La meilleure façon d’en avoir un, combien de temps dure le plaisir et d’autres choses étonnantes que chaque femme doit savoir.
C’est une évidence que l’orgasme féminin est encore un mystère pour beaucoup d’hommes. (Devrions-nous leur fournir une carte du clitoris, peut-être?) Mais il n’est pas exagéré de dire que beaucoup de femmes pourraient également utiliser plus d’éducation lorsqu’il s’agit d’atteindre l’apogée, que ce soit en solo ou avec un partenaire.
Après tout, les orgasmes peuvent ne pas être biologiquement nécessaires; contrairement aux hommes, les femmes peuvent concevoir un bébé sans un. Mais ils sont sacrément importants quand il s’agit d’une vie sexuelle saine., Et comme dans la plupart des domaines de la santé sexuelle, plus vous avez d’informations, plus vous êtes habilité à obtenir ce que vous voulez—et avez besoin—quand il s’agit de plaisir fou. Avec cela à l’esprit, lisez ces 10 faits époustouflants sur ce qui se passe lorsque vous obtenez votre esprit soufflé au lit.
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Le clitoris a jusqu’à 8 000 terminaisons nerveuses
Ok, donc personne n’est même compté., Mais les médecins estiment qu’entre 6 000 et 8 000 terminaisons nerveuses existent dans le clitoris, explique Lauren Streicher, MD, professeur clinique agrégé d’obstétrique et de gynécologie à l’Université Northwestern et auteur de Sex Rx. « Ce que vous voyez n’est que la pointe de l’iceberg”, dit le Dr Streicher. « fondamentalement, une sorte de configuration en fer à cheval autour de la partie supérieure de l’ouverture vaginale. »
Compte tenu du nombre de nerfs de cet endroit de plaisir, il est logique que les femmes soient beaucoup plus susceptibles d’avoir un orgasme à cause de la stimulation clitoridienne., Une étude récente publiée dans le Journal of Sex & Thérapie conjugale a constaté que seulement 18% des femmes orgasme de la pénétration seule. « Ce nombre peut être aussi bas que 10%, ou au mieux 25% à 30%”, explique le Dr Streicher. « L’essentiel est que la majorité des femmes n’ont pas d’orgasme de pénétration et ont besoin d’une stimulation clitoridienne. »
Les orgasmes multiples ne sont pas un mythe
Une étude menée auprès de 800 femmes diplômées des collèges a révélé qu’environ 43% ont déclaré avoir eu des orgasmes multiples. Donc exactement ce qui est un multiple orgasme?, « Certaines femmes éprouvent de longs orgasmes en cascade, où vous continuez à avoir de fortes contractions rythmiques pelviennes pendant longtemps », explique le Dr Streicher. « Et puis il y a des orgasmes où vous avez cette sensation trop satisfaite qui s’arrête et puis, avec plus de stimulation, recommence. »
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Mais si vous êtes un genre de femmes, ne stressez pas à ce sujet., « Il y a beaucoup de femmes qui, après avoir eu un bon gros orgasme, ressentent un réel sentiment d’épanouissement et de satisfaction et elles ont terminé. Et c’est tout à fait normal”, dit le Dr Streicher.
L’orgasme moyen dure jusqu’à 2 minutes
Il n’y a vraiment pas la bonne quantité de temps pour que votre orgasme dure. En fait, les chercheurs avaient l’habitude de penser que 3 à 15 secondes correspondaient à la durée d’un orgasme féminin. Ensuite, ils ont trouvé des preuves qu’un point culminant pourrait durer de 20 secondes à 2 minutes., La revue Ceskoslovenska Psychiatrie a publié des données montrant que 40% des femmes estimaient la durée de leur orgasme à 30 à 60 secondes ou même plus, et 48% des femmes ont connu des orgasmes principalement longs.
Le plat à retenir: « Certaines personnes ont des orgasmes très courts, tandis que d’autres peuvent durer plus longtemps”, explique le Dr Streicher. « Il y a une grande variété de normal.”
Il faut plus de temps pour que les femmes atteignent l’orgasme que les hommes
C’est une sorte de stéréotype, mais il y a de la science derrière cela. Retour dans les années 1960, sexe chercheurs William H. Masters et Virginia E., Johnson (l’inspiration pour Masters of Sex de Showtime) a constaté qu’il fallait aux femmes environ 10 à 20 minutes de jeu sexuel pour atteindre l’orgasme, contre seulement quatre minutes pour les hommes. « Il y a un large éventail”, dit le Dr Streicher. « Nous savons que cela a à voir avec la façon dont quelqu’un est excité avance, et à quel point la stimulation est intense.”
Pourquoi les femmes ont souvent besoin de plus d’excitation et de divers types de stimulation n’est pas clair. Mais c’est un bon argument pour trouver un partenaire positif sexuel qui ne précipitera pas les choses et s’assurera que vous franchirez cette ligne d’arrivée lorsque votre cerveau et votre corps seront prêts.,
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Il y a un lien étrange entre les orgasmes et les maux de tête
Souffrez de maux de tête? Essayez d’obtenir. Soixante pour cent des personnes souffrant de migraine ont connu un soulagement modéré ou complet après un orgasme, selon une recherche publiée par la Société internationale des maux de tête.
Mais il y a des maux de tête qui sont en fait causés par des orgasmes. « Le premier est gênant mais pas dangereux—c’est juste un sentiment général de mal de tête que les gens peuvent avoir pendant l’activité sexuelle”, explique le Dr., Streicher. « Mais ensuite, il y a la personne qui, en même temps qu’elle a un orgasme, aura un mal de tête explosif très douloureux en même temps que l’orgasme. »
Si c’est le cas, vous voulez consulter votre médecin dès que possible. Elle dit que ce genre de douleur a une forte corrélation avec l’hémorragie sous-arachnoïdienne, un type d’accident vasculaire cérébral causé par un vaisseau sanguin éclaté dans le cerveau. Aïe.
Les orgasmes provoquent l’activation et la désactivation de certaines parties de votre cerveau
Vous avez l’impression de ne pas penser droit lorsque vous avez un orgasme? Vous n’êtes pas tout à fait tort., ” Un orgasme médie d’autres neurotransmetteurs qui ont un impact sur d’autres fonctions », explique le Dr Streicher. En fait, des recherches à l’Université de Groningue aux Pays-Bas ont montré que les orgasmes désactivent la zone de votre cerveau qui traite la peur, ainsi que les parties qui régulent votre « vigilance pour le danger. »
Ils ont également constaté que votre maîtrise de soi et de « raisonnement moral » diminue au moment du big O., « Lorsque les scientifiques font des IRM actives pendant l’orgasme, ils peuvent voir où il y a une activité accrue et où il y a une activité réduite—c’est certainement très réel”, explique le Dr Streicher.
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Les orgasmes féminins peuvent en fait atténuer la douleur
De la même manière avoir un orgasme change votre cerveau, cela peut également augmenter votre tolérance à la douleur. Dans une étude, le seuil de douleur des femmes pendant l’orgasme a augmenté de 75% et leur seuil de détection de la douleur a augmenté de 107%., Sans surprise, cette tolérance à la douleur a à voir avec les endorphines de bien-être et l’ocytocine (une hormone de liaison) qui sont libérées lorsque vous orgasme. L’effet durera environ 10 à 20 minutes. D’autre part, le cerveau des hommes ne libère pas d’ocytocine lorsqu’ils ont un orgasme. Ils éprouvent un regain de plaisir, mais ils ne récoltent pas les avantages qui tuent la douleur.
Votre capacité à l’orgasme peut être génétique
Votre ADN pourrait être responsable d’au moins un tiers—et peut-être même 60% de votre capacité à atteindre le grand O, selon une étude publiée dans la revue Biology Letters., Ce n’est pas exactement le genre de sujet que vous voulez aborder avec maman, il est donc difficile de déterminer exactement quel rôle joue l’ADN. Mais cela pourrait être anatomique, dit le Dr Streicher.
« Si l’on regarde la capacité à atteindre l’orgasme pendant les rapports sexuels, nous savons qu’il est en corrélation avec la distance entre le clitoris et l’urètre: Si votre clitoris est à moins de 2,5 centimètres de l’urètre, il est plus probable que vous aurez l’orgasme pendant les rapports sexuels. Et c’est simplement à cause de la stimulation clitoridienne basée sur l’anatomie., »
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Près de 60% des femmes éjaculent lorsqu’elles ont un orgasme
Des recherches récentes placent le nombre de femmes qui souffrent d’éjaculation féminine autour de 54%. Mais cette même recherche a révélé que jusqu’à 66% des femmes souffrent d’incontinence coïtale ou d’excrétion d’urine à l’orgasme. Et il est difficile de faire la différence entre l’éjaculat et l’urine, dit le Dr Streicher.,
« Avec l’éjaculation féminine, ce dont nous parlons généralement est une émission de liquide provenant des glandes de Skene, qui sont de petites glandes sur le côté de l’urètre”, explique-t-elle. « Certaines femmes perdent de l’urine quand elles ont un orgasme, mais elle est très diluée, donc elle ne sent pas l’urine. Donc ce n’est pas si évident ce qui se passe. »
De toute façon, c’est juste ce que fait votre corps. « L’une des questions qui revient tout le temps avec mes patients est de savoir s’il existe un moyen de l’arrêter”, explique le Dr Streicher. « Si c’est de l’éjaculation, pas., S’il s’agit d’urine, il existe des possibilités d’essayer de diminuer ou d’éliminer l’incontinence. Mais je reçois un nombre surprenant de femmes qui me disent qu’elles veulent éjaculer. Comment peuvent-ils le faire? Aucune idée.”
les Femmes dans les relations de même sexe sont plus susceptibles à l’orgasme que les femmes qui dorment avec des hommes
regardons les stats. Quatre-vingt-quinze pour cent des hommes hétérosexuels ont déclaré avoir généralement ou toujours un orgasme lors d’une rencontre sexuelle, alors que seulement 65% des femmes hétérosexuelles ont dit la même chose, selon une étude récente publiée dans Archives of Sexual Behavior.,
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« Vous devez garder à l’esprit le but biologique du sexe: se reproduire. Un orgasme féminin n’est pas nécessaire pour concevoir”, explique le Dr Streicher. « Mais je dis toujours la raison pour laquelle le clitoris est situé là où il est afin que les femmes puissent s’auto-stimuler pendant les rapports sexuels jusqu’à l’orgasme. »
Intéressant, les femmes dans les relations homosexuelles sont plus susceptibles d’atteindre l’orgasme: 86% ont déclaré qu’elles atteignaient généralement ou toujours l’apogée lorsqu’elles étaient sexuellement intimes., « La raison est assez évidente », dit le Dr Streicher. « Ils ne dépendent pas des rapports sexuels pour se reproduire, et certainement une femme dans une relation de même sexe est beaucoup plus susceptible de savoir où se trouve le clitoris de son partenaire et quoi en faire que la plupart des hommes. C’est juste la réalité. »
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