que les rêves sont aussi déroutants pour ceux qui les étudient que pour ceux qui les ont.
Apparemment, les rêves font tout, de nous aider à gérer le stress à se souvenir des choses traitées pendant la journée. Les rêves sont des rêves et pour ceux qui les aiment vraiment, seul le rêveur peut définir ce qu’ils signifient pour eux.
ce Qui signifie. Cesser de se préoccuper! Vous allez rêver de vos ex jusqu’à ce que vous ne le faites pas. Vous allez penser que vous voulez avoir des relations sexuelles avec eux, mais vous ne le ferez pas (ou vous le ferez et vous vous en occuperez en réalité) et vous les manquerez.,
Les manquer est la pire partie d’une rupture.
C’est la chose qui fait mal à nos entrailles. Félicitations, vous n’êtes pas un ver ou un oiseau ou même un chien. Vous êtes un être humain et vous faites l’expérience d’être vulnérable, imparfait, et parfois, même le cœur brisé.
Ça fait mal quand on se souvient de nos ex, surtout si on ne se souvient que des moments friands, amusants ou sexy. Ça fait mal jusqu’à ce que vous puissiez vous concentrer sur vous-même et votre avenir. Ça fait mal jusqu’à ce que vous soyez prêt à aimer quelqu’un d’autre ou que vous puissiez vous souvenir de toute l’histoire — les bonnes parties et les mauvaises parties.,
Nous nous souvenons de la réalité de manière étrange.
Nous ignorons les détails, minimisons les informations et supprimons les choses que nous préférons oublier. Ce qui, je suppose, explique pourquoi l’état de rêve est si important, il nous aide à rester sur la bonne voie.
Après avoir rompu avec un de mes amants, on m’a dit qu’il était un utilisateur de certaines drogues que je ne voudrais pas autour de moi et mes enfants. Je ne me souvenais pas une seule fois que je l’avais vu utiliser et a été stupéfait par la révélation.
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Puis lentement, au cours des 3 prochains mois (peut-être plus longtemps…je ne me souviens pas), je me suis rappelé comment d’autres personnes avaient essayé de me donner un pourboire. Certaines scènes ont commencé à me revenir.
Nous avons beaucoup voyagé et je me suis souvenu de ces moments où je me sentais comme si j’avais vu quelque chose être emballé dans un sac que je n’aurais pas dû voir., Et puis je me suis souvenu du jour où j’étais dans une piscine en regardant le balcon quarante étages et en voyant un homme — mon ami — sur son balcon, en train de fumer.
on m’a dit que c’était un cigare.
Lorsque nous nous sommes séparés des mois et des mois plus tard, il m’a fallu beaucoup de temps pour travailler à travers tous les bons souvenirs, ma tristesse et mes disparus pour finalement tomber sur la réalité que j’avais vécue. J’avais menti à plus de et plus et plus de nouveau. Tout m’est revenu comme si je traversais le classeur de mon esprit. Image après image, mémoire après mémoire.,
j’avais aimé une personne que je n’aurais jamais eu dans ma vie. C’était un mensonge.
La révélation m’est venue dans mon état de rêve et elle a commencé la partie de guérison de cette rupture.
Je partage cela avec vous, non pas comme une condamnation des utilisateurs mais parce que j’avais complètement effacé les souvenirs jusqu’à ce que je dorme ou dans cet état de rêve juste avant de me réveiller. Il a fallu mes rêves pour m’aider à revenir à la réalité.
Si vos pensées sont consommées avec votre ex jour et nuit et que vous êtes enfin prêt à passer à autre chose, voici comment arrêter de penser à quelqu’un:
1., Assurez-vous que vous êtes prêt à lâcher prise.
Il peut y avoir quelque chose à l’intérieur qui n’est pas tout à fait prêt à lâcher prise. Une leçon, une pensée, un sentiment dont vous avez besoin pour redevenir ancré dans votre intuition et votre pouvoir supérieur. Vous n’êtes pas un imbécile pour mettre fin ou lâcher quelqu’un qui ne vous aime pas. Vous devez savoir quelles étaient les leçons.
2. Demander de l’aide.
Avant d’aller au lit, dites une prière ou pensez que pour ce soir, vous demandez à votre puissance supérieure de les libérer de vos rêves. Demandez à votre puissance supérieure pour regarder par-dessus votre ex et à prendre soin d’eux., Ensuite, demandez à être regardé et guidé ainsi. Il y avait plusieurs fois au cours de mes ruptures que j « ai demandé à un ex d » accorder une dignité que je ne pouvais pas donner, tout en négociant pour un peu d » aide moi-même!
3. Continuez à regarder vers l’avant.
Trop souvent, nous restons obsédés par nos anciens amants de peur d’être blessés à nouveau. Nous protégeons nos cœurs d » être vulnérables, nous imaginons aller à une date comme étant donné kryptonite. Rien de cela n’est vrai. Si vous ne voulez pas être dans une relation, vous n’avez pas à être., Mais l’un des meilleurs moyens de ne pas rêver à votre ex est dans une nouvelle relation avec quelqu’un qui vous adore.
Nous prétendons pouvoir supporter d’être seuls avec nos chats et nos chiens. Nous nous inquiétons de prendre soin de nos enfants et de ne pas les laisser être abandonnés. Nous imaginons que nous sommes mieux seuls qu’avec quelqu’un qui pourrait potentiellement nous blesser.
Vous seul pouvez prendre cette décision pour votre vie. Mais vous êtes humain et en tant qu’humains, nous faisons mieux dans une relation.,
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Laura Bonarrigo est Coach de Vie Certifiée, Coach de Divorce Certifiée, écrivaine, conférencière publique et fondatrice de doingDivorce School, un programme de coaching en ligne pour ceux qui sont prêts à se débarrasser de la douleur du divorce. Pour des moyens autonomes et pratiques de perdre l’identité de votre passé, visitez son site Web.
Cet article a été initialement publié chez Laura Bonarrigo. Reproduit avec l’autorisation de l’auteur.