Vous n’avez pas besoin d’une raison pour aider les gens. Souvenons-nous d’être gentils les uns avec les autres, car il n’est pas toujours évident à l’extérieur quelles sont les luttes auxquelles nous pouvons être confrontés à l’intérieur. Après tout, quand tout cela sera fini, tout ce qui importera vraiment, c’est comment nous nous sommes traités.
Lorsque nous entrons dans ce monde, notre QI de gentillesse est intact. Nous pouvons le garder ainsi grâce à nos actions. La gentillesse est comme un muscle; elle devient plus forte plus vous l’utilisez, ou s’atrophie si vous ne le faites pas.
Cela ne veut pas dire que certaines choses et certaines personnes ne mettront pas votre patience à l’épreuve., Être un humain gentil peut parfois être difficile! La méditation est un excellent moyen de ralentir votre journée et faire le point lorsque vous ne vous sentez pas aussi gentil et généreux que vous pourriez. Entraînez-vous d’abord à être gentil avec vous-même avec ce défi de méditation gratuit de 30 jours. Cela vous aidera à cultiver la gentillesse pour vous-même, afin que vous puissiez ensuite transmettre les bonnes vibrations à quelqu’un d’autre!
Vous n’avez pas besoin d’une raison pour être gentil avec les gens. Au lieu de cela, voici 25 suggestions et idées de façons d’être gentil.
1. Souriez et rendez la journée de quelqu’un un peu plus douce.
2. Cherchez des moyens de promouvoir la paix.
3. Il suffit d’écouter.,
4. Offrez un câlin ou une étreinte.
5. Invitez quelqu’un de nouveau dans votre tribu d’amis.
6. Envoyez un e-mail ou une carte aimable.
7. Donner à quelqu’un un véritable compliment.
8. Aider à nettoyer, sans être demandé, aider quelqu’un d’une manière pratique.
9. Tenez la porte ouverte pour la personne derrière vous.
10. Encouragez un ami ou un membre de la famille lorsqu’ils sont incertains ou démotivés.
11. Faites la paix avec quelqu’un qui vous a blessé.
12. Engagez une conversation avec un étranger.
13. Laissez quelqu’un entrer dans votre voie en conduisant.
14., Payez pour la personne derrière vous en ligne.
15. Donnez votre temps à un ami ou à quelqu’un qui en a besoin.
16. Dites Merci et s’il vous plait tous les jours sans faute.
17. Méditez sur la bonté de cœur: « Puissiez-vous être heureux, en bonne santé, en paix et exempts de souffrance, et que mes actions contribuent d’une manière ou d’une autre au bonheur, à la santé, à la paix et à la liberté pour tous.
18. Dites » Je t’aime » un peu plus souvent à votre famille et à vos amis.
19. Faites une pause avant de parler et choisissez des mots avec une intention positive.
20., Aidez quelqu’un à se reposer (regardez leurs enfants, faites une course, apportez-leur le dîner, etc.).
21. Ramassez la litière que vous voyez jetée même si ce n’est pas la vôtre.
22. Supprimez les plaintes et les malédictions pendant une semaine.
23. Offrez quelque chose de significatif à quelqu’un: prêtez un livre, apportez des fleurs, déposez des biscuits, tout ce qui vous convient.
24. Faire un don.
25. Donner votre siège, ou, d’ailleurs, déplacez votre tapis de yoga en classe, avec des intentions positives.
Je me consacre à inspirer tout le monde à mettre la gentillesse au premier plan., Soyons plus actifs dans nos efforts non pas parce que nous le devons, mais parce que nous le voulons. Et pas même parce que les autres ont été gentils avec nous, mais parce qu’être gentil est la voie du cœur.