Autant que cela puisse paraître, cette évasion ne semble pas ruiner votre vie. La vérité est que l’acné a de nombreuses causes, certaines que vous pouvez contrôler, comme vous laver le visage et changer votre taie d’oreiller, et d’autres que vous ne pouvez pas, comme la génétique et les fluctuations hormonales. C’est pourquoi il est important de comprendre ce qui cause les éruptions cutanées — et comment les traiter.
Pour vous aider à éclaircir votre peau, j’ai recueilli des conseils du Dr Melissa K. Levin, une dermatologue basée à New York et fondatrice de Entiere Dermatology. Des choses sournoises qui pourraient vous faire éclater aux meilleurs produits contre l’acné qui fonctionnent vraiment, voici tout ce que vous devez savoir sur la façon d’obtenir une peau claire et rapide.,
Toujours se laver le visage avant d’aller au lit
je ne se soucient pas comment vous êtes fatigué, vous n’êtes PAS autorisé à dormir dans votre maquillage. Croyez-moi, votre avenir, moi-même sans bouton vous remerciera. Lavez votre visage pendant 30 à 45 secondes tous les soirs avec une quantité de nettoyant pour le visage de taille nickel. C’est le temps qu’il faut pour nettoyer toute la saleté et l’huile de votre visage.
Oh, et btw, il y a en fait une chance que vous vous laviez le visage tout faux., Regardez cette vidéo de la dermatologue Liv Kraemer pour apprendre tous les tenants et les aboutissants d’un bon lavage du visage:
Ne négligez pas la crème hydratante
Si votre peau est grasse, vous pourriez être tenté de sauter la crème hydratante, mais au séchage de la peau peuvent en fait aggraver l’acné. Mais il est important de choisir la bonne crème hydratante, afin qu’elle n’aggrave pas vos éruptions cutanées ou ne provoque pas une peau plus grasse.,
Le Dr Levin conseille de choisir une lotion quotidienne qui absorbera tout excès de brillance – comme Differin Oil Absorbing Moisturizer, le gagnant du Meilleur Hydratant aux prix de beauté 2019 de Seventeen. « L’hydratant absorbant l’huile Differin contient la technologie Micropearl pour absorber l’huile de surface pour un fini mat », explique le Dr Levin.
Investir dans un coton masque
Yep, maskne est *réellement* une chose réelle. La combinaison de la sueur, des germes et du frottement de votre masque provoque un type très spécifique d’évasion, appelé acne mechanica. Il existe un tas de façons de le traiter et de le prévenir (lisez-les ici), mais le plus simple est de passer à un masque facial respirant en fibres naturelles, comme le coton ou le lin.
Laver TOUT votre nettoyant
les Restes de nettoyant est égal restes de saleté et d’huile., Rincer à l’eau tiède (l’eau chaude assèche votre peau et l’eau froide ferme vos pores) jusqu’à ce que la peau soit propre et lisse et qu’elle ne soit plus glissante ou savonneuse. Si vous êtes à la recherche d’un nettoyant pour tout type d’évasion, cliquez ici.
Être doux sur votre peau
Frotter trop dur laisse la peau rugueuse et rouge. Ne vous battez pas avec votre visage. Évitez les gommages durs et même les débarbouillettes, qui peuvent être trop rugueux sur votre visage et peuvent provoquer une irritation, ce qui peut vous rendre plus sensible aux éruptions cutanées., Si vous utilisez vos mains, assurez-vous qu’elles sont propres, ou vous transférerez la saleté et l’huile qui causent l’acné sur votre visage.
Ne sautez pas votre lavage du matin
Les produits de coiffure sont absorbés par votre taie d’oreiller puis transférés sur votre peau — s’ils ne sont pas nettoyés le matin, ils obstrueront vos pores toute la journée. Pour votre lavage avant l’école, essayez quelque chose d’éclaircissant qui aidera à réveiller votre peau. Si vous avez du mal à vous lever le matin, un nettoyant rafraîchissant pour le visage peut vous aider à avoir l’air vraiment vivant. Testez le nettoyant pour glace Bioré Blemish-Fighting. Il refroidit littéralement votre peau pendant qu’elle nettoie.,
Enfonce d’abord votre nettoyant dans vos mains
Cela semble inutile, mais cela aide en fait à activer les ingrédients anti-boutons de la formule de lavage pour le visage. Une mousse rapide les rend plus efficaces lorsqu’ils sont appliqués sur votre visage.
Vous devez également nettoyer votre téléphone
Si vous voyez des boutons sur vos joues ou n’importe où près de la zone où vous tenez votre téléphone, ils peuvent provenir de votre téléphone. Depuis qu’il est toujours dans votre main, votre téléphone capte beaucoup de bactéries, qui peuvent ensuite être transféré vers votre visage lorsque vous faites un appel téléphonique., Essuyez souvent votre écran avec une lingette antibactérienne pour vous débarrasser des germes.
Arrêtez de vous toucher le visage
Vous savez comment vous posez votre menton sur votre main lorsque vous êtes assis en classe? Cela pourrait être la raison de ces imperfections sur votre joue ou votre mâchoire. Vous touchez constamment des choses qui ont des germes et des bactéries — de votre téléphone à votre casier — alors, mettre vos mains sur votre visage transfère tout cela sur votre peau.
Exfoliez régulièrement
L’astuce consiste à éliminer les couches de cellules mortes de la peau et la saleté qui bloquent vos pores — et l’éclat naturel de votre peau., Products with alpha hydroxy and lactic acids exfoliate gently to make you look radiant.
Envisager un nettoyant pinceau
soyons réalistes, vous ne pouvez pas nettoyer l’intérieur de teeny minuscules pores avec vos doigts. Une brosse exfoliante a de minuscules poils qui peuvent réellement pénétrer à l’intérieur pour éliminer la crasse de votre peau. Croyez-moi, utilisez-le à fond sur tout votre visage tous les jours et vous remarquerez un changement dans votre peau au cours de la semaine.
Ne pas trop laver
Si votre peau est encore grasse, au lieu de laver à nouveau (ce qui peut rendre votre peau produire encore plus d’huile), essayez un astringent après le nettoyage.,
Laver, puis exfolier
Lors du lavage, utilisez d’abord un nettoyant doux pour le visage pour nettoyer votre peau. Ensuite, massez légèrement l’exfoliant sur votre visage. Cela peut sembler redondant, mais avant d’exfolier, vous voulez une toile propre, afin que l’exfoliant puisse se concentrer sur l’extraction de la saleté et de l’huile tenaces qui sont coincées plus profondément dans vos pores.
Pour un excellent exfoliant double usage, optez pour le gommage pour le visage Acne de Peter Thomas Roth&. C’est un gommage contre l’acné ultra-doux mais efficace qui nettoie, traite et exfolie le visage et le corps avec un pour cent d’acide salicylique.,
Changer votre taie d’oreiller
Ne pas changer vos taies d’oreiller assez peut aussi causer votre peau pour sortir. Même si vous vous lavez le visage tous les soirs, vos taies d’oreiller transportent la saleté et la sueur de vos cheveux, de vos mains et s’accumulent à partir des produits que vous utilisez sur votre visage la nuit. C’est une bonne idée de le changer tous les quelques jours.,
Méfiez-vous des franges
Tout ce que la laque supplémentaire sur votre frange pourrait être la cause de ces boutons ennuyeux sur votre front et le long de votre racine des cheveux. Après avoir appliqué des produits capillaires, faites glisser une lingette nettoyante sur votre visage et essayez de garder les produits capillaires loin de la racine des cheveux. En plus de votre visage, les produits capillaires peuvent également causer du bacne. Utilisez un nettoyant doux pour le corps (ou un nettoyant pour le corps contre l’acné) après le lavage et le rinçage des cheveux pour aider à contrôler l’acné corporelle.,
Essayez la solution en 3 étapes
Si vous avez de l’acné, les dermatologues recommandent de la combattre avec un régime en trois étapes: un nettoyant à l’acide salicylique, un traitement spot au peroxyde de benzoyle et un hydratant quotidien.
L’acide salicylique assèche la peau et aide à l’exfolier pour faire tomber plus rapidement les cellules mortes de la peau. Il est bon pour les cas bénins d’acné, et est disponible sans ordonnance. De nombreuses crèmes, lavages et gels contre l’acné en pharmacie contiennent de l’acide salicylique, mais des versions plus fortes sont également disponibles sous forme de prescription., Il peut assécher votre peau et causer des rougeurs et desquamation.
Le peroxyde de benzoyle agit en combattant les bactéries qui causent l’acné. Il a un effet exfoliant qui pourrait causer un léger peeling et peut assécher votre peau. Il est idéal pour les cas bénins d’acné, et vous pouvez l’obtenir sans ordonnance — de nombreux lavages, crèmes et gels d’acné de pharmacie contiennent du peroxyde de benzoyle. Prescriptions crèmes qui contiennent des doses plus élevées de peroxydes de benzoyle peuvent également être prescrits par un médecin pour les cas plus graves.,
Demandez à votre médecin des injections de cortisone
Si vous vous réveillez la veille du début de l’école avec un gros klaxon, votre médecin pourra peut-être vous aider. Si vous pouvez le balancer, le Dr Levin dit que votre meilleur pari est de vous diriger vers le dermatologue pour une injection de cortisone.
C’est rapide, avec un minimum d’inconfort, et fera disparaître votre zit presque immédiatement. Ce n’est pas une option facile ou bon marché, évidemment, mais quand c’est une urgence — comme, vous avez un énorme whitehead sur le bout de votre nez la veille des portraits seniors — cela pourrait en valoir la peine.,
Couper votre routine de soins
Trop de produits peuvent irriter et trop d’étapes peut vous inciter à sauter. Quand il s’agit de votre peau, plus n’est certainement PAS plus. En d’autres termes, essayer un tas de remèdes différents à la fois n’augmentera pas vos chances de faire disparaître le zit — plus probablement, cela fera des ravages sur votre peau et transformera un minuscule bouton en un désordre rouge et tacheté.
Sérieusement, NE SAUTEZ PAS QUE ZIT
Popping peut causer des infections, ce qui aggrave la situation. Au lieu de cela, tamponnez un traitement au soufre sur les zones à problèmes matin et soir., Il fait baisser l’enflure jusqu’à ce que votre zit disparaisse.
Veillez à ne pas dessécher votre peau
Les produits au peroxyde de benzoyle sont parfaits pour lutter contre les boutons, mais peuvent sécher votre peau, alors n’utilisez-les qu’une fois par jour au maximum. Si cela semble assécher ou irriter votre peau, remplacez votre nettoyant pour une formule douce. L’acide salicylique (dans les crèmes, les gels, les astringents ou les masques) sèche moins que le peroxyde de benzoyle, il peut donc être utilisé avec plus de nettoyants secs, ce qui pourrait en faire une meilleure option si le peroxyde de benzoyle ne fonctionne pas pour vous.,
Couvrez ce mauvais garçon
Oui, nous parlons de patchs de boutons. « Si vous ne pouvez pas entrer dans un dermatologue pour une injection de cortisone, je recommande un patch d’acné hydrocolloïde spécialisé appelé ZitSticka qui est un bandage microdarts lyophilisé 24 qui se dissout automatiquement pendant deux heures pour fournir des ingrédients anti-acné », a expliqué le Dr Levin.
« Il contient de l’oligopeptide-76, un nouvel ingrédient anti-inflammatoire qui ressemble à un peroxyde de benzoyle plus doux, de l’acide salicylique, de la niacinamide (qui aide à lutter contre les rougeurs) et de l’acide hyaluronique hydratant », a déclaré le Dr Levin.
Les dermatologues sont là pour aider
Le traitement à domicile ne fonctionne pas? Consultez un dermatologue. Quelques rendez-vous pour mettre en place un régime, plus, check-ins tous les trois à six mois peuvent vous mettre en évidence.,
Essayez un nettoyant visage au peroxyde de benzoyle
Si vous avez tendance à éclater sur le reg, évitez les poussées en utilisant un nettoyant visage au peroxyde de benzoyle ou en appliquant une fine couche d’un traitement spot au peroxyde de benzoyle sur tout votre visage avant de vous coucher. Le Dr Levin recommande Differin Daily Deep Facial Cleanser pour un nettoyage doux pour la peau, mais qui frappe durement l’acné.
« j’aime ce doux mais efficace, le peroxyde de benzoyle nettoyant pour le visage (pour le visage et le corps), dit-elle à dix-Sept ans. « Le peroxyde de benzoyle traite efficacement l’acné inflammatoire car il réduit les facteurs qui peuvent causer l’inflammation – la surcharge de la bactérie P. Acnes. »
Lavez vos pinceaux de maquillage
assurez-vous de laver vos pinceaux de maquillage régulièrement avec une brosse nettoyant ou du shampoing pour bébé. Si vous utilisez des éponges de maquillage, lavez-les aussi. Ces outils peuvent accumuler des bactéries, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées., Les brosses sales peuvent gaspiller les routines de soins de la peau les plus chères.
Voici comment bien laver vos pinceaux pour le visage.
Être en accord avec votre traitement
Si vous voulez une belle peau, soins pour elle chaque jour. Les soins sporadiques ne le feront pas. Et ne vous attendez pas à des miracles du jour au lendemain. Il faut du temps pour que les ingrédients nettoyant la peau entrent en jeu., Commencer une routine de soins de la peau maintenant vous donnera beaucoup de temps pour que votre peau s’ajuste au moment où vous franchissez ces portes doubles.
Obtenez loooots de sommeil
Re-regarder le bureau jusqu’à 3 heures du matin n’est pas sain pour vous ou votre peau. Ne pas dormir assez peut faire sortir vos hormones et augmenter les niveaux de stress de votre corps, ce qui peut vous faire sortir. Viser à obtenir au moins huit heures de sommeil pour regarder et sentir votre meilleur.
Portez un écran solaire (oui, même à l’intérieur)
L’écran solaire n’est pas seulement pour l’été — votre peau a besoin de protection tous les jours, même en hiver (et même à l’intérieur)., Il existe maintenant des écrans solaires pour tous les types de peau imaginables — même ceux qui aident à rendre votre peau moins grasse, afin que votre visage reste mat et sans boutons.
Recherchez un écran solaire ou un hydratant quotidien avec un FPS qui dit qu’il est « léger », « sans huile » ou « contrôlant l’huile. »Pour le plus haut niveau, recherchez une note PA++, elle couvre à la fois les rayons UVA et UVB, vous êtes donc protégé contre tout, des brûlures aux futures rides!
Si vous êtes à la recherche d’une fondation qui fait triple devoir (offre une grande couverture, a une protection SPF, et traite votre acné), Dr.Levin a trouvé le parfait., « IL cosmétique Votre peau Mais mieux CC + Crème grand fond de teint mat sans huile qui combine l’acide hyaluronique et l’huile d’arbre à thé avec SPF 40 pour la protection solaire », dit-elle.
Regardez dans le contrôle des naissances
Il a été démontré que les pilules contraceptives contenant à la fois des œstrogènes et de la progestérone réduisent la quantité d’androgènes dans votre corps (un groupe d’hormones qui provoque la production de sébum par votre corps; l’excès de sébum déclenche,
Il peut prendre quelques mois pour voir les résultats et d’abord votre acné peut s’aggraver. Il existe des risques associés à la prise de pilules contraceptives, et certains types peuvent réellement aggraver votre acné. Parlez à votre médecin pour voir si la prise de pilules contraceptives aidera le type d’acné que vous avez.
Transportez des feuilles absorbant l’huile dans votre sac
Utilisez-les pour effacer tout éclat qui apparaît pendant que vous êtes dehors. Cela aidera à garder l’huile de s’asseoir sur votre peau et obstruer vos pores.,
Demandez à Votre médecin au Sujet des Antibiotiques
Si, au cours des traitements en vente libre ne sont pas le couper, consulter un dermatologue. Les antibiotiques oraux sont généralement utilisés pour l’acné modérée à sévère, en particulier sur le dos ou la poitrine, et tuent les bactéries dans les pores de votre peau. Les plus couramment utilisés sont la tétracycline et l’érythromycine.,
Comme tous les antibiotiques, ils peuvent causer des infections à levures ainsi que des effets secondaires plus graves et peuvent interférer avec l’efficacité des pilules contraceptives. Ils peuvent également causer une sensibilité accrue au soleil, vous devrez donc être très prudent lorsque vous sortez et utilisez SPF quotidiennement.
Pour les cas plus extrêmes, votre médecin peut suggérer l’isotrétinoïne (Accutane), qui est utilisé dans les cas modérés à graves d’acné lorsque rien d’autre ne fonctionne, mais peut avoir des effets secondaires plus extrêmes.,
Séchez toujours votre visage
Cela semble si minuscule, mais la peau est très délicate, en particulier sur votre visage. Tapotez doucement après le nettoyage, au lieu de frotter durement.
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