Tuomassa uuden elämän maailmaan on sekä jännittävä ja pelottava, varsinkin ensimmäistä kertaa vanhemmille. Kyse ei ole vain äideistä, jotka tuntevat raskauden tuskat — jotkut muuten terveet isät voivat kokea myös fyysisiä oireita.
Couvade oireyhtymä, myös yleisesti kutsutaan sympaattinen raskauden, on ilmiö, jossa kumppani kokee joitakin samoja oireita ja käyttäytymistä raskaana oleva kumppani.,
ymmärtää paremmin couvade oireyhtymä, se on tärkeää tietää, mitkä oireet miehet ovat alttiita kokee, kun niiden kumppanit ovat raskaana ja keskustella avoimesti näitä tunteita. Näin voitte molemmat tehdä parhaanne navigoidaksenne tämän jännittävän, vaikkakin stressaavan jakson elämässänne.
onneksesi olemme hahmotelleet tässä artikkelissa neljä yleistä raskausoiretta odottaville isille ja miten niitä hoidetaan.,
aamupahoinvointia
Noin kaksi kolmasosaa naiset kokevat pahoinvointia tai oksentelua — a.k.aamulla sairaus — aikana ensimmäisen raskauskolmanneksen. Joidenkin tutkimusten mukaan aamupahoinvoinnin tarkoituksena on suojella haurasta alkiota siten, että naiset karkottavat elintarvikkeisiin mahdollisesti haitallisia myrkkyjä.,
psykoanalyyttisen teorian mukaan miehet kokevat sympaattista aamupahoinvointia, koska he kadehtivat naisen kykyä luoda elämäänsä kehoonsa. Vaikka se on varmasti mielenkiintoinen teoria, ei ole paljon tieteellistä näyttöä, joka vahvistaa tämän väitteen tai mitään muuta syytä, miksi odottavat isät kokevat pahoinvointia ja oksentelua rinnalla raskaana kumppaneita.
tarvitaanko sekä äidille että isälle luontevaa lääkettä aamupahoinvoinnin oireiden torjuntaan?
hauduta aamulla kuppi inkivääriteetä., Ginger root aktiivinen yhdiste, gingerol vähentää pahoinvointia ja on tulehdusta ominaisuuksia parantaa ruoansulatusta.
Voit myös kiinnittää huomiota pahoinvointi laukaisee, kuten tiettyjä ruokia ja tuoksuja, ja yrittää välttää niitä ympäri taloa. Ja älä unohda juoda runsaasti vettä koko päivän pysyä sammutettua.
Mielialan Vaihtelut
Kiitos tieteen, ymmärrämme, että aalto raskauden hormoneja naisen ruumis on osittain vastuussa monenlaisia emotionaalisia muutoksia, hän voi kokea., Mielenkiintoista, miehet couvade oireyhtymä on raportoitu kokea haittavaikutuksia raskauden hormoni muutokset, liian, joihin kuuluu tehostettu mielialan vaihtelut — iloinen tai rauhallinen hetki, yhtäkkiä ärtynyt ja vihainen seuraava. Couvaden oireyhtymän aiheuttajasta mielialanvaihteluista ei kuitenkaan ole varmoja tutkimuksia.
nämä mielialan vaihtelut voivat olla hankalia suunnistaa molemmille kumppaneille, sillä raskaus voi olla erityisen stressaava kohta odottavien vanhempien elämässä. Paras tapa hallita tätä oiretta molemmille osapuolille on puhua asioista ja ilmaista itseään avoimesti kumppanin kanssa.,
Voit myös pitämään mielialan tarkistaa varmistaa, että olet saa tarpeeksi unta, käyttäessään, syöminen tasapainoinen ruokavalio, ja hallita stressiä.
Painonnousu
Brittiläinen tutkimuksessa todettiin, että odottava isät saivat 14 lbs aikana keskimäärin kumppaninsa raskauden aikana., Online-kyselyn jatkona tutkimuksen keksi näitä syitä, miksi miehet kokeneet tämän painonnousu:
- Ruokailu ulos useammin
- Uusi välipala vaihtoehtoja talossa mahtuu hormonaalista elintarvikkeiden cravings
- Tee niiden kumppaneiden tuntea paremmin omasta painonnousu
- Palvelee suurempia annoksia kuin odottava äiti on nyt syö kaksi
Miten voit hallita sympaattinen raskauden painonnousu?,
Koska ei ole mitään konkreettista selitystä sille, miksi jotkut miehet kokevat couvade oireyhtymä, se on hankala hahmottaa, mitä tapahtuu elimistössä, joka aiheuttaa näitä oireita miehillä.
paras neuvo voimme tarjota täällä on odottava isät työn hallintaan niiden stressiä. Oikeiden välineiden luominen stressin käsittelemiseksi asettaa sinut isyyteen, sillä lapsen kasvattamiseen liittyy rajuja elämänmuutoksia ja uusia velvollisuuksia.,minulle se ja poistaa stressaavaa tehtäviä
Selittämätön Kivut Ja säryt
Odottava isät voivat joskus kokea jalkakrampit, selkäkipu, päänsärky, ja muita selittämättömiä kipuja päässä couvade oireyhtymä., Jälleen, ei ole riittävästi tutkimusta siitä, miksi nämä fyysiset oireet näkyvät, mutta sinun täytyy oppia, miten roll näitä lyöntejä kun he tulevat.
Jotkut tutkimukset spekuloida, että nämä oireet voivat hyvinkin olla psykologinen, koska se on hallitsematon halu kilpailla äidin kanssa, koska tärkeä merkitys heillä on lapsensa elämässä.
riippumatta siitä, miksi kumppanisi kokee kipua, ole myötätuntoinen ja tarjoa tukeasi, kun voit.,
hänen elimistössään ei välttämättä tapahdu samoja hormonaalisia muutoksia kuin elimistössäsi — mutta hänen oireitaan ei pidä sivuuttaa. Ottaa avoin viestintä koko raskauden auttaa molempia selviytymään läpi nämä raskauden oireet ja vahvistaa joukkolainojen kaikki enemmän.
anna hänelle se rakkaus ja huomio, että hänen täytyy voida paremmin olemalla hänelle lohdutuksen lähde. Hän vastaa olemalla ihminen, johon luotat eniten raskaana ollessasi.,
Ennen kaikkea, sinun täytyy pitää huolta itsestäsi, ei vain raskauden aikana, mutta post raskauden liian. Satsaa mukavaan synnytyksen jälkeiseen elvytyssuunnitelmaan Bellefitin synnytyksen jälkeisellä vyöllä. Nämä liivit ovat niin paljon enemmän kuin korkea-laatu muoto kulumista alusvaatteet — ne tarjoavat lääketieteen-luokan puristus helpottaa synnytyksen kipua, antaa vatsan ja selän tuki, ja voi auttaa sinua luottavaisesti sovi ohuempi vaatteita.,
elimistösi kokee uskomattomia muutoksia raskauden aikana ja uudelleen toipumisessasi, kun kohtusi kutistuu takaisin kokoon ja hormonisi sopeutuvat lähtötilanteeseen. Kun menettää raskauden paino vie paljon kovaa työtä ja pysyvyys, voit luottaa tukea Bellefit lantioliivit.
Ei ole väliä mitä outoa oireet tulevat haluamallasi tavalla yhtä lasta odottaville, vain tietää, että tulet ulos yhdessä paljon vahvempi — ja kaikki huolet katoavat, kun katse silmiin vastasyntynyt vauva.,
haluaisimme kuulla couvadeen tai sympaattisiin raskausoireisiin liittyvät kokemuksesi takaisin. Älä epäröi jakaa takaisin mitään, mitä olisimme voineet menettää.